食材指制作食物时所需要使用的原料，地方美食通过就是因为使用了地方食材。食材的发展推动着美食文化的发展，你对食材是怎么样看待的呢？你不妨看看昆布柴鱼高汤的做法，希望你能从中找到有用的内容！
昆布柴鱼高汤是一道以昆布、柴鱼片、水等为主要原料制作的汤剂。柴鱼片，鲣鱼干刨成薄片，因象木柴所以叫柴鱼片，常用于日本料理，味道鲜美可口！豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益。
材料：
干昆布2g，木鱼花5g，嫩豆腐80g，姜2片，水、盐适量，，
昆布柴鱼高汤的做法的做法步骤：
步骤1，豆腐冲洗干净后切成小块；
步骤2，豆腐冲洗干净后切成小块；
步骤3，锅中放入适量水，大火烧开后加入海带、姜片和木鱼花，中火煮十分钟；
步骤4，加入豆腐再煮五分钟左右，最后加入少许盐调味。
步骤5，成品图
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姜丝柴鱼
食材明细：
主料：：柴鱼适量，
辅料：：辣椒适量，姜适量，蒜适量，
配料：：盐适量，油适量，生抽适量，鸡精适量，
姜丝柴鱼的做法步骤：
1.活柴鱼。
2.处理切块。
3.辣椒和姜切丝，蒜切片。
4.烧油放进切好的柴鱼撒盐油煎。
5.两面煎黄。
6.放点酱油。
7.炒匀。
8.再放进辣椒丝，姜丝，蒜炒，再放点盐让辣椒入味。
9.再混炒。
10.再放点清水煮二分钟。
11.煮入味。
12.最后放点鸡精烧开出锅。
13.出锅上桌。
水煮柴鱼
食材明细：
主料：：柴鱼适量，豆腐适量，
辅料：：辣椒适量，香葱适量，
配料：：盐适量，油适量，鸡精适量，胡椒粉适量，
水煮柴鱼的做法步骤：
1.柴鱼，豆腐。
2.鲜柴鱼一条，清理鱼肠。
3.豆腐切块。
4.烧油放进辣椒和葱香锅。
5.放点清水烧开。
6.再放进处理好的柴鱼。
7.炖煮半小时，途中放点盐将汤煮浓绸。
8.再倒进切好的豆腐。
9.再煮二分钟。
10.出锅时放点鸡精，胡椒粉即可。
11.装盆上桌。
柴鱼魔芋汤面
食材明细：
主料：：魔芋面1袋，香菇2朵，银杏4个，白水煮鸡蛋半个，鱼板4个，柴鱼昆布高汤适量，
柴鱼魔芋汤面的做法步骤：
1.鱼板切片，香菇切花刀。
2.柴鱼昆布高汤烧热了以后，放入用清水冲洗过的魔芋面，煮开后捞起，汤过滤后倒入面中。
3.柴鱼昆布高汤烧热了以后，放入用清水冲洗过的魔芋面，煮开后捞起，汤过滤后倒入面中。
4.剩余的汤将银杏，香菇，鱼板煮熟放入面中即可。
柴鱼冬瓜鸭汤
食材明细：
主料：：冬瓜2斤，柴鱼1块，薏米2兩，鸭半只，猪展少许，
辅料：：陈皮2块，水适量，料酒适量，姜2块，盐适量，
柴鱼冬瓜鸭汤的做法步骤：
1.把鸭砍开，清洗所有材料。 薏米略浸。
2.冷水下姜和料酒，把鸭和豬肉一起氽水，氽水后洗干净备用。
3.柴魚略浸，撕开备用， 冬瓜切大块， 陈皮去囊。
4.冷水下陈皮。
5.煲滚水后，放所有材料，大滚15分钟，转小火煲2小时。下盐即可飲用。用高速煲或压力煲自行计时间。
小贴士：
冷水下陈皮更出味，可自行加瑤柱或響螺，味道更丰富更鲜味。
葱香豆腐蒸柴鱼
食材明细：
主料：：柴鱼适量，豆腐适量，
辅料：：辣椒丁适量，香葱适量，姜适量，
配料：：盐适量，油适量，生抽适量，料酒适量，调味鲜适量，
葱香豆腐蒸柴鱼的做法步骤：
1.柴鱼，豆腐，香葱，姜。
2.鱼处理干净煸开，抹上盐，料酒 ，姜，蒜，十三香腌制二小时。豆腐切片撒盐入味，。
3.腌制好的鱼倒水汁码在盘中间。再将豆腐片围边。
4.再从新放上鲜姜，香葱。
5.放进锅里蒸二十分钟。
6.切点辣椒丁放进热油锅里炒香。
7.关火放进香葱。
8.上生抽，调味鲜炒匀。
9.炒好的调汁。
10.炒好的调汁浇在蒸好的鱼上即成。
11.上桌了哦。
滑柴鱼片的做法
第一次吃滑柴鱼片是小时候和小姨、姨爹到城里一家小餐馆点的一道菜，让我非常的难忘，那爽爽滑滑脆脆嫩嫩的口感让从来不爱吃鱼的我也特别爱吃，既没有鱼腥味也没有讨厌的鱼刺，从此我就记得有这样一道叫做滑柴鱼片的美味，后来请教了当地的老师傅才习得烹饪滑鱼片的方法，此菜尤以当地野生柴鱼肉味原料，配上本地青红椒同炒方能完全释放鱼的鲜美滋味
材料：
柴鱼适量，红椒适量，青椒适量，水适量，白糖适量，水淀粉适量，葱段适量，生姜末适量，蒜蓉适量，鸡蛋清适量，料酒适量，味精适量，色拉油适量，，
滑柴鱼片的做法的做法步骤：
步骤1，鱼肉片成片，用鸡蛋清、水淀粉上浆；将葱丝、姜丝蒜末、白糖、料酒、味精、水淀粉倒入碗中调成芡汁待用。
步骤2，炒锅倒油烧热，放入鱼片过油，捞出沥油。
步骤3，锅重置火上，倒油烧热，放入青椒、红椒翻炒后倒入鱼片翻炒，倒入芡汁炒匀即可。口味：此菜用草鱼、鲈鱼也可以代替，鱼类富含核酸，能使脸面皱纹减少、消失，粗皱皮肤变得光滑细嫩哦，老年斑、雀斑等各种斑点也会部分消失或变淡。
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