材料:
西柚2个,白糖或蜂蜜适量,
西柚雪葩的做法的做法步骤:
步骤1,忘记拍西柚的照片,从网上找的照片
步骤2,把西柚的肉肉剥出来,尽量把皮都剥掉,不然会苦的
步骤3,把剥好的肉肉放到料理机里打碎,因为家里没有料理机就放到原汁机。不过没关系打好以后把果汁和果肉混在一起就好了。尝一下味道,适量加糖或蜂蜜。
步骤4,混合以后放到冰箱冷冻。冻一会就没有小泡泡了,差不多都冻上了就可以重新用料理机打一遍。再冻一次。
步骤5,冻一小时左右,用冰激凌挖球勺挖出,装饰。如果甜味不够就浇点蜂蜜
食材明细:
主料::桑果适量,纯牛奶250克,
辅料::蜂蜜5勺,
蜂蜜桑果奶昔的做法步骤:
1.将材料准备好
2.桑果放入料理杯中加入纯牛奶。
3.加入5勺纯蜂蜜。
4.启动料理棒进行搅拌。
5.过虑掉渣口感更佳。
6.成品
小贴士:
如果有破壁机的话可以不用过虑。蜂蜜依个人喜好甜度来添加。
食材明细:
主料::桑果100克,酸奶150克,
辅料::蜂蜜适量,
#夏日饮品#桑果奶昔的做法步骤:
1.桑果洗净用凉开水过一下。
2.把桑果倒入料理杯中。
3.放入酸奶。
4.再放入蜂蜜。
5.然后搅拌成桑果奶昔。
6.成品图。
食材明细:
主料::桑果100g,
辅料::酸奶适量,
桑果酸奶饮的做法步骤:
1.桑果、酸奶
2.桑果每年3-5月当市
3.撒适量盐加水浸泡桑果,这样即使有虫子也会自己爬出来,方便清洗干净。
4.浸泡之后洗净。
5.剪去蒂根,不剪也无妨。
6.桑果加入搅拌机
7.加入酸奶(酸奶不要倒完,留少量酸奶一会搅拌好了加在奶昔上面划图案)
8.一起搅拌,把桑果搅称蓉即可倒出来。
9.桑果酸奶饮
小贴士:
肠胃不好的人群少吃为佳。
3月初春,正是采桑椹的好时节。【桑葚功效】桑葚质地油润,味甜汁多,常吃桑葚还可缓解眼睛疲劳,健脾胃,助消化,补血,防止血管硬化,乌发美容,延缓衰老等功效。
材料:
桑果十斤,米酒11~12斤,
桑果酒的做法的做法步骤:
步骤1,一般选用成熟的桑果。清洗干净凉干水备用。
步骤2,把桑果放入玻璃大瓶中。这次的桑果成熟度很高很甜,所以就没有打碎。
步骤3,再往瓶里倒入米酒,可以选择20°—30°的米酒。封口。
步骤4,一般泡5到6个月,就可以用沙布隔开果渣,装瓶就饮用了。加点蜂蜜会更好喝哦。
材料:
桑葚500g,白糖适量,
桑果酱的做法的做法步骤:
步骤1,采摘新鲜的桑葚。
步骤2,先用盐水泡洗,再过清水。
步骤3,选取颜色最黑的桑葚(我很丑,但我很甜美
步骤4,放进搅拌机,加水适量,打成糊状。
步骤5,倒进小锅,中火煮开。
步骤6,小火慢熬,边熬边搅拌。
步骤7,熬至变稠,视口味加入适量白糖。
步骤8,晾凉后装入干净的无油无水的瓶子里。
食材明细:
饼底::奥利奥饼干碎150克,无盐动物黄油70克,
芭芭露::蛋黄2个,牛奶160克,动物淡奶油200克,桑果酱100克,细砂糖36克,吉利丁片10克,
果冻::桑果汁400毫升,细砂糖30克,吉利丁片15克,
桑果芭芭露果冻杯的做法步骤:
1.准备好饼底材料。
2.无盐黄油切片,隔热水融化成液态。
3.奥利奥饼干碎装进密封袋,用擀面杖敲打成粉状。
4.奥利奥饼干粉倒进盆里,倒入黄油液。
5.用刮刀混合均匀。
