食材明细:
主料::豆腐适量,黄豆适量,食用油适量,味精适量,
辅料::鱼头适量,姜片适量,盐适量,
豆腐黄豆鱼头汤的做法步骤:
1.锅里加水煮开,鱼头洗净,切小,放进锅里煲。放入两片姜片和黄豆。
2.豆腐洗净切小。
3.煲约25分钟后,把豆腐放入煮熟煮开。加入适量油,盐和味精调味即可出锅
食材明细:
主料::鱼头半个,冻豆腐一块,
辅料::调和油适量,料酒2勺,盐适量,姜片2片,葱1棵,枸杞子几颗,
冻豆腐鱼头汤的做法步骤:
1.买回的大鱼头洗净,这次用半个炖汤。
2.准备好的冻豆腐,切成小块。
3.起油锅,爆香姜片,放入鱼头煎,两面都要煎一下,加入适量料酒去腥。
4.加入葱结和适量清水开始炖盅。
5.鱼头煮沸后加入冻豆腐再煮一会儿。
6.加点盐调味。
7.最后5分钟撒几粒枸杞子,再撒上少许白胡椒粉。
8.关火即可开吃。
小贴士:
鱼头味美,易被人体消化和吸收,含脂肪还比较少,它含有丰富的维生素A、维生素D和维生素K。,尤其是富含两种不饱和脂肪酸,它们对清理和软化血管、降血脂以及健脑、延缓衰老都有好处。
鱼头的营养价值不需细表,把鱼头汤熬至乳白,味极鲜美,快速简便的做出一份漂亮的家常营养菜。这个冬天,有一口热汤,你还会不会觉得冷?!
材料:
大头鱼一个(2斤左右),黄芪若干,红枣5颗(多了红枣会抢味),姜片若干,
家常菜——鱼头汤的做法的做法步骤:
步骤12,斤多重的大头鱼鱼头,清理好斩大块晾干水份,姜片准备一些。
步骤2,用姜片擦一下锅底,油热再下鱼头不容易粘黏。同时还能起到去腥的作用。
步骤3,鱼头块放入,倒几滴高度酒。
步骤4,把鱼头块稍煎几分钟,去腥,另外煎过的鱼头汤汁很容易成乳白色。
步骤5,煎好鱼头换上砂锅,直接用煎鱼的原锅烧沸2—3碗水,(这个量看鱼头重量增减)基本水能浸泡鱼肉。沸水加入有鱼头块的砂锅。我放了少许黄芪,红枣(补气,补血)。然后大火煮沸改中火20分钟。
步骤6,熬出乳白色鱼头汤,鲜香扑鼻,盛入小锅上桌,同时加盐调味。简简单单的美味!营养,美观,温暖~~
材料:
胖鱼头600g,酸笋100g,豆腐200g,辣椒,葱,香菜少许,
酸笋豆腐鱼头汤的做法的做法步骤:
步骤1,鱼头先用姜,酒,盐,腌制,图片忘记拍了
步骤2,酸笋先烘干水分,再加入辣椒,蒜米爆炒,备用
步骤3,腌制好的鱼头煎到微黄
步骤4,煎香后倒入高汤或开水,大火炖,待水泡开后加入事先爆炒和的酸笋,豆腐大火炖5分钟,再换小火炖
步骤5,放葱炖再继续炖
步骤6,小火慢炖20分钟就可以了,喜欢吃辣椒油的朋友可以放点辣椒炖,红彤彤的颜色,看起来开胃
步骤7,酸,辣,嫩的酸笋豆腐鱼头汤做好了,真的好爽
食材明细:
主料::鲢鱼头1只,蘑菇4朵,豆腐1块,
辅料::盐适量,料酒适量,蒜叶适量,姜片3片,油少许,
【苏州】蘑菇豆腐鱼头汤的做法步骤:
1.将鱼头处理好,洗净。
2.炒锅中加入少许油烧热,下入姜片爆香。
3.然后下入鱼头,中小火煎制。
4.待一面煎至微微发黄,翻面继续煎制。
5.然后倒入料酒。
6.倒入适量开水,大火煮开,转中小火继续煮。
7.如果表面有浮沫,用勺子撇去。
8.将蘑菇洗净,对半切开。
9.待鱼头熬煮大约40分钟左右,汤汁非常非常奶白啦!加入蘑菇。
10.豆腐切成小块。
11.将豆腐也下入锅中,继续煮10分钟。
12.然后加入适量盐调味。
13.最后撒入适量蒜叶即可。
小贴士:
锅中加入少许油烧热,将清洗干净的鱼头放入,放入姜和料酒以中小火煎一下,这样更容易煮出奶白色;还有一点,因为这种大鱼头经过加热后,是会煮出其自身的油脂的,所以,煎鱼头的时候油一定不要放多,少许就可以,不然一锅油腻腻的汤,再配上那一大桌浩浩荡荡的大餐,也是有点难以下咽的;煮鱼头之前最好先煮一锅开水,鱼头煎好后直接加入开水煮,奶白色更浓稠,而且会大量减少鱼腥味哦!还有,记得全程中小火煮汤!最后撒上蒜叶,那可是“点睛之笔”,很重要,这样的汤喝起来都闻不到一丝丝的腥味,而且超级香浓哦!
