材料:
黑鱼1000g,葱姜蒜,干辣椒花椒大料适量,料酒适量,醋少许,豆瓣酱适量,一品鲜酱油少许,料酒适量,香菜,彩椒,少许,鸡精少许,,
酱焖黑鱼的做法的做法步骤:
步骤1,准备好所有的食材。鱼去鳞去内脏,葱切段,姜蒜切片。
步骤2,冷锅热油,烧制七八成热。
步骤3,放入葱姜蒜,干辣椒,花椒,大料。炒出香味。
步骤4,放入一勺白糖。
步骤5,放入豆瓣酱。
步骤6,放入一品鲜酱油,料酒,醋,舟山老酒。
步骤7,放入鱼。
步骤8,添水,水开后转中火。
步骤9,炖制汤粘稠,收汁放入鸡精。
步骤10,装盘,点缀上香菜,葱和彩椒。
这个海黑鱼我们这里叫做黑老婆鱼,是海鱼哦。学名叫黑鮶鱼,又名黑寨、黑鱼、黑头、黑石鲈,味道鲜美,适合红烧。其鱼肉质鲜嫩洁白,脂肪少。食用方法简单,尤以清蒸更适口,刺少,特别宜于老年人和儿童食用。
材料:
海黑鱼一尾,葱姜蒜适量,豆瓣酱适量,生抽少许,白糖少许,料酒少许,啤酒或者白酒少许,清水适量,花椒少许,大料少许,
酱焖海黑鱼的做法的做法步骤:
步骤1,海黑鱼刮净鱼鳞,去除内脏洗净。因为儿子不太喜欢鱼汤,所以准备酱焖
步骤2,将洗净的鱼切成一扁指厚度,抹上料酒和豆瓣酱腌制30分钟以上
步骤3,准备好姜片蒜瓣葱段,花椒大料少许
步骤4,炒锅加热加入适量食用油后加入豆瓣酱爆香后加入葱姜蒜花椒大料
步骤5,将腌制过的海黑鱼块倒入锅里煎炒会儿,看到两面鱼肉变色即可
步骤6,加入足量的清水,加入啤酒或者白酒,加入少许生抽,大火烧开中小火慢慢炖10分钟左右即可大火收汁再根据自己的口味儿适量加盐吧
步骤7,上菜喽。嘿嘿,鱼头被我炖烂了
秘制酱汁:
麦芽糖2勺、海鲜酱3勺、甜面酱2勺、排骨酱2勺、生抽2勺、黑胡椒粉适量、老抽一勺、米酒2勺
做法:材料混合,用勺搅拌均匀即可
原料:
肉类:黑鱼一条,鸡大腿2个
肉类腌料:大蒜2头,姜3片,花椒一粒,食用油适量,盐2茶匙,黑胡椒粉适量
蔬菜:玉米一个,土豆两个,洋葱半个,青红椒各1个
图1:黑鱼洗净,切段;鸡大腿切块,洗净,控干水分。
图2:放入大蒜、姜片、八角、盐、黑胡椒粉、色拉油,搅拌均匀,腌渍20分钟。
图3:玉米切段,洋葱、土豆、青红椒切大块。
图4:平底锅烧热,倒入少许油,将肉类放入。
图5:将蔬菜码在上面。
图6:盖盖子,焖5分钟左右。
图7:将调好的酱汁浇在蔬菜上面。
图8:继续焖煮15分钟左右,至肉烂,土豆煮面。
图9:放入青红椒,焖3分钟出锅即可。(熬煮时间主要根据汤汁多少判断)
小贴士:
1、麦芽糖如果没有,可以用白糖代替。
2、鱼肉和鸡肉剁块,洗净,尽量将血水洗净,防止血水污染汤汁。
3、蔬菜和肉类可以根据个人喜好添加。
4、黑胡椒粉多放点,不仅可以增添些许辣味,还可以掩盖鱼腥味。
5、土豆切大块,这样出锅的时间可以控制和肉类一起,太小了容易煮烂了。
6、蔬菜熟成程度不同的,要根据熟成不同选择下锅时间。
7、做这道菜,首选锅子是密封略佳的复底平底锅,一定要那种热气上升,凝结水滴回落锅内那种,如果热气突突往外跑,这样就容易熬干了。
吃黑鱼可以清热祛风,补脾利水。同时它还可以补肝肾,对于有肝病的患者是一种很好的食物。
材料:
黑鱼250g,洋葱半个,青椒2根,豆腐200g,豆角适量,生菜适量,盐、料酒、胡椒粉、胡椒、姜、大蒜、适量,,
焖黑鱼的做法的做法步骤:
步骤1,将黑鱼去除内脏,洗净备好。
步骤2,将鱼切3厘米左右的块,再将其打上花刀~
步骤3,将适量盐、胡椒粉、料酒撒入,最好用手加以搅拌(便于入味),再用盖子盖上(防止气味散出,加快入味),放置10分钟
步骤4,将大蒜、姜、洋葱、红椒、青椒切好、胡椒大料适量备用~
步骤5,将腌制好的鱼块放入油锅中炸至两面金黄~
步骤6,油温要控制得当,放入姜等佐料中温煸炒,再倒入料酒,使其香味溢出,颜色也较好~
步骤7,佐料煸炒好后,将炸好的鱼块放入再次翻炒,然后倒入啤酒,盖上锅盖,3~5分钟再倒入水,放入豆腐和豆角,进行焖~(40钟头左右即可)
步骤840,分钟过后,放入生菜,盖上锅盖2分钟即可
步骤9,哈哈,最后就剩下吃了~~~
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