北京的雾霾天好像总也走不出去,除了大风无法拯救我们,但也是短时的拯救。雾霾天最好减少出行,在家做点美食吧。做个清爽的菜,抵抗雾霾的伤害。
材料:
黄瓜1根,魔芋丝100g,盐1勺,白糖2勺,鱼露1勺,香油适量,十三香1勺,,
拌黄瓜魔芋丝的做法的做法步骤:
步骤1,把黄瓜洗净、切丝。撒半勺盐,放一分钟。
步骤2,把魔芋丝冲洗一下摆好放上黄瓜丝。
步骤3,放入剩下的所有配料,拌匀即可。
食材明细:
主料::黄瓜1根,魔芋1盒,胡萝卜1段,
辅料::盐适量,生抽10ml,蚝油半匙,味精少许,糖1勺,醋5ml,蒜末适量,辣椒油适量,
魔芋黄瓜的做法步骤:
1.黄瓜用刀背拍几下,切成块,魔芋洗好沥水和黄瓜一起装盘,胡萝卜切花。
2.碗内放入盐
3.放入糖
4.放入醋
5.放生抽
6.放入味精
7.放入蚝油和蒜末
8.放入辣椒油调成味汁
9.将味汁洒到黄瓜和魔芋上,拌匀即可。
小贴士:
调味汁糖和醋很关键,酸甜口味的糖和醋的比例最好是1:1,这样酸甜爽口,好吃。
放暑假了,学生党们像笼子里放飞的鸟,一刻也不停留,脚步早已遍布大江南北。看朋友圈里晒的一堆旅游照和美食照,小主都会好好欣赏一番后,默默为他们留个赞。但看到有人在大吃火锅,还涮魔芋结的时候,小主的心里就不平衡了...魔芋结一直是小主的最爱,是一种减肥时都能放肆吃的健康食物。不过最近天气热,涮火锅是不行了,教大家做一道适合夏季的黄瓜拌魔芋结吧。随便拌一拌,清清爽爽一午后~
材料:
魔芋结300g,黄瓜1根,水适量,小米椒3个,小葱1根,蒜5g,辣椒油1小勺,醋2小勺,生抽1小勺,白糖1小勺,盐适量,白芝麻适量,
黄瓜拌魔芋结的做法的做法步骤:
步骤1,锅中烧水,将魔芋丝焯烫3-4分钟
步骤2,用漏勺捞出、沥干,放一旁备用
步骤3,黄瓜洗净、切成丝后,摆在盘子底部
步骤4,沥干水的魔芋结摆在黄瓜丝上面
步骤5,小米椒、小葱切碎;大蒜切末取一个碗,加入切好的小米椒、葱末、蒜末,再放入辣椒油、醋、生抽、白糖,盐,2小勺冷开水,拌匀调成酱汁
步骤6,将酱汁淋在摆好盘的魔芋结上
步骤7,最后撒上白芝麻,黄瓜拌魔芋结就可以开吃了~
步骤8,夹上一个魔芋结放入口中,口感顺滑、Q弹,伴着酱汁,酸酸辣辣,异常开胃
食材明细:
主料::木耳适量,魔芋1盒,黄瓜1根,
辅料::捞汁适量,蒜2瓣,香菜1棵,红辣椒2个,
#凉菜#捞拌木耳魔芋黄瓜丝的做法步骤:
1.魔芋丝一盒。
2.入沸水中焯熟。
3.捞出过凉水备用。
4.泡发洗净的木耳。
5.用刚才焯魔芋的水把木耳焯熟。
6.捞出过凉水备用。
7.黄瓜一根。
8.擦成丝,铺在碗底。
9.中间放上魔芋丝,周围放木耳。
10.再放点蒜末,香菜末,小米辣。
11.买的捞拌汁。
12.浇在菜上即可,捞汁的量不能太少,至少要与菜持平。
13.成品。
14.拌匀就可以吃了,因为加了小米椒,酸咸中带着丝丝辣味。
食材明细:
主料::魔芋150克,黄瓜100克,
辅料::盐适量,生抽3克,醋3克,蒜5瓣,香油少许,食用油少许,花椒粒少许,味精少许,胡萝卜8克,
凉拌黄瓜魔芋的做法步骤:
1.原料:魔芋、黄瓜、蒜。
2.黄瓜,用刀拍裂,切块。
3.魔芋从包装袋中取出,切块状。
4.蒜瓣拍碎,切几刀,成碎块状。
5.将魔芋块、黄瓜块、蒜碎,装盆中备用。
6.我又加了点胡萝卜丝,为了颜色漂亮。
7.加盐、生抽、醋、味精、香油于盆中,拌匀。
8.开火,锅内少许油,加几粒花椒,炸香,关火。
9.倒入凉菜盆中,搅拌均匀。
10.装盘即可。
小贴士:
魔芋很筋道,没有什么味,所以要加够生抽、醋等调料。黄瓜拍裂即可,不要拍得太碎,与魔芋大小一样的块状就可以了。
食材明细:
主料::豇豆适量,魔芋结1包,
辅料::大蒜适量,醋适量,生抽适量,香油适量,花椒油适量,胡椒粉少许,花椒粉少许,辣椒油适量,
豇豆拌魔芋的做法步骤:
1.豇豆洗净,掐去两头。掰成寸段。
2.魔芋结清洗两三遍,将魔芋结打开成粉丝状。
3.锅中加水烧开,放入豇豆焯熟。豇豆捞出后,放入魔芋烫一下捞出。
4.将焯好的豇豆和魔芋分别过凉水,控干水份。
5.将大蒜捣成泥,和所有调料放入碗中,加入适量凉开水调匀。
6.将魔芋放入盘子中打底。
7.再放上豇豆。
8.把调味汁浇在豇豆上,拌匀即可。
小贴士:
因为生抽有咸味,所以我没有另外加盐。
食材明细:
主料::魔芋丝120克,黄瓜1条,
辅料::盐5克,醋10克,麻辣油5克,香油3克,
酸辣魔芋黄瓜丝的做法步骤:
1.将魔芋丝在开水中氽烫5分钟,盛出装盘
2.黄瓜切丝,也放入盘中。加入盐、香醋、麻辣油、香油,拌匀。
3.喜欢辣的朋友,可以再放入切碎的小红米椒。
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