食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，食材健康与否决定了美食健康与否。食材的发展推动着美食文化的发展，相信你对食材并不陌生吧？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“瘦肉蒸猪腰的做法”，不妨参考一下。希望你喜欢！
材料：
瘦肉100g，猪腰一只，红枣三粒，生粉一钥匙，生抽三滴，蚝油适量，
瘦肉蒸猪腰的做法的做法步骤：
步骤11，.把猪腰一开二，把里面的白色块状切走。2.用适量的生粉，食用油清洗猪腰，去味！3.把猪腰切小条状。4.把洗完后的瘦肉切片状。5.把红枣和姜切丝备用。6.将猪腰瘦肉红枣姜丝一起装碟后用适量的生粉生抽蚝油拌匀！7.放入开水清蒸10分钟左右可食用
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蒸猪腰的做法
怎么说呢？我只觉得好吃而已加上简单吧，小朋友有喜欢吃，我家一般的调料就盐，油，酱油，糖，生粉，清清淡淡的，比较合适小朋友和老人吃。
材料：
猪腰2个，盐一小勺，姜1小块，花生油2小勺，
蒸猪腰的做法的做法步骤：
步骤1，去掉白色的筋
步骤2，切好放姜蓉和盐，搅拌好加2勺在拌均匀就可以拿去蒸了，我很懒一般煮饭时放进电饭锅一起蒸，饭一好猪腰也可以拿出来了。
步骤3，蒸好了，很好吃的，又简单，我实在是没艺术细胞，所以不会摆盘，嘻嘻好吃就行。
猪腰蒸杜仲的做法
材料：
猪腰200克，杜仲50克，黄豆1/4杯，剁碎大蒜2大匙，酱油2大匙，水1杯，香油植物油少量，，
猪腰蒸杜仲的做法的做法步骤：
步骤1，l.把黄豆用水清洗干净放入水中浸泡。购买新鲜的猪腰,用水清洗干净,用刀切成薄片。2.把水放入蒸锅中,待水烧开后,放入切好的猪腰,待蒸熟后拿出来,放入少量香油搅拌均匀。3.把油放入平底锅,放入剁碎大蒜、浸泡好的黄豆以及酱油,炒片刻后,再加入1杯水和杜仲慢慢熬。4.把杜仲沙拉撒放在用香油搅拌好的猪腰上面。
猪腰完蒸的做法
喜欢吃猪腰，而且喜欢大口大口地吃，这样吃才爽啊！
材料：
猪腰2个，生姜，酒糟，盐，
猪腰完蒸的做法的做法步骤：
步骤1，一洗、二插、三蒸，肥大的腰子在姜片、酒糟的浸渍下晶莹剔透，如果你除了喜欢吃腰子外还可以倒多点水，牙签要直插腰臊，这样猪腰的骚气才会通过蒸制溢出，而姜水和酒糟也可以进入到猪腰里面，让猪腰的味道更好。
步骤2，经过一刻钟的蒸制，猪腰的口感刚刚好。而腰臊里的血水也被蒸出，吃时避开即可！猪腰不老不腥，十分脆嫩附有香气。而腰臊千万不要觉得它很恶心，杜杜觉得腰臊的口感和味道要优于猪腰，一口咬下，饱含汁水的腰臊在口里迸发，越嚼越香。
猪腰猪肝瘦肉汤的做法
猪腰瘦肉汤：放点米酒，有补腰骨，对腰疼的人喝有效果，用来配肠粉吃就绝配了！
材料：
猪腰1个，瘦肉适量，猪肝适量，姜丝适量，红米酒1汤勺，盐少许，鸡精少许，，
猪腰猪肝瘦肉汤的做法的做法步骤：
步骤1，把猪腰洗干净，切开，把里面白色东西切掉（一定切干净，不然会很腥）
步骤2，把瘦肉洗干净切薄片。
步骤3，把猪肝，猪腰也切薄片。
步骤4，往里面放点点油。
步骤5，放少许盐。
步骤6，少许鸡精。
步骤7，我用的是这个牌子的米酒，在广东非常出名。
步骤8，放一汤勺米酒到里面。
步骤9，把姜切成丝。
步骤10，把姜丝放到猪腰里面，用快递搅拌均匀，腌制20分钟。
步骤11，这时候，热锅，放油，把猪腰猪肝瘦肉倒进去大火翻炒，炒得肉差不多熟为止。
步骤12，然后往里面放入清水，开大火，煮沸，稍微再根据自己口味加点盐，然后再小火熬10分钟就可以了。
步骤13，喝猪腰瘦肉汤再加上自制的鸡蛋虾米瘦肉肠粉就绝配！
步骤14，出炉了！好好喝！一定要趁热喝哦，不然凉了就腥了。
猪腰瘦肉粥
食材明细：
主料：：猪腰1个，瘦肉80，大米80G，小米40G，
辅料：：姜丝适量，葱花适量，
配料：：油适量，盐适量，生粉适量，白糖适量，
猪腰瘦肉粥的做法步骤：
1.猪腰买的时候让产家代为切掉里面的筋膜，就是你现在还看到的深色的和白色的部分，尽量处理干净；
2.所猪腰切成丁，用生粉多抓洗几遍，过清水，以去异味；
3.瘦肉剁成肉末备用；
4.把处理干净的猪腰和瘦肉混在一起，加入姜丝，油，盐，生粉，少许白糖拌在一起，备用；
5.大米和小米提前淘洗干净用油盐渍一下；
6.锅中煮约是米量8-10倍量的水，水开后倒入大米和小米大火煮开；
7.转小火慢熬约半小时，至米熟烂成粥，倒入4中处理好的猪腰和瘦肉；
8.大火滚开至食材熟透，撒入葱花即可！
小贴士：
猪腰用生粉清洗可以去掉异味，也可以加料酒一起清洗！
蒸猪腰（超简单的做法）的做法
猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。猪腰子食疗作用猪腰子味甘咸、性平，入肾经；有补肾、强腰、益气的作用。它的主要营养成分：蛋白质，铁和维生，磷，钙，碳水化合物，脂肪
材料：
猪腰1个，姜片8片小小的，食用盐一小匙，糖半小匙，生粉一小匙，食用油1匙，
蒸猪腰（超简单的做法）的做法的做法步骤：
步骤1，先准备好所需要的食材及调料
步骤2，先把猪腰的筋去掉。
步骤3，切成细片
步骤4，加入所以调料后拌匀，然后放进锅里或电饭煲里蒸10分钟
步骤5，这就是成品～～棒棒哒
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