种谷物杂粮混合做成的米糊含有丰富的营养和保健作用。早餐来碗米糊,更容易被人体消化吸收,可迅速为身体提供能量。
材料:
大米75克,红枣30克,核桃30克,白糖可选,
红枣核桃米糊美的早安豆浆机的做法的做法步骤:
步骤1,准备好材料
步骤2,核桃切小粒;红枣去核切小块
步骤3,大米淘洗,和红枣核桃一起放入破壁料理机构的杯体中
步骤4,加清水至米糊水位线
步骤5,选择米糊键,启动机器直至提示米糊做好了
步骤6,白糖加与不加按个人习惯
枸杞富含硒元素,是春季温补肝脏的佳品,黑米养肝明目,补益脾胃,滋阴补肾,所以黑米枸杞豆浆是尤其适合在春天来喝的!
材料:
黑米30克,黄豆100克,枸杞30粒,清水1200毫升,
黑米枸杞豆浆美的早安豆浆机的做法的做法步骤:
步骤1,黄豆提前泡发,黑米枸杞洗净。
步骤2,放入豆浆机。
步骤3,加入1200毫升清水。
步骤4,按下豆浆键!二十几分钟就可以喝到美味的豆浆啦!
步骤5,喜欢加糖的可以适量加一些!
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