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不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,食材决定了美食文化的高度的深度,你对哪些食材了解较多?有请驻留一会,阅读小编为你整理的扇贝粉丝娃娃菜的做法,希望能帮助到你的学习和工作!

鲜甜清爽,营养均衡

材料:

扇贝100,娃娃菜1棵,粉丝10,高汤适量,蚝油一勺,蒜2瓣,水少许,盐2,

扇贝粉丝娃娃菜的做法的做法步骤:

步骤1,娃娃菜洗净,从根部切十字花型,分成几瓣,铺在深盘的盘底

步骤2,粉丝用少许冷水泡软

步骤3,扇贝洗净,去除多余的腺体,从壳中小心取出

步骤4,将粉丝围成圈,摆在娃娃菜围成的圈里,然后将扇贝肉放在上面

步骤5,热锅热油,爆香蒜碎后,高汤在锅中加少许水烧热,加少许盐和蚝油调匀

步骤6,将调好的高汤浇在扇贝、粉丝和娃娃菜上,入蒸锅,小火至水沸后,再蒸三五分钟左右即可。具体时间要根据扇贝的大小,酌情增减

步骤7,浇汁的时候最好把蒜滤去

97msw.cOm延伸阅读

蒜蓉粉丝蒸扇贝娃娃菜


食材明细:

主料::娃娃菜适量,粉丝适量,扇贝肉适量,

辅料::味极鲜10ml,料酒少许,蚝油5ml,

蒜蓉粉丝蒸扇贝娃娃菜的做法步骤:

1.娃娃菜焯水铺盘

2.粉丝焯水铺在娃娃菜上

3.贝肉(我用的不带壳的)铺在盘边、蒜末置于中间!调料汁浇上(蚝油、味极鲜、鸡精、料酒)、烧热油淋上

4.锅上烧开水、水开后蒸5-10分钟

扇贝娃娃菜


食材明细:

主料::娃娃菜一袋,扇贝小半碗,粉丝一捆,

辅料::盐适量,味素适量,

扇贝娃娃菜的做法步骤:

1.娃娃菜切一下 葱 姜 胡萝卜切好 扇贝是冻的 解冻 家里扇贝剩的有点少 大家做的时候多放点

2.粉丝用温水泡5分钟左右

3.先炒葱姜 胡萝卜

4.放娃娃菜 翻炒

5.放扇贝 翻炒 干了就加一点水

6.等娃娃菜软点了 放粉丝 加点水 继续煮几分钟 看着点锅 粉丝爱粘锅。。。

7.翻炒3-5分钟就熟了 放点盐和味素就可以出锅了

扇贝粉丝蒸娃娃菜樱花味道的做法


鲜甜清爽,营养均衡

材料:

扇贝100克,粉丝少许,娃娃菜100克,植物油少许,蒜2瓣,盐3克,蚝油1勺,高汤适量,

扇贝粉丝蒸娃娃菜樱花味道的做法的做法步骤:

步骤1,娃娃菜洗净,从根部切十字花型,分成几瓣,铺在深盘的盘底

步骤2,粉丝用少许冷水泡软备用

步骤3,扇贝洗净,去除多余的腺体,从壳中小心取出

步骤4,将粉丝围成圈,摆在娃娃菜围成的圈里,然后将扇贝肉放在上面

步骤5,热锅热油,爆香蒜碎后,高汤在锅中加少许水烧热,加少许盐和蚝油调匀

步骤6,将调好的高汤浇在扇贝、粉丝和娃娃菜上,入蒸锅,小火至水沸后,再蒸三五分钟左右即可。具体时间要根据扇贝的大小,酌情增减

粉丝娃娃菜


食材明细:

主料::娃娃菜1棵,粉丝1捆,

辅料::蒜半头,蒸鱼豉油20ml,

粉丝娃娃菜的做法步骤:

1.粉丝提前泡软,剪断备用。

2.娃娃菜洗净,切块。

3.放开水锅中焯一下,捞出沥干水分。

4.摆盘:娃娃菜铺底,再铺上粉丝,淋上蒸鱼豉油。

5.蒜切末,放油锅中炒一下。

6.浇上蒜末,上锅,大火烧开转小火蒸十分钟。

蒜蓉粉丝娃娃菜的做法


娃娃菜是一种家常的蔬菜,做法以蒸、炒为主。今天介绍的是蒸菜的做法:蒜蓉粉丝娃娃菜,利用爆香的蒜蓉配以粉丝的滑溜来为娃娃菜增香提味,鲜爽无比~

材料:

娃娃菜1-2颗,粉丝1小把,大蒜1头,盐1克,鸡粉1克,生抽3大勺,蚝油1大勺,白糖1/2勺,清水1大勺,红绿椒碎随意,

蒜蓉粉丝娃娃菜的做法的做法步骤:

步骤1,将大蒜切成碎末,放入滤网用凉水冲掉粘液

步骤2,冷油下锅,先用稍大点的火煸炒去掉大量水分,再改小火慢慢炒成金色;可以多放些油,煸完蒜末泌出油可以另作他用;盛出炒好的金蒜,调入适量盐和鸡粉,拌匀后备用;蒜油很香,可以用来拌凉菜或调蘸料

