不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，食材承载了最食物最基本的味道和营养。只有结合食材，美食文化才有根，想必你对食材了解很多吧？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“【私房罗汉果润肺清热茶】青春食堂的做法”，还请你收藏本页以便后续阅读。
鱼腥草别名侧耳根、猪鼻孔等，鱼腥草的功效与作用清热解毒，利尿消肿。治肺炎，肺脓疡，热痢，疟疾，水肿，淋病，白带，痈肿，痔疮，脱肛，湿疹，秃疮，疥癣。临床报道广泛用于治疗肺炎、咯血、上呼吸道感染、慢性支气管炎、感冒发烧、肺癌、宫颈糜烂、肾病综合征、鼻炎、化脓性中耳炎、流行性腮腺炎等。罗汉果的功效:甘、凉,无毒;入肺、脾经;清肺润肠、清热通便。有清肺止咳、润肠通便之功效,对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。可调降血糖值,改善糖尿病。有清肺止咳、润肠通便之功效,可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。清热润肺,滑肠通便。用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘。陈皮的功效：用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。对烟酒过多，熬夜的人士特别好，男女老少咸宜！参与活动:
材料：
鱼腥草（干）100g，罗汉果1个，陈皮（密饯30g，热开水1200ml，
【私房罗汉果润肺清热茶】青春食堂的做法的做法步骤：
步骤1，三种材料亮个相，用新鲜的鱼腥草也ok喔，菜市场有卖，我也是用新鲜的自己放在阳台上晒干的，可以随时煲。
步骤2，把鱼腥草搓洗一下，罗汉果洗后拍碎块状,陈皮密饯过水洗掉一些密饯（糖、盐）
步骤3，把三种材料和热开水放入电饭煲，水位不能超过最高水位，所以放入热水是1200ml的量。
步骤4，选择蒸煮档，调整为20分钟来煲煮，茶水的味道很浓，可连续煲2次，第二次放800ml的水或1200ml也可以，用同样的模式与时间。
步骤5，这是煲煮好的茶水颜色，看着漂亮，喝着也可口！
步骤6，成品图，鱼腥草很腥，但放了罗汉果与陈皮就综合了味道，能喝到三种食材的味道，而且还很融合！鱼腥草是天然的抗生素！男女老少咸宜，烟酒过多，熬夜人士特别适合喔！
步骤7，成品图，甘甜
步骤8，成品图
步骤9，成品图
步骤10，有时候外出游玩，我也带着它喔！
步骤11，成品图
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罗汉果煲红枣糖水——夏日润肺
食材明细：
主料：：罗汉果3分之一个，红枣3枚，
罗汉果煲红枣糖水——夏日润肺的做法步骤：
1.罗汉果：三分之一个，放整个的太甜了；红枣：3个，
2.原料用手掰碎，清洗后放入砂锅内
3.倒入冷水。浸泡30分钟
4.浸泡30分钟后，小火煮开，煮开后熬煮40-50分钟
5.猪妈咳嗽，没敢冷藏后饮用，不咳嗽的，冷藏后风味更佳
当罗汉果遇见牛奶（罗汉果奶茶）的做法
当清甜可口的罗汉果茶水遇见浓郁香甜的牛奶～～那自然是好喝健康的罗汉果奶茶啦～！
材料：
罗汉果1个，脱脂奶粉25g，
当罗汉果遇见牛奶（罗汉果奶茶）的做法的做法步骤：
步骤1，罗汉果一个（这种低温脱水制作工艺制出来的罗汉果水不仅清澈还有天然的果甜）味道真是极好的～（也改变了我对传统带药味罗汉果的看法……）
步骤2，泡出来的罗汉果水～好甘甜
步骤3，加入准备好的奶粉～duang～罗汉果奶茶完成啦！说说口感：罗汉果茶的甘甜盖住了牛奶的奶腥味，牛奶容易上火，而罗汉果清热去火，正负抵消，齿留茶香～冷藏一下，更加美味！好喝的停不下来好么！！！
罗汉果烧肉的做法
材料：
罗汉果1个，橙子1个，葱姜适量，冰糖适量，
罗汉果烧肉的做法的做法步骤：
步骤1，五花肉切块飞水，逼出油，用绑葱扎放入罗汉果茶汤中煲2小时
步骤2，罗汉果切开挖出内肉
步骤3，熬好的肉装在五花果壳上
步骤4，广西名菜---罗汉果红烧肉，烧好的红烧肉略带罗汉果果香，罗汉果天然的甘甜糖份，实在是苦尽苦来最好的诠释，逼出些许油后再加几片山楂一起煲去腻，边吃肉边吃橙片，不觉得油腻，比较适合家乡干农活人们。
罗汉果凉粉的做法
夏天不仅缤纷多彩还有酷热和上火，白凉粉加罗汉果既去火又可口，冷冻口味更佳哦～！
