突然就很怀念儿时的味道,莜面的劲道,加上干芹菜叶的香气,每一口下去都是回忆
材料:
200克莜面粉,200克沸水,一大把干芹菜叶,5个土豆,
内蒙特产莜面的N种吃法之二莜面蒸饺的做法步骤:
1,1.土豆削皮洗净,蒸锅蒸熟
2,2.芹菜叶洗净,开水烫一下,攥干水份,切碎
3,3.土豆蒸熟后,放到微凉时候擦丝
4,4.倒入芹菜叶,加入十三香,食用油,盐,生抽,香油等调料调匀
5,5.拌好馅料后再和面,否则面凉了,饺子不好包,面粉放入盆中,加入沸水,搅拌成颗粒状
6,6.稍稍凉到手能承受的温度后揉成团,不要放到完全冷却再揉,否则面会越变越硬
7,7.趁热取一块面,捏成面皮状,可以用擀面杖擀,但是我总感觉用手捏的更劲道,所以就费事些,手工捏
8,8.包入馅料
9,9.封口捏合即可,不用捏什么花样,因为莜面不好成型
10,10.放入蒸笼,水沸后蒸15分钟
11,11.可以沾辣椒油,可以沾醋油汁,也可以直接吃,保留了芹菜叶原有的香气
12,12.成品图
莜面是由莜麦(也叫裸燕麦)加工而成的面粉,在山西、内蒙古,河北坝上地区也是莜麦面食品的统称。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份,可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸,它对于人体新陈代谢具有明显的功效。 传统的莜面并不会这样做,今天自己改良了一下,竟然把一个地方小吃,做成了另一个地方的小吃,好多朋友问我做法,那我就总结一下!
材料:
500克莜面,600克沸水,
内蒙特产莜面的N种吃法之一莜面切条的做法步骤:
1,1.莜面装入盆中,倒入适量开水,边倒边搅拌至絮状
2,2.稍等片刻,不烫手的时候将面揉至光滑
3,3.将面团按扁,并擀成薄片
4,4.将面片放到蒸锅中,水开后蒸15分钟
5,5.蒸饭的过程中制作拌料汤汁等,先将黄瓜,胡萝卜,红辣椒切丝
6,6.蒜切末
7,7.锅中热油,油热后放入几颗花椒粒炸制花椒油,然后将花椒挑出,趁热将油倒入蒜末碗中
8,8.再倒入生抽,醋,少许盐,香油搅拌均匀
9,9.蒸好的面片扣到案板上,刷少许油防粘
10,10,将面片卷起切条
11,11.装盘,放入黄瓜丝,胡萝卜丝,辣椒丝及熟芝麻或者熟花生碎,然后加入调制好的料汁,美味尽在眼前!
12,百吃不厌,劲道爽滑
入口劲道爽滑,有菜有汤又有饭,适合懒人的吃法
材料:
300克莜面,300克开水,
内蒙特产莜面的N种吃法之三水煮鱼鱼儿的做法步骤:
1,1.木耳,干香菇提前冷水泡发
2,2.盆中倒入莜面粉
3,3.用开水搅拌成无干粉的颗粒状
4,4.凉至手能承受的温度时,将面揉成光滑的面团
5,5.取一小点面放于手掌,用右手拇指中间推压一下
6,6.双掌对搓,面就会从刚才推压的地方断裂成两块,所以搓出来就是两根鱼鱼
7,7.按上面的方法依次搓完并摆放好
8,8.锅中加适量冷水并加几滴油,防止一会煮鱼鱼过程中粘连
9,9.烧水过程中将木耳,香菇,芹菜心,西红柿等切碎。才可以随意,想吃什么放什么就可以
10,10.水开后,少量多次倒入鱼鱼,边倒边搅拌,防止粘连
11,11.煮熟后,放入凉水中过两次凉水
12,12.锅中热油,放入葱姜蒜爆香,加入肉末,放入生抽,十三香,盐等调料,炒到肉末变色时候倒入蔬菜继续翻炒
13,13.加适量清水,加盖烧开
14,14.将煮好的鱼鱼捞出,放入锅中,继续煮5分钟左右,可以开吃
15,经过手搓的鱼鱼入口爽滑,劲道可口,配合汤的微酸,吃完一碗还想第二碗的节奏
莜面换个形状炒着吃,麦香浓郁
材料:
适量卤牛肉,适量芹菜,适量青椒,适量生抽,适量盐,适量玉米油,适量生姜,
牛肉炒莜面的做法步骤:
1,莜面的制作前面的菜谱有,揉成面团后,不搓面鱼。搓成粗细均匀的长条状,稍微细点
2,开水入锅,大火蒸7分钟,取出摊凉,撕开切小段备用
3,青椒洗净切口块,芹菜切段,卤牛肉切小块
4,芹菜出水捞出沥干
5,平底锅放油放入姜片炒香,放入青椒炒变色
6,放入芹菜,翻炒均匀
7,放入莜面,翻炒均匀,之后放入卤牛肉(照片忘了拍),加入适量味极鲜,盐,炒匀后出锅
8,味道很浓郁,莜面越吃越香
红烧的鸡打卤,加上各类蔬菜,非常好吃!莜面鱼鱼软q弹滑,红烧鸡入味,蔬菜都很入味,营养丰富,味道鲜美。莜面鱼鱼第一次做,很成功。
材料:
半只小母鸡,适量青椒,适量洋葱,半个胡萝卜,稍微多点生姜,几个鹌鹑蛋,适量玉米油,几个干辣椒,4个干花菇,适量料酒,适量盐,
