食材明细:
鹌鹑蛋250克,粗粒海盐1000克
盐焗鹌鹑蛋的做法步骤:
第1步把材料准备好。鹌鹑蛋清洗干净。
第2步倒进沥篮中,沥干水分备用。锅洗净,烧热后加入海盐,用锅铲反复翻炒。
第3步把海盐炒至很热很干的时候,就把盐朝边上拨拨,放入鹌鹑蛋,然后再把盐拔回来,并且完全把蛋覆盖住。盖上锅盖,小火继续煮5分钟左右熄火,再利用盐的余温焖10分钟。
说说今天的菜
不夸张十分钟搞定
可以用生活中一切的时间空隙来搞定
而且味道不俗
十分钟搞定一颗好味道的蛋盐焗鹌鹑蛋
材料:生鹌鹑蛋
调料:粗盐,八角,香叶,小茴香,五香粉
盐焗鹌鹑蛋怎么做好吃
1:鹌鹑蛋洗干净,晾干表面水分。
2:粗盐分成2份,在锅底铺一层粗盐。
3:另外一份粗盐加八角,香叶,小茴香,五香粉混合均匀。
4:把晾干的鹌鹑蛋铺子锅内粗盐上面。
5:把带调料的粗盐盖在鹌鹑蛋上面。
6:大火5分钟,关火焖7分钟即可。
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银耳和鹌鹑蛋能一起吃:银耳含有多种营养物质,具有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用。鹌鹑蛋营养价值远高于鸡蛋,具有补气益血、强身健脑、降压降脂之功效。银耳与鹌鹑蛋搭配,能使强精补。肾、益气养血、健脑强身的功效更为显著。
鹌鹑蛋的营养价值鹌鹑蛋可补益五脏,达到强筋壮骨的作用。因其营养的独特性,被人们誉为“卵中佳品”的称号。烤箱版盐焗鹌鹑蛋,因其受热均匀,所以成品口感非常软嫩好吃,是老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。
材料:
鹌鹑蛋400克,粗盐1000克,八角3粒,花椒15克,
盐焗鹌鹑蛋美的烤箱菜谱的做法的做法步骤:
步骤1,鹌鹑蛋洗净晾干表面水分。
步骤2,粗盐加花椒、八角炒制。
步骤3,炒至粗盐微微发黄。
步骤4,将3分之1粗盐倒入烤盘,放鹌鹑蛋。
步骤5,再倒入剩下的粗盐。
步骤6,烤箱预热230度,中层上下火烤10分钟即可。
步骤7,烤好的鹌鹑蛋。
每年荔枝上市都是胖三斤的节奏哦.
人到中年,想要减个肥可真不是件容易的事啊.
但是,久不动手琢磨点好吃的,
好像又有点虚度年华的感觉,
哎,谁叫俺是这么好吃却又上进的人呢.
鹌鹑蛋一直是我比较喜欢的食材,小巧玲珑,
自己配上五香,拿盐焗了,甘香可口.
盐焗五香鹌鹑蛋
材料:鹌鹑蛋一斤,海盐一斤,香叶,桂皮,花椒,草果,八角适量.
盐焗五香鹌鹑蛋的做法
1.请洗干净鹌鹑蛋,晾干。
2.热锅,香叶,桂皮,花椒,草果,八角,洗干净后,放进锅里,爆出香味,加入粗盐。
3.粗盐炒至微微发黄。
4.趁热把一部分盐装进容器,铺上鹌鹑蛋,再把剩下的热盐都铺在上面。
5.烤箱100度,烤10分钟。
美食小提示
一定要注意小火,慎防炸裂哦
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银耳和鹌鹑蛋能一起吃:银耳含有多种营养物质,具有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用。鹌鹑蛋营养价值远高于鸡蛋,具有补气益血、强身健脑、降压降脂之功效。银耳与鹌鹑蛋搭配,能使强精补。肾、益气养血、健脑强身的功效更为显著。
鹌鹑蛋是个在偶家出现频率极低的食材,因为偶家的小吃货超级鄙视它。原来没搞懂啥原因,后来明白了幼儿园生涯,三天两头就是这货,难怪小吃货恨及了鹌鹑蛋哈!盐焗菜系偶一直都很有兴趣,看着食材在盐的热量下,可以那样美味,真心觉得美食实在是奇妙无比!盐焗鹌鹑蛋、盐焗大闸蟹、盐焗鸡翅都已经一一做过,真心美味无法抵挡。最近店里比较忙,加上开始在做私家定制了,手上的事情非常多,好多菜都已经拍好,都没有整理哈!盐焗系列偶一定会上传仔细滴!或许美食就是应该这样原始,不需要太多的调料,无需太多复杂的工艺,但是吃过一定忘不了呢!盐焗后的鹌鹑蛋,口感非常的Q,很有弹性,难怪偶家的小吃货非常喜欢哈
盐焗鹌鹑蛋
材料:海盐两袋,鹌鹑蛋适量,五香八角适量
盐焗鹌鹑蛋怎么做
1、将蛋洗净
2、用厨房纸将蛋的水分吸干
3、锅中放入海盐、五香、八角
4、海盐炒到非常热的状态,手放在盐上感觉有很多的热量
5、将蛋埋入盐中,盖上锅盖,小火焗五分钟关火,闷十分钟左右即可
美食小提示
炒盐的时候中小火,将蛋放入后全程最小火即可,蛋的量一次不要太多,因为家中的锅都比较小哈
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银耳和鹌鹑蛋能一起吃:银耳含有多种营养物质,具有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用。鹌鹑蛋营养价值远高于鸡蛋,具有补气益血、强身健脑、降压降脂之功效。银耳与鹌鹑蛋搭配,能使强精补。肾、益气养血、健脑强身的功效更为显著。
盐焗鹌鹑蛋是陕西一带的风味小吃,通过盐粒让鹌鹑蛋受热至熟,这样的盐蛋味道特别香,在海盐里加入八角和花椒,五香味足,很适合初学者,而且盐蛋还有暖胃的功效哦。
材料:
鹌鹑蛋18个,海盐500克,八角3个,花椒6克,
盐焗鹌鹑蛋松下烤箱试用的做法的做法步骤:
步骤1,鹌鹑蛋洗净,沥干水分;
步骤2,海盐、八角和花椒混合,平铺在烤盘上;
步骤3,将松下NB-H3201烤箱调至上下火+热风对流功能,预热180度,放入烤盘;
步骤4,烤箱180度,烘烤5分钟,烤出香味,取出;
步骤5,烤碗里先铺上一层海盐;
步骤6,将鹌鹑蛋摆放在烤碗里;
步骤7,剩余的海盐全部铺在鹌鹑蛋上将其掩盖起来;
步骤8,将松下NB-H3201烤箱调至上下火+热风对流功能,预热150度,放入烤盘,烤20分钟即可。选择上下火+热风对流功能,可以使烤箱内部温度更加均匀,通过盐粒让鹌鹑蛋受热均匀,这样烤出来味道特别香。
步骤9,松下NB-H3201第一次使用前,一定要空烤30分钟,烤的过程中会有些味道,这是正常现象,在空烤的过程中,可以对烤箱内部温度的进行测试,这样了解了新烤箱的脾气,便于以后使用时选择正确的温度。
步骤10,五香味足,材料简单易做。
步骤11,成品图
步骤12,成品图
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