步骤3,将粉丝放入盆中,倒入沸水,大约半分钟粉丝变软即可捞起

步骤4,沥干水分后,倒入适量蒜油拌松散备用;顺手扯短一点,吃起来方便

步骤5,把娃娃菜冲洗干净沥干,先对半切开,再改切成6~8瓣,切开的娃娃菜根部呈三角形,叶片就不会散开了

步骤6,把娃娃菜放入沸水中焯烫,数到十马上捞出,这样不会破坏爽脆感;接着摆盘

步骤7,每瓣菜间隔中填上蒜末,中心铺上粉丝,

步骤8,把所有调料兑入小碗调成碗汁,炒锅倒少许蒜油加热,煸一下辣椒碎,倒入碗汁煮沸

步骤9,在娃娃菜均匀地浇上汁即可

步骤10,放入蒸烤箱中下层,启动纯蒸100度功能,蒸13分钟

步骤11,成品

娃娃菜粉丝煲的做法


今天的的“娃娃菜粉丝煲”的主要食材是:五花肉、红薯粉丝、娃娃菜,食材简单,做法也不难,是道温暖的家常味道的美味。虽然没有用到蟹黄、干贝那些较高档的食材,但依然鲜美无比。五花肉与粉丝的搭配,粉丝爽口筋道,,汤汁格外香醇,品尝起来更加的鲜美,还夹杂着娃娃菜的清甜爽口,让这道菜在品尝的过程中也更加的层次分明。一个热气腾腾砂煲端上桌,亦饭亦菜,既温暖又美味。心动不如行动,快快做起来吧。

材料:

五花肉50克,娃娃菜1颗,红薯粉丝1把,红辣椒1个,小葱1根,葱姜蒜3瓣,料酒1勺,酱油1勺,油盐适量,,

娃娃菜粉丝煲的做法的做法步骤:

步骤1,准备好原材料,红薯粉丝提前泡软;

步骤2,热锅凉油,将五花肉片放入里面煸炒;

步骤3,将五花肉油脂微微煸炒出来,五花肉表面微微发焦时加入葱姜蒜进去翻炒;

步骤4,大料爆香后加入适量的料酒烹一下,收干后加入酱油翻炒;

步骤5,翻炒上色后加入泡好的粉丝进去翻炒;

步骤6,再倒入适量的高汤进去烧煮;

步骤7,放入娃娃菜进去翻炒;

步骤8,娃娃菜微微发软后加入适量的盐等调味;

步骤9,最后出锅前加入红辣椒翻炒均匀即可盛入煲中,表面撒上小葱末。

步骤10,端上桌了。

扇贝肉炒娃娃菜


食材明细:

主料::娃娃菜240克,扇贝肉190克,

辅料::料酒适量,盐适量,蚝油适量,

扇贝肉炒娃娃菜的做法步骤:

1.食材:娃娃菜、扇贝肉(已清洗)

2.将娃娃菜清洗一下。

3.放在案板上切开。

4.烧锅倒油烧热,下入切好的娃娃菜翻炒一下。

5.接着,合入扇贝肉,加适量的料酒。

6.翻炒翻炒至熟。

7.然后,加适量的盐。

8.加适量的蚝油。

9.调味炒匀即成。

娃娃菜粉丝煲


食材明细:

主料::五花肉50克,娃娃菜1颗,红薯粉丝1把,

辅料::红辣椒1个,小葱1根,葱姜蒜3瓣,料酒1勺,酱油1勺,油适量,盐适量,

娃娃菜粉丝煲的做法步骤:

1. 准备好原材料, 红薯粉丝提前泡软;

2.热锅凉油, 将五花肉片放入里面煸炒;

3.将五花肉油脂微微煸炒出来, 五花肉表面微微发焦时加入葱姜蒜进去翻炒;

4.大料爆香后加入适量的料酒烹一下,收干后加入酱油翻炒;

5.翻炒上色后加入泡好的粉丝进去翻炒;

6. 再倒入适量的高汤进去烧煮;

7.放入娃娃菜进去翻炒;

8.娃娃菜微微发软后加入适量的盐等调味;

9.最后出锅前加入红辣椒翻炒均匀即可盛入煲中, 表面撒上小葱末。

10.端上桌了。

小贴士:

1. 红薯粉丝要提前泡软备用; 2. 五花肉一定要将油脂煸炒出来,这样炒的菜更好吃, 而五花肉吃起来也不腻; 3. 粉丝特别吸水,因此再炒制过程中加入点高汤;(如果没有, 就直接加入水;) 4.注意掌握火候,不要炒的时间过长,让粉丝煮糊或者碎了。

娃娃菜蒸粉丝


食材明细:

主料::娃娃菜1.5棵,粉丝50克,

辅料::小米椒5个,蒜3个,葱1段,生抽1勺,盐1勺,糖1匙,蚝油1勺,

娃娃菜蒸粉丝的做法步骤:

1.粉丝泡软。捞出放在一个深盘子里

2.娃娃菜切开,铺到粉丝上

3.除生抽以外的调料加适量水搅拌均匀

4.调好的汁倒在娃娃菜上,上锅蒸十五分钟左右

5.蒸好后淋一点生抽上色

6.然后,烧点热油浇上去即可

粉丝蒸娃娃菜


食材明细:

主料::娃娃菜2个,粉丝1小把,

辅料::蒜蓉少许,

粉丝蒸娃娃菜的做法步骤:

1.粉丝用温水泡软。

2.捞出用酱油与芝麻油拌好。

3.小碗放入蒜蓉,放少许盐与糖,待用。

4.把烧热的油倒入蒜蓉中,炸出香味,倒入酱油。

5.把娃娃菜纵切放在刚拌好的粉丝上面。淋入上一步调好的汁,锅烧开水,放入锅里蒸十五分钟即可。

6.出锅了,好香啊。

小贴士:

盐可以不放或少放!

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