烧鸡莜面鱼鱼的做法步骤:
1,鸡半只
2,去皮切块
3,准备好材料,青椒,洋葱,胡萝卜,花菇,鹌鹑蛋,生姜片
4,热锅凉油,放入青椒翻炒断生,盛出放入碗中备用
5,洋葱炒出香味,盛出放入碗中备用
6,放入生姜片炒出香味,放入干辣椒翻炒
7,之后放入鸡块,炒香
8,放入胡萝卜翻炒
9,料酒沿边呛锅,要兹啦一声响,翻炒均匀
10,倒入生抽,老抽,香醋,翻炒均匀
11,加入适量开水煮沸,加入花菇
12,转入砂锅中,烧开后转小火慢炖40分钟
13,这个时候来准备莜面鱼鱼,莜面粉用开水烫熟,趁热揉到光滑没有干粉的面团,肯定有些烫,毕竟是开水
14,捏一小块下来,用手掌从下往上一搓,就是个小面鱼,第一次搓,哈哈,挺有意思的
15,全部搓完后的样子
16,蒸锅烧水,水开后,放入搓好的面鱼,大火蒸7--10分钟,之后迅速取出,倒扣在案板上,摊凉。摊凉后,把莜面鱼鱼一条条撕开备用
17,砂锅中的鸡已经炖好,开大火,加盐,加鹌鹑蛋,转中火继续炖
18,煲了10分钟左右
19,加入莜面鱼鱼,之前炒好的青椒,洋葱,翻拌均匀,烧开,略煮一会,可以装碗了
20,营养丰富
21,味道鲜美
莜面富含膳食纤维,含有多种人体需要的营养元素,莜面的吸水性极强,烫面后的莜面,只需简单的一搓,就成了莜面鱼鱼;做一碗咖喱牛肉土豆的卤子,莜面本身就带有丝丝甜味,这两种味道真是非常搭。
材料:
250g莜面,270g沸水,500g牛腩,
咖喱牛肉莜面鱼鱼的做法步骤:
1,250克莜麦面,浇入270克沸水,边到边用筷子搅拌;
2,莜麦面搅成雪花状,容器上盖湿布放至手温,揉成面团;
3,面团移到案板上揉光滑,揪一点面团,放在案板上轻轻一搓,一个面鱼鱼就做好了,也可以双手对搓;
4,全部做好的面鱼鱼,盖湿布保湿;
5,准备做卤子,牛肉切小块焯水;
6,焯水后的牛肉放入锅中,放入足量的清水,放入几片山楂片,大火煮开,小火慢炖
7,炖40分钟牛肉基本已熟,放入切丁的土豆继续炖煮;
8,炖至土豆已熟,放入一袋咖喱膏,搅匀后大火收至汤汁略浓稠,关火;
9,另起一锅入宽水,水开后放入面鱼鱼,很快面鱼鱼浮起,捞出盛入碗中;
10,浇上牛肉卤子,即可开吃。
莜面土豆丝卷饼
“头伏饺子,二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”。这三伏了,来个烙饼应应景吧! 五月做莜面很拿手,总是听她说莜面如何的好吃,如何的有营养,受了她的诱惑,买了两袋莜面,开始折
食材配方
主料:
莜面
白面
土豆
油
盐
40度温水
青椒
红鲜椒
米醋
花椒
葱
姜
做法 共15个步骤
1.莜面与白面混和后,逐渐倒入40度的温水,和成面团。
2.和好的面团,饧15-20分钟。
3.饧好的面团,擀成薄片,刷上油,均匀的撒上盐。用刀划成一边宽一边窄的两片,但其中一头不能断开。
4.先从窄的一边卷起。
5.然后,折向宽的一面卷成筒状。
6.两端封紧,做成饼坯,松弛一下。
7.擀成薄饼。
8.平底锅中刷油,放入莜面饼,盖上盖子,饼起鼓后,翻面。
9.两面都烙好后,盛出。
10.准备酸辣土豆丝的原料。
11.土豆切成均匀的细丝后,放入水中,泡去淀粉。
12.锅中倒入底油,将花椒炸香,后捞出,放入葱花、姜,土豆丝翻炒。土豆丝稍变色,沿边倒入醋。
13.放入青椒、红椒、盐翻炒均匀,出锅前再滴入少许醋。
14.饼摊开,放入炒好的土豆丝。
15.卷成筒状,从中间切开,装盘。
大学在呼和浩特读的,那时候最爱吃的内蒙美食就是铁锅焖面,自己做没有铁锅,但掌握了技巧,味道也不错!从烹饪技术来讲,焖出来的面,不会因在水煮制过程中破坏面粉的蛋白质分子网状结构,所以焖面更营养,口感更好。
材料:
半斤手工面条,半斤排骨,一颗土豆,半颗南瓜,半斤豆角,一根玉米,
简易版内蒙古铁锅焖面的做法步骤:
1,葱姜蒜洗净。玉米洗净,土豆去皮,南瓜洗净,豆角择取老筋,洗净,掰成寸段备用。排骨洗净热水中烫好备用。
2,葱姜蒜切碎
3,土豆南瓜玉米切块备用
4,和面做面条
5,面条切成如图0.5cm左右宽度
6,锅中入油加热,放入花椒八角,翻炒出香味。
7,到入排骨翻炒
8,倒入少许老抽和生抽继续翻炒
9,将玉米和土豆倒入锅内翻炒一分钟
10,锅中倒入清水漫过食材,大火烧开
11,十分钟后加入南瓜和豆角
12,大火煮二十分钟后将面条均匀铺在上面。
13,小火焖面,焖至汤快收干时,用筷子抖散面条,和蔬菜、汤汁搅拌均匀。关火继续焖五分钟,揭锅盛盘食用,香喷喷!
