饭模做饭总是放超级多的油。拦不住....嗯...只好尽量在旁边一个劲监督他:别倒了......别再倒了!......住手!......最后直接被轰粗厨房。不过我接下来还是要给你们介绍下,如何减少茄子的吸油量!
材料:
青茄子370g,马铃薯230g,大蒜2个,大葱,郫县豆瓣酱1大勺,生抽,鸡精,白砂糖,味精,十三香,白芝麻,香菜,
红烧土豆青茄子的做法的做法步骤:
步骤1,茄子滚刀块,放盐腌制三分钟,在浸水吸足水分。。这样可减少吸油。
步骤2,大蒜和葱备好
步骤3,土豆同样滚刀块
步骤4,茄子撒淀粉拌匀,这样又给吸油加了一个屏障!
步骤5,油锅烧热下茄子炒金黄
步骤6,再下土豆块。
步骤7,用余油下葱姜蒜和尖椒少许爆炒
步骤8,➕一勺子郫县豆瓣酱(辣味)➕生抽➕白糖➕味精➕十三香一丢丢➕鸡精
步骤9,再把土豆茄子重新入锅炒。
步骤10,最后装盘撒白芝麻➕香菜。
食材明细:
主料::鸡肉500,土豆1个,青椒2个,
辅料::花椒1个,桂皮1段,香叶2个,生姜1块,干辣椒2个,大葱1段,
土豆青椒烧鸡的做法步骤:
1.鸡肉洗净,切块
2.配料:葱、姜、花椒、蒜头、辣椒、香叶、桂皮
3.青椒切大块
4.土豆滚刀切好
5.热锅凉油下入葱姜蒜辣椒等配料
6.倒入鸡块炒会
7.加热水,酱油,料酒、盐!
8.转入高压锅,压到冒大气闷会,放边上待用
9.重新起锅下油,放葱末姜丝、倒入土豆翻炒片刻,倒入高压锅压好的鸡块,小火焖至土豆熟,出锅前加入青椒!稍调味
10.出锅
11.宝宝等不急了
12.配馒头
用电饭煲熬粥,方便快捷,水又不会溢出,真好。
材料:
梗小米150g,青笋150g,土豆1个,猪里脊肉100g,鸡油1勺,盐4g,鸡精适量,,
土豆青笋肉末粥的做法的做法步骤:
步骤1,土豆,青笋切丁,里脊肉剁碎
步骤2,梗小米淘洗干净,加水至电饭煲的稀粥线,模式调为煮粥,煮至还余20分钟时,加鸡油,土豆,青笋丁,继续熬,还有10分钟时,加入肉末,眼前,鸡精,继续煮至自动起锅。
食材明细:
主料::蚕豆肉130克,雪菜140克,蘑菇80克,
辅料::水淀粉适量,盐适量,芝麻油适量,
雪菜蘑菇蚕豆羹的做法步骤:
1.食材:雪菜(已清洗)、蘑菇(已清洗)、蚕豆肉(已淘洗)、水淀粉
2.将已清洗好的蘑菇放在案板上切开,待用。
3.将已清洗好的雪菜放在案板上切碎,待用。
4.烧锅倒油烧热,下入蚕豆肉翻炒一下。
5.随后,合入切好的雪菜和蘑菇翻炒一下。
6.接着,加入一些清水煮开,煮上1——2分钟。
7.然后,加适量的盐。
8.调味翻匀。
9.最后,加入水淀粉。
10.勾芡翻匀。
11.盛出、装入大碗中,加适量的芝麻油,即成。
食材明细:
主料::青椒适量,土豆适量,鱼丸适量,
辅料::盐适量,大蒜适量,生抽适量,
土豆青椒炒鱼丸的做法步骤:
1.青椒切块,土豆去皮切块,大蒜切块
2.鱼丸对切
3.锅中放油烧热放入大蒜爆香
4.放入土豆和青椒稍翻炒
5.放鱼丸和少许水焖炒
6.汤汁即将收尽放盐和生抽拌匀关火
