中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，食材健康与否决定了美食健康与否。只有结合食材，美食文化才有根，你对食材了解有多少呢？下面是小编为大家整理的“蜂蜜黄油煎馒头片 剩馒头的华丽变身10分钟早餐大挑战的做法”，希望能对你有所帮助，请收藏。
前两天吃剩下的馒头，今天给它来一个华丽的变身。中式的馒头，西式的吃法，原来味道可以这么赞。
材料：
大馒头1个，鸡蛋1个，黑芝麻适量，黄油适量，草莓2个，蜂蜜适量，
蜂蜜黄油煎馒头片 剩馒头的华丽变身10分钟早餐大挑战的做法的做法步骤：
步骤1，我这次用的是白馒头和南瓜馒头，一般的馒头都可以。鸡蛋打散后搅拌均匀。黑芝麻与黄油备用。
步骤2，给馒头片两面裹上蛋液。
步骤3，随意给馒头片两面抹一点黑芝麻。最好用手抹或者羊毛扫一点，要不容易将黑芝麻弄一坨。
步骤4，平底锅加热融化黄油。放入馒头片小火慢煎。
步骤5，一面煎至金黄后翻面。耗时很短就能煎好，千万别走开。
步骤6，两面金黄就是煎好了，即可食用。此时外酥内软，带着奶香，已经很美味。
步骤7，切几片草莓，浇上少许蜂蜜，来一个华丽的变身。
步骤8，只需短短几分钟便做好了香甜美味的早餐。
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10分钟早餐大挑战的做法
米饭也能做汉堡，一口平底锅搞定一顿汉堡，好吃不上火。
材料：
大米饭一碗，芝士片2片，鸡蛋1个，牛肉4片，食用油适量，盐一点点，白菜少许，橄榄菜适量，
10分钟早餐大挑战的做法的做法步骤：
步骤1，米饭用小碗扣出米饼
步骤2，一碗米饭做出4个米饼
步骤3，鸡蛋加一点点盐搅散
步骤4，用刷子刷在米饭表面
步骤5，平底锅里放适量油，将米饭煎至表面鸡蛋成型，
步骤6，牛肉煎熟
步骤7，剩的鸡蛋液煎熟，切丝
步骤8，白菜切丝
步骤9，最下面放一块米饼，放适量橄榄菜，
步骤10，放蛋丝，放牛肉
步骤11，放芝士片，白菜丝，牛肉，
步骤12，最后放一块米饼，表面用蛋丝装饰，再点一点番茄酱，完成。
黄油煎馒头片的做法
材料：
馒头适量，黑芝麻适量，黄油，，
黄油煎馒头片的做法的做法步骤：
步骤1，
步骤1，馒头切成片；鸡蛋打散；蛋液里撒入一些黑芝麻；再次搅拌均匀；
步骤2，馒头片放入蛋液里沾一下，两边都要沾；
步骤3，热锅加入一点黄油；
步骤4，放入馒头片，煎到两面金黄就可以出锅了。
自制馒头的华丽变身——芝香馒头片
食材明细：
主料：：自制大馒头1个，鸡蛋2个，
辅料：：芝麻适量，
配料：：盐适量，
自制馒头的华丽变身——芝香馒头片的做法步骤：
1.馒头1个，鸡蛋2个待用。
2.馒头馒头切成约1厘米的片，鸡蛋加少许盐打散。芝麻装盘备用。
3.将一片馒头两面沾上蛋液，一面撒适量芝麻。
4.将馒头有芝麻的一面放入温油锅小火煎2分钟，同时将芝麻撒在另一面。
5.翻面再煎2分钟。
6.装盘开吃吧。
荞麦面10分钟早餐大挑战的做法
荞麦面含有70%的淀粉和7%-13%的蛋白质，且其蛋白质中的氨基酸组成比较平衡，赖氨酸、苏氨酸的含量较丰富。荞麦面含有脂肪2％－3％，其中对人体有益的汕酸、亚油酸含量也很高。这两种脂肪酸在人体内起着降低血脂的作用，同时又是一种重要激素—前列腺素的重要组成部分。荞麦面中的维生素D1.B2是小麦粉的3—20倍，为一般谷物所罕见。荞麦面的最大营养特点是一般食物很少具备的，即同时含有大量烟酸和芦丁。这两种物质都具有降低血脂和血清胆固醇的作用，对高血压和心脏病有重要的防治作用，是治疗心血管病的良药。荞麦面还含有较多的矿物质，特别是磷、铁、镁，对于维持人体心血管系统和造血系统的正常生理功能具有重要意义。
材料：
意面100克，脆皮肠2根，鸡蛋1个，盐1/3盐勺，油1/2汤匙，冬菇3朵，红萝卜5片，西兰花2朵，太太乐鲜鸡汁1盐勺，，
荞麦面10分钟早餐大挑战的做法的做法步骤：
步骤1，准备好所有的材料
步骤2，先用锅放入水，开火煮开，在等水开的处理别的食材。冬菇洗干净划十字状
步骤3，西兰花洗干净切开两半
步骤4，红萝卜洗干净切成片，用花朵模具印出花朵
步骤5，水开后放入荞麦面
步骤6，放入冬菇煮2分钟
步骤7，在煮面条的同时另外起锅，倒入油烧热，放入脆皮肠，打入鸡蛋
步骤8，脆皮肠煎至两面焦黄，鸡蛋煎熟
步骤9，煮荞麦面2分钟后加入西兰花和红萝卜再煮1分钟
步骤10，煮好后加入盐，油和太太乐鲜鸡汁调味
步骤11，开吃，几分钟一个早餐，荞麦面爽滑有劲道。汤汁鲜甜！
步骤12，一扎100克一个人可以吃完！
10分钟早餐
食材明细：
主料：：吐司5片，火腿适量，鸡蛋1个，凤梨半个，
辅料：：盐适量，冰糖适量，
10分钟早餐的做法步骤：
1.凤梨半个切小块，（太大会煮不透，所以切的稍微小一点）冰糖适量，（买冰糖可以让店家直接给敲碎点）依据自己口味。
2.水位比凤梨多出半截指节，冰糖凤梨直接放进去发火煮开，小火8分钟，中间去除沫沫。
3.准备您和家人爱吃的食材，做成三明治，然后包装。
小贴士：
冰糖不要放的太过，因为凤梨本来就有甜味，太多会遮住凤梨酸甜的味道。尽量不要煮的时间过长，营养会流失的更多。
感谢您阅读“97美食网”的《蜂蜜黄油煎馒头片 剩馒头的华丽变身10分钟早餐大挑战的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了炸馒头片专题，希望您能喜欢！
