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食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,地方美食通过就是因为使用了地方食材。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,哪些食材让你印象深刻?下面是小编精心收集整理,为你带来的皮蛋拌豆腐的做法,仅供参考,我们来看看吧!

这道菜第一次吃就惊艳了,自己学着做!偶尔也加点花生酱,风味各有千秋呀!刀法不佳,看官大人们请见谅

材料:

Mini香肠两根,嫩豆腐大半盒,皮蛋一颗,酱油酌量,白胡椒粉少许,鸡精少许,香油数滴,料酒数滴,

皮蛋拌豆腐的做法的做法步骤:

步骤1,首先,将鸡精,白胡椒粉,辣粉,香麻油,料酒及酱油统统混合,调好备用

步骤2,皮蛋去壳了,好性感,秀一下下

步骤3,将皮蛋切好

步骤4,Mini香肠煮过凉后去皮切好

步骤5,这是炖蛋后剩下的半盒嫩豆腐,切好

步骤6,将食材均匀放好在切好的嫩豆腐上,接着淋汁

步骤7,大功告成,开吃,说实在,刚开始都舍不得下手了,哈哈!混着Sauce,冰冰凉凉的,真心好吃!!

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豆腐拌皮蛋


食材明细:

豆腐(南)500克,松花蛋(鸭蛋)250克,大蒜(白皮)25克,盐3克,酱油50克,小葱5克,醋15克,香油50克,姜5克,味精1克

豆腐拌皮蛋的做法步骤:

1. 皮蛋剥去壳,洗净;

2. 豆腐去皮划成块;

3. 葱姜洗净,葱切花,姜切末;

4. 大蒜剥去蒜衣,捣成泥;

5. 豆腐、皮蛋盛入碗中,加酱油、米醋、精盐、蒜泥、姜末、味精、麻油、葱花拌匀即可。

小贴士:

现做现吃,以保证鲜嫩,时间一长即?水。松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

皮蛋虾仁拌豆腐


食材明细:

松花蛋(鸭蛋)120克,豆腐(北)100克,虾仁50克,盐2克,味精2克,胡椒粉1克,香油30克,姜3克,大蒜(白皮)5克

皮蛋虾仁拌豆腐的做法步骤:

1. 豆腐由盒内取出,以冷开水冲净后,沥干水分,切厚片排入盘内;

2. 虾仁一起用沸水焯一下;

3. 皮蛋剥出冲洗干净,切丁;

4. 将虾仁和皮蛋撒在豆腐上.

5. 将盐、味精、胡椒粉、少许香油调成汁,浇在码好的豆腐上即成。

小贴士:

松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

皮蛋香椿拌豆腐


食材明细:

主料::皮蛋2个,内脂豆腐1盒,红尖椒20克,香椿10克,

辅料::姜末5克,

配料::蚝油1大匙,醋1大匙,芝麻油1大匙,花椒油1大匙,

皮蛋香椿拌豆腐的做法步骤:

1.将内脂豆腐倒扣盘中,用刀隔0.5厘米切一刀。

2.皮蛋每个切成四瓣,摆在周围。

3.香椿切成细末,红尖椒切成细末摆在豆腐上。

4.将蚝油、醋、姜末、芝麻油、花椒油调成汁,均匀倒在豆腐中即可食用。

小贴士:

调料汁可根据自己的口味进行调整。

榨菜皮蛋拌豆腐


昨天的气温突然升高了,大姐姐早上去买菜,只穿了短袖T恤和牛仔衬衫,刚刚好。天气一热,不知道怎么就想吃夏天的菜了。

最近黄瓜、西红柿、米苋、冰淇淋开始上桌,之前喜欢的春笋、马兰头、韭菜和香椿一下子变得油腻起来。

季节的变化,身体也跟着变。这道拌豆腐是最近我特别爱吃的,就连不大爱吃皮蛋的3个宝都连连出手,把筷子伸向了这盘菜。

榨菜皮蛋拌豆腐

原料:绢豆腐或内酯豆腐1盒,榨菜5克,皮蛋(松花蛋)1只

调味料:生抽,鱼露(没有也可以不放),麻油(又叫香油、芝麻油),红油,白糖,香醋,葱花

榨菜皮蛋拌豆腐的做法

1.豆腐用刀划成细丁,倒扣在盘子里,静置5分钟后,倒出渗出的水。

2.皮蛋剥去外壳,切成细丁后撒在豆腐上。

3.榨菜也切成细丁,和葱花一起撒在豆腐上。

4.将生抽、鱼露、白糖、香醋混合均匀后,浇在豆腐上。

5.最后淋上香油和红油。

网站小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

皮蛋秋葵拌豆腐


皮蛋豆腐是我们很常吃的一道凉拌菜,今天小编教大家做的是加了秋葵的皮蛋秋葵拌豆腐,让这道菜变成了更健康的养生菜。

主料

皮蛋12个秋葵6个内酯豆腐1块

辅料

姜适量小葱适量香菜适量大蒜适量小米椒适量醋适量生抽适量

蚝油适量辣椒油适量香油适量糖适量

步骤

1.准备好食材,我用的内酯豆腐是这种方盒装的,请视自家需要酌情增减

2.将秋葵洗净,放入开水锅中烫一下捞出浸泡在凉水中至凉,沥干备用

3.姜蒜适量切末,小葱、香菜和小米椒少许切碎备用

4.将皮蛋去皮切成小块

5.将豆腐扣入盘子中央,撒上皮蛋块

6.将秋葵顶刀切成7、8毫米厚的小片

7.撒在豆腐上

8.取一小碗,加入姜末、蒜末、生抽、糖、醋、蚝油、香油、辣椒油,调和成料汁

9.将调好的料汁浇在表面

10.撒上小葱、香菜、红辣椒,即可上桌。

小贴士

皮蛋和秋葵的多少没有严格比例,按自己喜好添加即可

小编有话说:以上就是小编教大家做的皮蛋秋葵拌豆腐,加入秋葵的皮蛋豆腐味道更是棒哦。

皮蛋拌豆腐(1)


食材明细:

松花蛋(鸭蛋)120克,豆腐(南)200克,猪肉松15克,柴鱼15克,白芝麻2克,大葱10克,酱油膏15克,香油2克

皮蛋拌豆腐的做法步骤:

1. 皮蛋去皮,用棉线分成半月形;

2. 将皮蛋、嫩豆腐、葱末、肉桦、柴鱼片、熟白芝麻放入盘中;

3. 食用时淋上酱油膏、麻油即可。

小贴士:

松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。猪肉松:猪肉松忌与鹌鹑肉同食,否则会使人面生黑斑。

(图)皮蛋拌豆腐


清爽小菜皮蛋拌豆腐

跟老李每天早晚各一小时的江边快走已经坚持了二十多天了,从最初那个星期每次走完的极度疲乏、两腿发沉甚至有时往回走时要死拖着老李的胳膊才走到家,到现在感觉脚步一天天变得轻快,来回都可以均匀快速的走完,而且在时间上也比最初用时有所缩短,一个个小小的变化在悄悄发生,我和老李约定,要一直这样坚持走下去。

皮蛋拌豆腐

材料:豆腐一块,皮蛋2个,泡发木耳十朵、尖椒2个、大葱一段、香菜两棵,味极鲜酱油、陈醋、辣椒油、芝麻油适量。

皮蛋拌豆腐做法

1.豆腐开水焯烫后,捞出沥水切小块,放入盘中备用;

2.皮蛋去皮切小块,泡发木耳入开水焯烫2分钟捞出过凉撕成小块,葱切小块,尖椒切小块,香菜切寸段,全部放入盘中;

3.倒入味极鲜酱油、陈醋、辣椒油和芝麻油,吃时拌匀即可。

此菜特点:咸鲜酸辣,味道独特。

皮蛋拌豆腐食材搭配小提示

香菇和豆腐能一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效

草莓和豆腐能一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效

肉末皮蛋拌豆腐


5分钟速成改良版香而不腻米饭好搭档:肉末皮蛋拌豆腐

皮蛋拌豆腐是一般家庭餐桌常见的一道家常菜,在夏天,大多数都是把冰镇过的内置豆腐和皮蛋放在一起,然后加盐、鸡精、香菜末、葱末拌匀,夏天吃特别爽口。

我做的皮蛋拌豆腐做了些改动,加了肉末,用生抽调味,口味更浓郁,特别适合配饭,而且做起来也特别简单,现在天气开始渐渐转凉,冰镇过食物就尽量少吃,提前把内置豆腐用微波炉加热一下,然后再浇上肉末卤,别提有多香。