玉米烙
玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。
食材配方
主料:
甜玉米
瓜子肉
面粉
鸡蛋
食用油
色拉酱
做法 共7个步骤
1.甜玉米过沸水捞起。
2.加入面粉。
3.加入鸡蛋。
4.加入瓜子肉拌匀。
5.小火,平底锅中放油。
6.倒入材料煎熟翻面。
7.煎到两面金黄盛起加色拉酱。
前几天从老家四处邮寄了很多二荆条辣椒和菜籽油,这几天都在挥发四川地道吃法,在四川家家户户几乎都会这样吃,有时晚上不想做饭,中午剩的饭又不是很多,家里都会煮上一大锅面条,配上辣椒油,猪油,酱油味精等等一系列调味料。别小看一碗面,好吃的秘方在调味料里面,呲溜呲溜一碗就见底了,鼻水汗水全辣出来了。
材料:
60g面条,
四川家常面的做法步骤:
1,面条一把,也可以换阳春面
2,大蒜姜切沫,葱切花
3,取一个碗,加入辣椒油(辣椒油是菜籽油和二荆条辣椒炼制的,混合了很多香料炸出来的,所以辣椒油已经非常香的了)舀一坨猪油,适量盐,生抽,香陈醋,花椒粉
4,加入葱姜蒜味精
5,锅里烧开水
6,水开后放面条下去煮,期间用筷子多划动以免粘锅
7,取一些面汤倒碗里
8,面条煮至七八分熟就要赶紧夹出来了
9,马上赶紧拌开,不然会粘在一坨
10,太干可以再加些面汤哦
孙小菜之炸酱面
炸酱面是儿子最喜欢,早上来碗炸酱面,伴着黄瓜的清香,心情都舒畅。
食材配方
主料:
手擀面
水
鸡蛋
面酱
小黄瓜
做法 共6个步骤
1.将鸡蛋打散
2.甜面酱备好
3.锅里加少许油,油开加鸡蛋,尽量将鸡蛋炒碎
4.加入甜面酱,并加入少量的水,爆炒出锅
5.起锅煮面条喽,因为是冷冻过的手擀面所以煮的时间不能太短。
6.面条出锅喽,为了起味特意在面里放的黄瓜丝,呵呵,朋友给的海阳白皮黄瓜,不太明显将面酱浇到面条上,现在就可以开吃了。
四季豆焖面——二伏面
最近总是丢三拉四的,不是忘事了就是做错事。 二伏那天,一大早起来就很热,也不想出去活动。 那就去买菜吧,菜市场转了一圈,二人手人大包小包拎了不少,回家。, 领导
食材配方
主料:
新鲜面条
500g五花肉
100g四季豆
400g辅料:
油
适量盐
适量葱
适量姜
适量蒜
适量干红椒
适量蚝油
2大匙老抽
2大匙八角
1粒
做法 共11个步骤
1.五花肉切片,四季豆冼净。
2.四季豆掰成小段
3.炒锅加油放入八角煸香
4.加入葱姜蒜煸出香味
5.倒入五花肉炒到肉变色稍出油
6.放入四季豆翻炒到变色
7.加入老抽
8.加入水,水和菜一平就好。
9.把面条抖散后铺在菜上,盖上锅盖焖。
10.取一只碗,加入水,盐,蚝油,香油调匀。
11.等锅中水快焖干时,分二次倒入调好的汁。 汁要浇在面条上,浇一次后盖上焖到汁快干再倒。 第二次时不要把汁收的太干。
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