食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，你记忆中最深的食材是什么？以下是小编为大家收集的“定心宁神养生汤水【私房药膳炖猪心】的做法”供您参考，并请收藏本页！
最近小心脏不给力（心烦），想起了此汤水；确实有好久没有炖此汤水呢，是时候补一补心经了；需要定心（惊）宁神、促进睡眠的亲们看过来喽！如果不小心被惊吓到，或是心悸、心虚、虚汗多、睡眠不良的朋友一定要试试该汤水，老少咸宜！此汤水具安神、定惊、益气、促睡眠的功效！猪心是一种营养十分丰富的食品．它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。猪心食疗作用：猪心味甘咸、性平，归心经；治心脏病、养血安神、补血、用于惊悸、怔忡、自汗、不眠等症。猪心适合人群：1.适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦之人、精神分裂症、癫痛、癔病者食用；2.猪心胆固醇含量偏高，高胆固醇血症者应少食或忌食。中药浮小麦是干瘪轻浮的小麦种子。入药有敛汗止烦。主治自汗，盗汗骨蒸劳热，心烦的功效与作用。常用于治疗盗汗、心绪不宁等。浮小麦甘、咸，凉。归心经。二者二合为一加入瘦肉、生姜片、蜜枣就是一款非常保健养生、老少咸宜的汤水！今天顺便分享给大家！
材料：
猪心1个，中药浮小麦20g，瘦肉150g，蜜枣3-4个，生姜片3片，开水1000ml，焯水：，料酒5g，生姜片5片，，
定心宁神养生汤水【私房药膳炖猪心】的做法的做法步骤：
步骤1，材料汇集，放了把生姜片一起拍照了
步骤2，猪心冲去淤血切小块，瘦肉切小块放入冷水中加入生姜片、料酒一起煮开
步骤3，小火煮至血沫浮出捞出冲洗干净
步骤4，这是己冲洗干净的
步骤5，将所有材料放入炖盅加入开水炖2-3小时
步骤6，时间到炖好的汤水香香哒
步骤7，成品图
步骤8，成品近照
步骤9，这是中药浮小麦
步骤10，成品图
步骤11，可以喝汤吃肉
步骤12，不吃肉只喝汤也可以！
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私房菜：沙参玉竹炖猪心汤的做法
玉竹，味甘。可养阴润燥，生津止渴沙参具有滋阴生津、清热凉血之功猪心主治惊悸、怔忡、自汗、不眠等此汤功效：补心补肺、益气血男女老少可适
材料：
猪心一人，沙参适量，玉竹适量，红枣适量，桂圆适量，枸杞适量，
私房菜：沙参玉竹炖猪心汤的做法的做法步骤：
步骤1，猪心一切为4，洗净，将猪心里的血水、血块去除干净。用清水浸泡半小时，期间十分钟换一次水.(这样可以去血水与腥)泡好的猪心，切成适当的寸段，沙参，玉竹，红枣，桂圆，枸杞洗干净所有配料与猪心放入大碗起，加入冷开水，一次性加足.大隔水炖二个小时大火烧开，小火炖.即可。
步骤2，炖好的
炖猪心的做法
据说挺补的从小到大老爸每次做都特好吃自己也琢磨着试试就是这个味
材料：
猪心两个，土豆一个，胡萝卜一根，酱油适量，盐适量，，
炖猪心的做法的做法步骤：
步骤1，猪心洗净一分为二切片土豆胡萝卜去皮切块
步骤2，锅烧热放油油热了把猪心放进去炒大火变色了放适量酱油翻炒均匀后添汤
步骤3，放土豆胡萝卜锅开后调小火炖记得盖锅盖
步骤4，汤差不多就可出锅了老公的爪子迫不及待的伸出来了开吃
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