肉末皮蛋拌豆腐

原料:内酯豆腐1盒、皮蛋2个、猪肉馅约80克

调料:生抽酱油1.5大勺、五香粉少许、鸡精适量、水淀粉适量、香菜末、葱姜末

肉末皮蛋拌豆腐的做法

1.用剪刀减去内酯豆腐盒的4个底边,这样处理可以很轻松倒出完整的内酯豆腐。

2.把内酯豆腐倒入盘中,沥出多余的水分,放微波炉大火加热1分钟(时间根据自家微波炉功率适当调整)备用。

3.皮蛋剥壳后洗净,切成薄片或者小粒。

4.把切好的皮蛋码在内酯豆腐上。

5.炒锅倒油烧热,下葱姜末、五香粉爆香,再放入肉香炒熟。

6.倒入生抽酱油,用量自己掌握,我没放盐,所以酱油放的较多,我喜欢用酱油调咸淡味。

7.再放鸡精调味。

8.用水淀粉勾芡。

9.把做好的肉末浇在内酯豆腐上。

10.最后撒上香菜末拌匀就行了。

贴心提示:

肉馅事先用水淀粉和料酒腌制一下,做好的肉末会很嫩;酱油可以稍微多一点,这样豆腐才能入味。

肉末皮蛋拌豆腐食材搭配小提示

香菇和豆腐能一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效

草莓和豆腐能一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效

花生皮蛋拌豆腐


昨天仲秋,没有出去吃,在家里做了四个菜,一个是小李喜欢的排骨,一个是老李点名要吃的蒜蓉开边虾,还做了一大盆的捞汁什锦,最后拌了一个小菜,花生皮蛋拌豆腐。本想再炒个青菜,可捞汁什锦实在是太大一盆了,再做多了也是浪费,还是紧着这几个菜先吃吧。

过年过节的时候有人总为不知做什么而发愁,我以前也这样,这几年煮妇做下来,也找到一点窍门,也算是偷懒的小方法吧,过年过节一般都少不了排骨、鸡、鱼什么的,事先想好这几个主要肉菜的做法,到时再搭配两个炒菜和两个凉拌菜起码六个菜是够了,象炒菜和凉拌菜就会相对简单很多。有时过节时间长,比如十一和春节,七天的假期天天做饭也挺烦的,可家里有人吃,每顿也要有些肉才行,这时我一般会卤上一锅牛肉、猪肉、猪肚、猪蹄、鸡翅什么的,顺便再卤点豆干,这样哪顿饭不爱折腾了就把这些卤过的肉切一点拿上来,再搭配两个炒菜什么的就可以是很丰富的一顿了,爱吃肉的也不会有意见,而且卤的肉不会那么肥腻,对身体也会好一些。

这个花生皮蛋拌豆腐,原意是以麻辣花生为主,想去超市买黄飞鸿牌的麻辣花生直接用,可是时间不够就自己炒了花生,在调料里加了些辣油,因家人都不能吃辣,所以辣油少一些,看不出香辣的气氛。

快手惹味小菜香辣花生拌皮蛋豆腐

材料:嫩豆腐一块,皮蛋两个,花生适量;

调料:味极鲜酱油一匙、糖少许、香醋一匙、辣椒油适量,洋葱碎少许。

香辣花生拌皮蛋豆腐的做法

1.嫩豆腐切小块,加少许盐和开水烫10分钟后,滤去水备用;

2.皮蛋切小块放在豆腐上;

3.花生用小火少油炒香,晾凉后擀碎倒在豆腐上面;

4.取一小碗,加入所有调味料拌匀,浇在豆腐上面即可。

提示

1.如能在超市买到黄飞鸿牌的麻辣花生,压碎浇在上面会更有味道。

网站小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

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