6.取一个烤盘垫上油纸,放上慕斯圈,把奥利奥黄油混合物均匀倒在慕斯圈里,用勺子压平,然后放进冰箱冷冻备用。
7.称量好芭芭露的材料,吉利丁提前用冰水泡软。
8.蛋黄和细砂糖倒进打蛋盆,用打蛋器搅拌至颜色发白细砂糖融化。
9.牛奶加热至沸腾后离火。
10.慢慢把牛奶倒进蛋黄里并不断用蛋抽搅拌,再把蛋黄牛奶液倒回锅里,小火加热,并一边用硅胶刮刀搅拌。
11.加热至蛋奶液温度升到80度左右,蛋奶液略微变浓稠后关火。
12.加入桑果酱混合。
13.把桑果蛋奶酱倒进料理机里搅拌。
14.再倒出来过筛,(为了去籽让口感更细腻,不介意有籽的可以忽略这一步)。
15.把泡软的吉利丁片挤干水后加入到桑果蛋奶酱里搅拌至融化,放置一旁备用。
16.从冰箱取出200克淡奶油,用打蛋器打发至刚出现纹路即可,即约6、7分发。
17.取三分之一打发的奶油和桑果蛋奶酱混合。
18.再把剩余奶油和桑果蛋奶酱混合就是桑果芭芭露糊了。
19.把芭芭露糊倒进模具约8分满,从冰箱取出奥利奥饼干底,脱模后放在芭芭露糊上,入冰箱冷藏1小时后放进冷冻室冷冻3小时。
20.准备好桑果果冻的材料,吉利丁片用冰水泡软。
21.把桑果汁加细砂糖加热到温热细砂糖融化即可。
22.然后加入泡软的吉利丁片搅拌至融化。
23.把果汁过筛到容器里。
24.冷却后放冰箱冷藏至凝固,把桑果果冻切小块。
25.组装:桑果芭芭露杯脱模。
26.把果冻倒进芭芭露杯里,用薄荷装饰。
小贴士:
1、根据果酱甜度及个人喜好增减糖量,我是用自己煮的果酱,做好的芭芭露是不太甜的。喜糖的可以加点糖
2、用料理机搅拌桑果蛋奶酱是为了口感更加细腻,不介意的桑果里面的小籽的把果酱和蛋奶酱混合均匀即可。
桑果具有津止渴,祛脂降压,养肝,壮阳壮腰,通便,补血益气,亮发,聪耳,明目,养颜护肤,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射的功效,用桑果与酸奶搭配成奶昔是一道营养丰富的饮品
材料:
桑果150克,酸奶150克,蜂蜜少许,,
桑果酸奶奶昔的做法的做法步骤:
步骤1,所有食材
步骤2,桑果去蒂洗净用凉开水过一下
步骤3,把桑果倒入料理杯中
步骤4,放入酸奶
步骤5,再放蜂蜜
步骤6,搅拌成桑果酸奶奶昔
食材明细:
冬瓜900克,鸡胸脯肉75克,青豆40克,鸡蛋清320克,金华火腿15克,芡粉15克,盐7克,味精8克,胡椒粉2克,料酒10克
冬瓜雪的做法步骤:
1. 鸡肉剁碎,加盐2克、味精3克、生粉5克拌匀,冬瓜去皮切片,用大火蒸约40分钟,蒸烂取出,放果汁机中打成糊状;青豆仁煮熟;鸡蛋白打匀至起泡凝结。
2. 将高汤煮开,放入冬瓜糊,鸡肉及盐、味精、胡椒粉、酒稍煮,再加蛋白,快速拌匀,浇淋生粉水20克(生粉10克加水)勾芡,即可盛于碗中,最后撒上青豆仁,火腿末。在雪白的冬瓜糊中缀上几点青绿,十分美观。
小贴士:
冬瓜每100克仅含热量20.9焦耳,富含水分,是减肥者的良好食品。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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