好的美食离不开好的食材，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,食材是美食文化的地基，你平时对食材了解比较多吗？小编花时间专门编辑了黑豆红枣浆的做法，在此提醒你收藏本页，以方便阅读！
家里有读书郎，每顿饭都要必备饮品，或者果汁，或者是牛奶，或者是豆浆。今天就做了黑豆红枣浆。黑豆的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，红枣就更不用说了，含很高的维生素和微量元素，还具有补血效果，是孩子的营养佳品！
材料：
黑豆适量，水1L，去核红枣5-6个，，
黑豆红枣浆的做法的做法步骤：
步骤1，黑豆洗干净，用温水提前泡两个小时以上。
步骤2，豆浆机中加入1L水，放入泡好的黑豆，再加入五、六颗去核的红枣。
步骤3，选择干豆、湿豆键工作。我家豆浆机是直接煮熟的，如果您的豆浆机没有加热功能，就要打好后煮熟在喝噢！
步骤4，煮好的豆浆可以虑渣。
步骤5，成品。
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红枣黑豆浆的做法
每次做豆浆都会换着不同的材料去做，品尝不同豆子带来的美味。最后得出结论就是加了红枣的豆浆会特别的丝滑香浓。这绝对不是自己的意念。而且女人多吃红枣很有益处的哦。这款美味又简单的豆浆只需要你家有一个豆浆机即可。
材料：
黑豆30g，红枣6个，白糖适量，，
红枣黑豆浆的做法的做法步骤：
步骤1，黑豆泡8小时洗净备好。
步骤2，红枣洗净去核备好。
步骤3，两种材料放入豆浆机中。
步骤4，加入适量的清水，不要超过水位线。
步骤5，启动豆浆功能。
步骤6，豆浆打好之后过滤豆渣。
步骤7，加一勺白糖。
步骤8，即可饮用。
薏米红豆红枣浆的做法
对健脾祛湿养颜很好，尤其是南方夏季湿热的天气
材料：
薏米，红豆，红枣，，
薏米红豆红枣浆的做法的做法步骤：
步骤1，把薏米和红豆淘洗干净，泡软，想快的话就用热水泡
步骤2，把红枣的核掏掉，或者直接买现成的红枣肉或者无核红枣，不用泡，洗一洗就行，想香甜一点就加多一点，因为薏米和红豆都是没什么味道的，而且红枣对补血养颜的功效很好
步骤3，泡软后，像打豆浆一样放到豆浆机打，现在的豆浆机大多有“五谷豆浆”的功能键，准备好后把三样材料都放到里面打
步骤4，打好后，过滤隔渣，放凉后可放冰箱，要喝时放微波炉加热即可，当日常饮料喝也可以
花生红枣浆
食材明细：
主料：：花生60g，红枣50g，水500ml，
花生红枣浆的做法步骤：
1.开火，倒入花生
2.炒熟后倒入碗内
3.将所有食材置入料理机中
4.选择果蔬汁键运行至结束
5.倒出即可
黑豆红枣甜汤的做法
冬天是滋补的好时候。但滋补甜汤也要从秋天的清润型转为冬天的滋润兼补血型。黑豆本身营养丰富，又被称为豆中之王。而且它的蛋白质含量非常丰富，大家知道黑豆是补肾的，但也有补脾的作用；还有利水的功效。冬天里各位女性除了喝滋补汤水外，还要适当补血兼补气。这个汤里除了用黑豆外，还加了红枣和红糖，能起到很好的补血作用。
材料：
黑豆80克，红枣10个，红糖适量，，
黑豆红枣甜汤的做法的做法步骤：
步骤1，黑豆提前浸泡3-5小时；
步骤2，红枣洗净；
步骤3，红枣和黑豆下锅，加水4碗烧开煲半小时；
步骤4，加入红糖再煲20分钟即可。
红枣黑豆豆浆的做法
红枣黑豆豆浆富含氨基酸、钙、钾、VB、VE、维生素、粗纤维，益精补髓、补血益气，是一款相当滋补的豆浆，适合冬季食用。
材料：
黑豆35g，红枣11颗，水适量，白糖适量，
红枣黑豆豆浆的做法的做法步骤：
步骤1，准备好红枣，黑豆。
步骤2，黑豆洗净后，放入水中浸泡2小时。
步骤3，红枣洗净，剪成长条状，去掉枣核。
步骤4，破壁机中放入泡发好的黑豆
步骤5，放入红枣
步骤6，加入适量的水
步骤7，盖上盖子，启动五谷豆浆键，半小时左右就可以了
步骤8，煮好的豆浆，倒入到杯子中，放入适量的白糖，提味即可。
步骤9，开喝吧
步骤10，大家试试吧
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