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材料:
青蟹2只,土豆200g,香菜适量,葱30g,姜30g,淀粉适量,盐1勺,胡椒粉1勺,料酒50g,油适量,
《回家吃饭》青蟹土豆羹的做法的做法步骤:
步骤1,用筷子从青蟹的嘴巴或眼睛扎入,捣至蟹钳伸直不动,掀开蟹壳后去鳃,清洗干净;
步骤2,清洗干净后的青蟹,改刀切4-6块,蟹爪拍碎,备用;
步骤3,锅内倒油,煸香葱段和姜片后,放入土豆块;
步骤4,炒香土豆,加入处理好的青蟹;
步骤5,用料酒调味,倒入开水。大火烧开后,小火焖煮10分钟;
步骤6,再用盐调味,水淀粉勾薄芡,撒上胡椒粉,搅拌均匀;
步骤7,盛出摆盘,用香菜装饰,即可食用。
食材明细:
主料::土豆2个,腌制雪菜300克,
辅料::油1汤匙,葱适量,盐3克,
雪菜炖土豆的做法步骤:
1.主辅料:土豆 雪菜
2.把雪菜浸泡洗净,攥干水分后切碎
3.土豆去皮切块
4.电压力锅放入雪菜、葱花,加适量水烧开
5.放入土豆,加盐调味,炖制10分钟。
6.电压力锅泄压后,即可出锅装盘。
小贴士:
也可以用普通锅炖制,要用小火。防止糊底。
食材明细:
主料::土豆305克,雪菜110克,
辅料::盐适量,味精适量,
雪菜煮土豆的做法步骤:
1.食材:土豆(已洗净去皮切开)、雪菜(已清洗切开)
2.烧锅倒油烧热,下入切好的土豆翻炒翻炒。
3.接着,加适量的清水煮开、煮至土豆熟软。
4.然后,合入切好的雪菜翻动一下煮开、煮上2——3分钟。
5.最后,加适量的盐。
6.加适量的味精。
7.调味翻匀,即成。
食材明细:
主料::五花肉500g,土豆一个,雪菜半袋,
辅料::生抽2勺,老抽3勺,胡椒粉少许,花椒5g,料酒少许,姜段适量,大料一个,糖少许,川椒一个,葱适量,姜一片,蒜2个,葱段适量,
雪菜土豆扣肉的做法步骤:
1.五花肉洗净,肉皮刮干净
2.锅做水,肉凉水下锅煮2分钟捞出控水,另起锅做水,加入葱姜段,花椒大料,料酒烧开
3.煮制8分熟,筷子能插透即可
4.盘子里放入适量老抽,肉皮向上趁热放入碗中腌制一下,再把其它几个面沾满酱油
5.之后肉皮朝上晾干
6.锅烧热入油烧热,五花肉肉皮朝下下入锅中煎制,要盖锅盖,以免油花四溅
7.煎成如图所示就可以了,放入冷冻室半小时左右备用
8.雪菜反复换水洗净攥干水分备用
9.葱姜蒜切末,川椒切碎
10.锅烧热入油烧热下入花椒川椒小火煸香,再加入葱姜蒜煸香
11.下入雪菜翻炒出香味盛出备用
12.土豆洗净去皮切厚片,两面沾上酱油
13.取出五花肉切成适当的厚片或薄片均可,可选择切断或不切断。
14.夹入土豆和少量雪菜
15.皮朝下放入碗中
16.盖上雪菜,把生抽,老抽,糖,胡椒粉调匀浇上
17.碗上加盖入锅蒸1个半小时左右即成
18.取出蒸肉,盖上一个盘子迅速翻过来倒扣碗中
19.厚片成品图
20.薄片成品图
小贴士:
调味可根据自己的口味增减
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