没有好的食材不可能有好的美食，食材好，方能食得好！只有结合食材美食文化才能发扬光大，你是食材达人吗？以下是小编为大家收集的“超能量菰米试用之菰米南瓜米糊的做法”仅供参考,欢迎大家阅读本文。
菰米这个名字很陌生，可以说是听都没听说过，更不知道这个字念什么，看介绍上有说“菰”可以念“孤”。菰米就是茭白，生于湖泊中，结的果实像米，很稀有。九月抽出茎，开的花像苇。果实长一寸多，秋霜过后采摘，皮呈黑褐色。它还有一名叫雕菰。参与活动:
材料：
菰米40克，大米30克，南瓜100克，清水适量，细砂糖1大勺，，
超能量菰米试用之菰米南瓜米糊的做法的做法步骤：
步骤1，菰米提前用清水泡一晚上。
步骤2，南瓜去皮切成丁，大米提前泡一晚。
步骤3，将泡过的菰米放入豆浆机内。
步骤4，再加入南瓜丁。
步骤5，然后加入泡过的大米。
步骤6，再加入适量的清水。
步骤7，启动豆浆机的米润功能。
步骤820，分钟后米糊已经煮熟，放入适量细砂糖调味即可饮用。
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超能量菰米试用之--花生红枣菰米糊的做法
很高兴能得到这款超能量菰米试用。口感香香滑滑，大冬天打上一杯抵抗寒冷的冬日。参与活动:
材料：
水800毫升，红枣12颗，大米50克，菰米20克，花生30克，，
超能量菰米试用之--花生红枣菰米糊的做法的做法步骤：
步骤1，将所需的食材一一准备好
步骤2，把洗净的食材放入豆浆机并加入800毫升水
步骤3，插上插座按米糊键开始工作
步骤4，约20分钟香喷喷的米糊就做好了
超能量菰米试用之菰米饭的做法
收到豆果的试用菰米，第一个想法首先不是创意，而是要品尝菰米的味道，最简单的米饭，不加修饰才能吃出天然的味道参与活动:
材料：
菰米，大米，水，，
超能量菰米试用之菰米饭的做法的做法步骤：
步骤1，菰米和大米淘洗干净
步骤2，菰米需要浸泡
步骤3，混合均匀放入电饭煲煮熟就可以了
超能量菰米试用之菰米干饭的做法
材料：
大米两杯，菰米30g，
超能量菰米试用之菰米干饭的做法的做法步骤：
步骤1，大略冲洗，按煮饭键！
步骤2，香喷喷的米饭！
超能量菰米试用之黑豆黑芝麻菰米米糊的做法
“黑旋风”的米糊登场了，用菰米、黑豆、黑芝麻烹饪的米糊，不仅能调节人体所需蛋白质、维生素B、E及丰富的钙质，还可以补充体力不足，在这寒冷的早上，喝上一碗黑豆黑芝麻菰米米糊有滋味、有口感，更有暖意！
材料：
菰米一小罐，黑芝麻2勺，黑豆50克，枸杞适量，蜂蜜适量，，
超能量菰米试用之黑豆黑芝麻菰米米糊的做法的做法步骤：
步骤1，将黑豆洗净
步骤2，菰米洗净
步骤3，黑芝麻洗净
步骤4，放入豆浆机里，倒上纯净水至刻度线后（晚上准备好，到第2天启动）
步骤5，盖上豆浆机盖
步骤6，设置米糊档，启动，20分钟后就能喝上热气腾腾的菰米米糊了
步骤7，盛出，放上泡好的枸杞和蜂蜜开吃啦~
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