“黑旋风”的米糊登场了,用菰米、黑豆、黑芝麻烹饪的米糊,不仅能调节人体所需蛋白质、维生素B、E及丰富的钙质,还可以补充体力不足,在这寒冷的早上,喝上一碗黑豆黑芝麻菰米米糊有滋味、有口感,更有暖意!
材料:
菰米一小罐,黑芝麻2勺,黑豆50克,枸杞适量,蜂蜜适量,,
超能量菰米试用之黑豆黑芝麻菰米米糊的做法的做法步骤:
步骤1,将黑豆洗净
步骤2,菰米洗净
步骤3,黑芝麻洗净
步骤4,放入豆浆机里,倒上纯净水至刻度线后(晚上准备好,到第2天启动)
步骤5,盖上豆浆机盖
步骤6,设置米糊档,启动,20分钟后就能喝上热气腾腾的菰米米糊了
步骤7,盛出,放上泡好的枸杞和蜂蜜开吃啦~
很高兴能得到这款超能量菰米试用。口感香香滑滑,大冬天打上一杯抵抗寒冷的冬日。参与活动:
材料:
水800毫升,红枣12颗,大米50克,菰米20克,花生30克,,
超能量菰米试用之--花生红枣菰米糊的做法的做法步骤:
步骤1,将所需的食材一一准备好
步骤2,把洗净的食材放入豆浆机并加入800毫升水
步骤3,插上插座按米糊键开始工作
步骤4,约20分钟香喷喷的米糊就做好了
这次很幸运能得到这款超能量菰米试用,收到后赶紧拆开,外形和一般的米粒有些不同,细细长长的,据说这是非常有营养价值的,正巧老妈刚刚去外面打了一些红枣粉回来给我做烘焙用,嘻嘻,嘟嘟就先加点进去看看味道如何···做出来的米糊香甜滑糯,营养健康又美味,还带有一股浓浓的红枣香,嘿嘿,喜欢的赶紧也来上一碗吧···
材料:
菰米60g,大米80g,红枣粉50g,清水1000ml,蜂蜜适量,,
超能量菰米试用之菰米红枣营养米糊的做法的做法步骤:
步骤1,菰米提前洗净泡发
步骤2,大米洗净待用
步骤3,红枣粉备好
步骤4,将洗净泡发好的菰米倒入豆浆机中
步骤5,倒入大米
步骤6,倒入红枣粉
步骤7,加入1000ml的清水
步骤8,选中米糊键,启动,大约20分钟左右,营养健康的米糊就完成了,待热度变温,加入适量的蜂蜜即可···
收到豆果的试用菰米,第一个想法首先不是创意,而是要品尝菰米的味道,最简单的米饭,不加修饰才能吃出天然的味道参与活动:
材料:
菰米,大米,水,,
超能量菰米试用之菰米饭的做法的做法步骤:
步骤1,菰米和大米淘洗干净
步骤2,菰米需要浸泡
步骤3,混合均匀放入电饭煲煮熟就可以了
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