这是小时候爸爸的味道~小时候身体不好,爸爸总是想方设法为我和姐姐做好吃的,用药材加酒的清蒸方式从小吃到大,现在成家有了子女,我也会把美味传递下去
材料:
天麻1个,猪心1个,枸杞10粒,红枣3顆,老抽少量,药酒适量,
天麻炖猪心的做法的做法步骤:
步骤1,准备猪心一个
步骤2,初步清洗后滚刀切开再次洗净
步骤3,切厚片
步骤4,冷水下锅烧开,煮出血水洗净
步骤5,天麻洗净
步骤6,切片
步骤7,天麻~枸杞~枣~猪心放入碗中
步骤8,加入酒~我用的杨梅酒,有水果的清甜
步骤9,酒用量大约半两~~还要再加2两的水
步骤10,放入电高压锅蒸熟~我用的排骨高压15分钟
步骤11,蒸好出锅
步骤12,准备少量老抽一同上桌
步骤13,盛4勺汤至碟中,稀释老抽的盐味,用猪心沾味碟吃~~
补心血,益心气~~~~
材料:
猪心1个,党参2根,当归2片,枸杞少许,姜1片,盐,
参归炖猪心的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料。
步骤2,党参切段,与当归、枸杞一起洗净稍浸泡;
步骤3,猪心冲去血水切半焯烫一下;
步骤4,然后把猪心切片;
步骤5,所有材料入炖盅,加满清水;
步骤6,盖上盖子入锅中炖2小时,最后加盐调味即可。
红枣中含有蛋白质、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙等多种营养成分,具有增强抗病能力、改善心肌营养、消除疲劳、养血安神等功效。桂圆含有多种人体必须的营养素及蛋白质、矿物质,能补心安神、养血益脾,特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更有效果。猪心里面含有丰富的营养成分,包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、核黄素、维生素B1、维生素B2等,能安神定惊、养心补血,对加强心肌营养,增强心肌的收缩能力有很大的帮助。这道菜方便简单,但可以养血安神、增强心肌的收缩能力、提高人体抵抗力。在现代忙碌的生活节奏之下,人们或多或少都有些来自生活或工作的压力,偶尔吃些红枣桂圆炖猪心来滋润下,改善心肌营养,也可以帮助你缓解压力哦。
材料:
猪心1个,红枣30克,桂圆25克,枸杞5克,香菇10克,水适量,料酒50克,生抽5克,糖5克,盐4克,姜2片,葱2段,
红枣桂圆炖猪心的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料,香菇用温水泡发,将猪心洗净,剖开将里面的血块清理干净,然后切片,放进清水里浸泡一会,捞起放进炖盅
步骤2,放入糖、姜片,倒入料酒和生抽
步骤3,放入香菇和葱段,加入水,到和猪心齐平
步骤4,先炖一小时,再放入红枣和桂圆,炖至猪心酥烂
步骤5,放入枸杞,依个人口味添加盐,拌匀,焖5分钟起锅
步骤6,方便简单又有营养
步骤7,新手也完全可以做出高大上的菜呢
【功效】益气安神、补血养血。
材料:
猪心适量,干贝适量,香茹两大个,枸杞适量,盐根据个人口味,,
香茹干贝炖猪心的做法的做法步骤:
步骤1,先准备好这些东西!
步骤2,将猪心清洗干净,切成块,焯一下;香菇、干贝泡发后放入炖钟。
步骤3,炖2到3个小时。
步骤4,搞定
炎炎夏日,常觉困乏。爱喝汤,就做个汤解乏吧^_^黄花菜是一种营养价值高、具有多种保健功能的花卉珍品蔬菜。现代营养学和医学说,它有个很重要的作用,就是含有脑磷脂,搭配上猪心做汤,对改善记忆力减退,精神不容易集中大有益处。而且对于常感觉晕沉沉的大脑,还有醒脑的作用。
材料:
黄花菜10克,猪心半个,蜜枣1个,生姜2片,盐适量,,
黄花菜炖猪心的做法的做法步骤:
步骤1,所需材料;
步骤2,黄花菜用冷水浸泡2小时;
步骤3,猪心要将血去除,洗净切片;
步骤4,黄花菜洗净,打结;
步骤5,将所有食材一起下炖盅,加满水;
步骤6,上锅炖三小时,这个解夏乏的汤就做好了。
材料:
沙参20g,玉竹15g,枸杞10g,龙眼肉5g,猪心半只,,
沙参玉竹枸杞炖猪心的做法的做法步骤:
步骤1,
食材:新鲜猪心一个,桂圆8个,西洋参5薄片,枸杞1小匙,水
调味品:盐少许
做法:
1、猪心去掉筋膜和血管,切3公分块待用;
2、锅中入沸水,加入猪心煮沸3分钟,捞出洗干净;
3、桂圆去壳洗净,和西洋参片、枸杞加入炖罐中,加入猪心,加足量水后盖盖,放入紫砂煲中,炖罐外面加入水,隔水小火炖4个小时,起锅时调入盐即可。
小贴士:
1、煲汤的料一定要新鲜。
2、入锅的水要一次加足。
3、盐要起锅时再放,简单说就是最后放。
4、禽肉类一定要焯水三分钟,这个过程可以去掉嘌呤90%。
5、熬出乳白色的鱼汤一定要先煎鱼并大火熬煮5分钟后,再开小火煲。
6、油脂大的汤,要去浮油,保证汤色清爽。
7、蔬菜类起锅前10分钟加入。
8、学会拒绝味精、鸡精等味素提味。
9、炖汤时间比煲汤多1个小时,即所谓的三煲四炖。
10、煲汤的用具最好是厚砂锅。
个人偏爱炖的汤,口感特别棒
材料:
猪心半个,排骨1条,清补凉10元,盐适量,
猪心排骨炖清补凉的做法的做法步骤:
步骤1,把所有材料洗净放炖锅,,加水快炖,不到两小时就可以吃了
步骤2,炖好的,,是不是很有食欲呢
步骤3,忍不住先装一碗喝
食材明细:
猪心90克,党参50克,当归10克,味精1克,盐2克
参归炖猪心的做法步骤:
1. 除去猪心油脂,洗净;
2. 选择优质的党参、当归洗净;
3. 党参、当归、猪心一同放入沙锅内,加适量水;
4. 用文火炖至猪心熟烂即成;
5. 食时加入适量的食盐、味精即可。
小贴士:
1. 补心血,益心气;2. 适用于心血虚、心气不足所致惊悸、不眠等症。党参:不宜与藜芦同用。
食材明细:
猪心350克,石菖蒲10克,陈皮5克,盐5克
石菖蒲陈皮炖猪心的做法步骤:
1. 将石菖蒲、陈皮洗净、猪心洗净切开;
2. 把全部用料一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖2小时,调味即可。
小贴士:
化痰开窍、补心安神;神经衰弱属痰浊内扰者,症见失眠心悸,头晕头重,胸脘满闷,或呕吐痰沫,甚则突然昏倒,喉有痰声,亦可用于癔病属上症者;神经衰弱属热痰或火扰心神者不宜饮用本汤。陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
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