返回

食材是美食味道最原始的来源,食材好,方能食得好!食材是美食文化的地基,哪些食材让你印象深刻?相信你应该喜欢小编整理的非油炸开心果嫩鸡条,供您参考,并请收藏本页!

非油炸开心果嫩鸡条,美的人已经自觉学习了。

材料:

主料:开心果120g,鸡胸脯肉600g,

辅料:鸡蛋2颗,芹菜5g,辣椒粉2g,面包糠60g,葵花籽70g,橄榄油适量,

非油炸开心果嫩鸡条的做法步骤:

1. 鸡胸肉600g洗净。

2. 料理机中放入开心果仁120g、葵花籽70g、面包糠60g、欧芹5g、盐3g、辣椒粉2g,搅打均匀,盛出备用。

3. 鸡蛋2颗打散,鸡肉条蘸蛋液。

4. 再裹上坚果混合物,摆入铺有烘焙纸的烤盘。

5. 表面刷层橄榄油,放入预热好200℃的烤箱烤制约20分钟。

6. 取出即可享用。

97msW.com相关推荐

【万多福开心果】开心果鸡肉沙拉


食材明细:

主料::鸡胸肉200克,

辅料::万多福开心果果仁40克,黄瓜50克,胡萝卜30克,土豆15克,薯片适量,

配料::橄榄油适量,盐适量,现磨黑胡椒粉少许,白朗姆酒1/2勺,香草1/2勺,沙拉酱适量,

【万多福开心果】开心果鸡肉沙拉的做法步骤:

1.鸡胸肉剔除肥油,撕去多余白膜,用刀背将肉两面略剁。

2.将肉切成肉丁,放入少许盐、黑胡椒粉、白朗姆酒,抓拌均匀。

3.放入1/2勺橄榄油,拌匀,静置30分钟。

4.将开心果仁从壳中剥出。

5.黄瓜洗净,切成丁。

6.胡萝卜洗净,去皮,切成丁。

7.土豆洗净,去皮,切成厚约2cm的正方形薄片。

8.将土豆片放入碗中,放少许盐、几滴橄榄油,抓拌均匀。

9.煎锅烧热,放入少许橄榄油,待油温升高后转小火,放入土豆片,煎至底部金黄后翻面,煎成两面金黄色盛出。

10.煎锅中再放入少许橄榄油,待油温升高后转中火,放入胡萝卜丁、少许盐,翻炒至熟,盛出。

11.煎锅中再放入适量橄榄油,待油温升高后放入鸡肉丁,翻炒至肉色变白且肉熟透立即盛出。

12.煎好的土豆片交叠摆入盘中,用绿色菜蔬点缀。取几粒开心果仁掰成两半,摆在盘子一侧。

13.将晾至微凉的鸡肉丁篦去肉汁,与胡萝卜丁、黄瓜丁、剩余的开心果仁都放入大碗中,放入少许盐、黑胡椒粉、香草、橄榄油,抓拌均匀。

14.放入沙拉酱,拌匀。

15.用一片薯片放入盘中,用筷子夹适量沙拉,平铺一粒粒摆到薯片上。

16.再放一片薯片,再摆沙拉,重复至想要的高度即可。

小贴士:

1、  鸡胸肉肉纹平顺,用刀背将两面顶肉纹剁或用肉锤砸,使肉质更嫩。



2、  最后拌时要再放盐,所以在之前腌肉、腌土豆片、炒胡萝卜丁时要掌握盐的用量,少许入味即可。最后拌时也不要放得过多。



3、  肉与黄瓜、胡萝卜切时尽量切成大小差不多的方块状,这样摆时会放得比较平整。



4、  鸡胸肉不可炒得时间过长以免变老肉更易柴,只要全部变白,尝了是熟透就立即盛出。炒过后再静置晾至微凉鸡肉会有些肉汁溢出,拌沙拉前要沥去肉汁再拌。



5、  鸡肉和胡萝卜丁都要晾至有些凉后再拌,避免太热将沙拉酱变稀影响外貌和口感。

开心果冰激凌


食材明细:

主料::淡奶油220克,牛奶100克,开心果果酱50克,

辅料::糖粉22克,炼乳50克,

开心果冰激凌的做法步骤:

1.准备好的材料

2.取一盆加入牛奶

3.加入开心果果酱

4.加入炼乳搅拌均匀

5.放冰箱冷藏

6.淡奶油放入打蛋盆

7.加入糖粉

8.用打蛋器高速打发至9成硬,不流动状态

9.拿出冷藏的开心果牛奶汁,放入1/3打发的淡奶油搅拌均匀

10.再倒入打蛋盆,与剩下的2/3打发的淡奶油搅拌均匀

11.从冰箱里取出提前冷冻好的冰激凌桶装好搅拌桨和底座

12.把桶装人面包机里,小心倒入液体,启动IMIX按键,默认20分钟

13.这个就是20分钟后的成品

14.可以直接食用,也可以冷冻保存

小贴士:

这款没有放生蛋黄,所以也不用加朗姆酒,更适合老人孩子吃哦!

没有开心果果酱就用开心果打成粉

喜欢《非油炸开心果嫩鸡条》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了开心果专题,希望您能喜欢!