食材明细:
主料::娃娃菜300g,豆腐一块,鱼头一个,
辅料::香菜三条,油20g,水500ml,麻油适量,
配料::盐一个半茶匙,胡椒粉适量,
娃娃菜豆腐鱼头汤的做法步骤:
1.先用姜在锅去刷一个,这样可以让鱼头不会贴锅。然后就放入30G左右的油
2.油热后就放入鱼头,将鱼头煎到有点金黄。
3.煎好鱼头后,就倒入500ml的水,如果水没有过鱼头的话,就加多点。大火烧开后,改用中火,煮10分钟。(煮的时候要加锅盖)你就可以看到像牛奶一样白的汤啦!
4.汤煮好后就加入豆腐和娃娃菜,改用小火,要不然汤会变得很少啊。煮的时间就看个人喜欢啦。我比较喜欢吃软软的娃娃菜,所以煮得时间会比较长。记得煮的时候要加盖子啊。
5.等菜煮软后,就可以加入盐和胡椒粉,试味后觉得可以就可以加香菜在加点麻油效果会更好。这样就完成啦!!!
食材明细:
豆腐(北)300克,草鱼1000克,香菜15克,淡豆豉30克,葱白30克,盐5克,味精3克,植物油30克
葱豉豆腐鱼头汤的做法步骤:
1. 鱼头(鲩鱼头)去鳃,洗净切开两边;香菜、淡豆豉、葱白分别用清水洗净,香菜、葱白分别切碎;豆腐略洗,沥干水。
2. 将豆腐、鲩鱼头分下油锅煎香,与淡豆豉一起放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲半小时,放入香菜、葱白煮沸片刻,调味乘热食用。
小贴士:
此汤具有解表散寒,健脾开胃的作用。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。淡豆豉:服用本药不宜复用汗吐之药。葱白:服地黄、常山人,忌食葱。
食材明细:
豆腐(北)400克,白菜120克,鲢鱼头250克
豆腐咸鱼头汤的做法步骤:
1. 先将鱼头加盐等调料腌制成咸鱼头备用;
2. 豆腐原件洗净放入煲内;
3. 咸鱼头洗净,浸半小时;
4. 咸鱼头斩件与白菜干切段放入煲内,加水4-5碗,煲3-4个小时,即可饮用。
小贴士:
白菜干也可用鲜白菜来代替。1. 此汤能清肠胃湿热,治风火头痛、便秘、牙肉肿痛、饱滞不饥、喉于声沙、皮肤疮毒等症。2. 虚寒夜咳、肾虚夜尿者,都不宜饮此汤。
食材明细:
主料::鱼头1个,豆腐200g,白菜150g,
辅料::美人椒1个,线椒1个,葱15g,姜5g,蒜2瓣,蚝油适量,盐适量,
白菜豆腐鱼头汤的做法步骤:
1.准备食材:鱼头去腮洗净,豆腐切成大块,姜切成片,小葱洗净打结
2.鱼头和葱姜蒜同时放进锅内,加水大火焖煮
3.开锅后转中火慢炖,豆腐铺进锅里
4.约15-20分钟后捞出葱结,下白菜
5.加调味料:盐、蚝油,稍微炖煮后即可出锅,出锅前加适量葱花和辣椒末即可
小贴士:
鱼头下锅炖之前可以先煎一下,炖时加热水,这样炖出来的汤色更显奶白;
鱼头一定要洗干净,尤其鱼鳃部位和牙齿部位,否则腥气味会很重。
材料:
花鲢鱼头一只,粉皮[粉条]二张,菜心一把,料酒适量,生姜适量,葱适量,盐适量,油适量,胡椒粉适量,,
补脑鱼头汤的做法的做法步骤:
步骤1,把鱼头洗净,沥干水。粉皮切条。菜心洗净。
步骤2,锅烧热加油煎鱼,加料酒生姜葱,加热水正好淹没鱼。
步骤3,盖上锅盖烧十分钟,再倒入粉条烧三分钟加盐。
步骤4,起锅前加菜心关火,吃时洒上胡椒粉更香更鲜。
感谢您阅读“97美食网”的《家常嫩豆腐鱼头汤的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鱼头汤的做法专题,希望您能喜欢!