食材明细:
主料::梨1个,红枣6颗,金桔适量,百合适量,
辅料::冰糖适量,
润肺止咳饮 金桔雪梨汤的做法步骤:
1.准备食材,如果是给小宝宝喝,冰糖减量。
2.干百合泡发;红枣去核洗净外皮。
3.金桔加食盐泡5分钟。
4.搓洗干净外皮。
5.梨去皮切成小块(给孩子煮水,尤其是小宝宝,最好去皮,避免农药等污染)
6.金桔表皮划十字刀。
7.将所有食材一起放入煮锅(水多放一些,避免烧干锅)
8.中火煮20-30分钟即可,煮的过程中,红枣会煮出一些浮沫,用勺子撇去。
9.晾到常温饮用;如果是给小宝宝喝,可以只喝汤。润肺止咳,消痰降火。
小贴士:
金桔用盐搓洗,可以去掉表面的污垢。
红枣要去核,避免孩子不小心卡住。
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过节不仅大人们大吃大喝胖三斤,小朋友们的零食糖果也比平时吃的多。再加上天气不好,户外活动时间有限。一个春节过完,满满有点儿咳嗽。特意给他做了润肺止咳汤,不仅好喝,做起来也相当方便功效:润肺止咳,消痰降火。富含维C,提高免疫力。健胃、预防哮喘及支气管炎。
材料:
梨1个,百合适量,红枣6颗,金桔7个,冰糖适量,,
润肺止咳饮 金桔雪梨汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材,如果是给小宝宝喝,冰糖减量。
步骤2,干百合泡发;红枣去核洗净外皮。
步骤3,金桔加食盐泡5分钟。
步骤4,搓洗干净外皮。
步骤5,梨去皮切成小块(给孩子煮水,尤其是小宝宝,最好去皮,避免农药等污染)
步骤6,金桔表皮划十字刀。
步骤7,将所有食材一起放入煮锅(水多放一些,避免烧干锅)
步骤8,中火煮20-30分钟即可,煮的过程中,红枣会煮出一些浮沫,用勺子撇去。
步骤9,晾到常温饮用;如果是给小宝宝喝,可以只喝汤。润肺止咳,消痰降火。
这个季节小朋友容易咳嗽,又不想给太多的药给她吃,增加肾脏负担。给她蒸个雪梨润肺止咳。
材料:
冰糖适量,雪梨一枚,枇杷花2g,川贝1克,冰糖3g,,
止咳润肺的枇杷川贝冰糖蒸雪梨的做法的做法步骤:
步骤1,枇杷花,川贝,冰糖称出所需份量。将雪梨,枇杷花,川贝洗洗。
步骤2,在雪梨顶部如图位置切一刀,切下部分留做盖子。
步骤3,用勺子讲雪梨中间挖空
步骤4,放入枇杷花和川贝
步骤5,加入冰糖
步骤6,上火蒸四十分钟左右,蒸到冰糖融化就可以了。
步骤7,蒸好的雪梨连梨带汤吃,对止咳有一定辅助作用。
食材明细:
主料::雪梨半个,川贝10克,银耳半朵,
辅料::冰糖8块,
秋季首选甜品:雪梨川贝润肺汤的做法步骤:
1.把川贝用水泡10分钟,汤水倒掉。因为这个水是微苦的,所以这一步是必须的哦。
2.银耳尽量选择微黄的,用清水泡发备用。
3.雪梨洗干净,切成小块,不用削皮,不用去核。
4.把前面准备的食材放进微波炉用的容器中,放入清水和冰糖。
5.用保鲜膜盖好,不用扎孔。高火7分种就OK啦。
菜系及功能:滋阴食谱
川贝雪梨汤
原料:川贝母15克,雪梨2个,猪肺60克,冰糖适量。
川贝雪梨汤的做法
①将雪梨洗净,去皮、核,切块;猪肺切片,放入沸水中焯一下,捞出过凉;冰糖捣成碎末,备用。
②砂锅内加水适量,放人川贝母、猪肺片,大火烧沸,改用文火煎30分钟,加入雪梨块,再煎lO分钟,投入冰糖即成。
③每日1剂,连服10~15天。
功效:川贝母性微寒,味苦、甘,有润肺化痰、散结除热等功效,适用于治疗阴虚火盛、痰热郁结等症。
雪梨性凉,味甘、微酸,有生津止渴、宽胸除烦、滋阴降火、泻热化痰、润肺止咳之功。猪肺有补肺、止咳、定喘诸功效。
网站小提示
银耳和川贝能一起吃:雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效。川贝也有润肺、止咳功效。雪梨、银耳、川贝三者合用,功效尤佳,对治疗久咳不愈患者效果显著。
银耳和雪梨能一起吃:雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效。川贝也有润肺、止咳功效。雪梨、银耳、川贝三者合用,功效尤佳,对治疗久咳不愈患者效果显著。
材料:
枇杷5-8个,川贝适量,冰糖三勺,红枣5个,
枇杷川贝汤 止咳的做法的做法步骤:
步骤1,锅里加水放入适量川贝分烧开
步骤2,泡上红枣,用阿胶枣更好吃,手边没有
步骤3,枇杷我是用了八个,很小的。在某宝买的,一定不要贪小便宜,贵十几块钱还是有必要的,忘了放冰箱家里热都快坏了
步骤4,去皮去核切块
步骤5,水开后放入红枣枇杷冰糖,慢火再熬十分钟
步骤6,比用梨要好喝。可以放莲子枸杞银耳,我手边都没有枇杷要坏了就随便熬了还不错
食材明细:
主料::雪梨1个,泡发银耳1朵,枸杞20粒,冰糖10颗,清水适量,
止咳润肺的冰糖雪梨银耳汤的做法步骤:
1.准备好所需的食材
2.雪梨洗干净后去切随意切滚刀块
3.将切好的雪梨、银耳、冰糖、枸杞放入电饭煲中
4.加入适量的清水,水量不过超电饭煲最高水位
5.电饭煲接通电源,选择营养炖,等电饭煲指示灯跳至保温状态时,冰糖雪梨银耳汤就炖好
食材明细:
主料::川贝5克,雪梨1个,糯米60克,
辅料::冰糖适量,
止咳川贝雪梨粥的做法步骤:
1.准备好材料。
2.糯米和川贝用冷水浸泡一个小时后沥干水备用。
3.粥锅内加清水,用大火煮开,加入川贝及糯米转小火煮开后继续煮40分钟。
4.加入切块的雪梨再煮20分钟。
5.最后用冰糖调味即可。
小贴士:
用大米代替糯米煮粥,口感会比较软,没有QQ的感觉,但是对消化功能不好的人而言,还是选择大米好了。
川贝可以先磨成粉再一起煮。
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