材料：
白凉粉40g，冰糖适量，水一升左右，罗汉果一个，
罗汉果凉粉的做法的做法步骤：
步骤1，首先把罗汉果外壳剥下，将一升左右的冷水放到锅里，加入适量冰糖，把白凉粉一起倒进锅里，开火！（因为本人比较懒就一咕噜的煮了～～）
步骤2，一边不停的搅拌，等水温升高加入罗汉果继续搅拌。
步骤3，水沸腾时减小火力，直至冰糖融化，罗汉果熬出了褐色（大概两分钟）就停火了。
步骤4，把罗汉果渣捞起，洗干净了可以继续泡茶哈哈！
步骤5，等待凉粉凝固就可以吃了！如果等待不了，放冰箱比较快速！
步骤6，大块成品
步骤7，小块成品（另外熬一些冰糖水加在一起更好喝，加冰糖雪梨会更棒哦！～）
步骤8，冷藏口味更佳哦～～～！
罗汉果果冻的做法
参与活动:
材料：
罗汉果2个，冰糖适量，白凉粉1盒，盆一个不大不小的盆，
罗汉果果冻的做法的做法步骤：
步骤11，.把罗汉果洗净掰开，放入盆里加入自来水，泡上十来分钟，时间可以自己定。
步骤22，.取一个不粘锅，把泡好的罗汉果水倒入锅里煮开，煮好的罗汉果捞出放入一个小碗里，可以煮久点，味道更浓，不喜欢浓点的可以煮开后就捞出。
步骤33，.在煮好的罗汉果水里加入白凉粉和冰糖，（我用的是自己做柚皮糖是炒出来的糖粉，带着点淡淡的柚子味道）也可以不放糖，看个人喜好搅拌到无颗粒，无颗粒后继续搅拌到沸腾，沸腾后在煮一下下就可以关火了，然后倒入模具里放凉，就可以开动了，冰着吃，切快吃，蘸着蜂蜜吃都可以，想怎么吃就怎么吃。
步骤44，.捞出来的罗汉果可以加水继续煮罗汉果水喝，可以放糖也可以不用放，原汁原味也不错哦！
雪梨罗汉果的做法
罗汉果主要的功效是治肺热痰多咳嗽，我和宝宝都是因为伤风感冒后引起的上火，嗓子发炎转变成痰多咳嗽，所以喝罗汉果水是最简单的方法之一。罗汉果再加上润肺化痰的雪梨，效果就翻倍了。而且罗汉果价格实惠，一个才两块钱，比买药强多了，炖出的雪梨水甜甜的，宝宝还挺喜欢。虽说药膳好，但是一定要知道自己是啥症状，对症下药，切勿盲目食用，如果是凉咳，就会适得其反。
材料：
雪梨2个，枸杞15个，罗汉果1个，蜂蜜适量，
雪梨罗汉果的做法的做法步骤：
步骤1，雪梨洗干净去皮切块、罗汉果洗干净敲碎捏成小块，雪梨皮不要扔留着一起炖。
步骤2，把罗汉果和雪梨（皮一起）放入炖锅中，加入5碗水，炖20-30分钟就好啦，炖出来刚好3-4碗。（千万不要加白糖，白糖上火）
步骤3，煮好放到常温加一点蜂蜜就可以吃了
罗汉果饮
食材明细：
罗汉果15克
罗汉果饮的做法步骤：
1. 先将罗汉果洗净，捣碎备用；
2. 将捣碎的罗汉果放在保温杯里，加开水冲泡；
3. 当水有甜味时，便可饮用。
小贴士：
本品可辅助治疗肺炎。
罗汉果怎么做好吃_罗汉果的做法大全
果实营养价值很高，含罗汉果甙，果糖、氨基酸、黄酮等营养物质。季节：8-10月
【私房芥末拌双脆】青春食堂的做法
又是一个创新菜，第一次做介个口味的，食材的口感爽脆清甜，即清新又浓郁！一定一定不要错过喔！本来要做我拿手的拍黄瓜小菜的，谁知道拍着拍着就拍出了个新菜，改天再做拍黄瓜喽！哈哈！想要拍黄瓜的菜谱，欢迎关注我豆果喔。参与活动:
材料：
黄瓜半条，西芹菜2瓣，芥末10cm，蒸鱼酱油30g，芝麻油10g，白糖1勺（调味勺，小米辣椒1个，，
【私房芥末拌双脆】青春食堂的做法的做法步骤：
步骤1，把黄瓜，西芹菜洗净用凉开水过一遍滤干，把黄瓜和西芹切成5cm大小的段块
步骤2，将黄瓜段块放入保鲜袋中，用菜刀将每段块拍扁成4块左右（一拍自然裂开）取出倒入大碗中。
步骤3，将切好的芹菜也倒入大碗中准备拌调味料了
步骤4，将芥末，酱油，小米辣椒圈，芝麻油一同放在小碗里搅拌均匀，一定要把芥末搅散搅开溶解到酱油里。然后将该酱汁倒入黄瓜西芹处拌匀后装盘。
步骤5，成品图
步骤6，成品图
步骤7，成品图，即清新又浓郁.
罗汉果梨子汤的做法
适用于风热咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，养阴清热止咳的作用
材料：
罗汉果小半个，梨子一个，
罗汉果梨子汤的做法的做法步骤：
步骤1，梨子洗净罗汉果去壳切成小块放进砂锅中，加入净水。
步骤2，大火烧开后改小火，煮20—30分钟。将水沥干，即可饮用。
感谢您阅读“97美食网”的《【私房罗汉果润肺清热茶】青春食堂的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了罗汉果专题，希望您能喜欢！