材料:
猪心半斤,青椒1个,胡萝卜一块,葱花适量,
猪心炒青椒的做法的做法步骤:
步骤1,将猪心反复清洗干净,直到没有血水,放入开水中烫一下,变色立即捞出。
步骤2,青椒胡萝卜切片,锅内放油。放入葱花煸炒,依次放入青椒,猪心,料酒,老抽,盐,鸡精煸炒一下。出锅。搞定。简单吧。
食材明细:
主料::猪心200g,青椒200g,
辅料::生抽5毫升,盐少许,料酒少许,
初夏的味道 青椒炒猪心的做法步骤:
1.青椒切粗丝。本来是打算就用圆的柿子椒,家里刚好有长椒。
2.半个猪心,洗净切块。
3.起锅热油,放入蒜末和姜片,爆炒出香味
4.依次放入青椒,猪心,翻炒期间加入少许料酒,生抽,上色,加入盐,味精等调料。2分钟左右就可以起锅,装盘啦。快手美味就搞定啦。
材料:
猪心1个,辣椒1个,甜青椒0.5个,胡萝卜1/3根,葱花少量,姜末少量,蒜少量,酱油1勺,料酒3勺,淀粉适量,木耳适量,香油少量,
青椒木耳猪心的做法的做法步骤:
步骤1,木耳泡发,胡萝卜切片,甜青椒和辣椒切块。
步骤2,猪心切片,两勺料酒,腌制20分钟,去血腥味。然后放料酒、半羹匙油,抓匀。
步骤3,葱姜蒜切好备用。
步骤4,热锅粮油,滑猪心,炒至变色,7分熟盛出控油。
步骤5,少量油,葱姜蒜爆香。
步骤6,胡萝卜翻炒。
步骤7,放入木耳辣椒青椒翻炒。
步骤8,酱油1勺,料酒1勺,糖2克,盐适量,混合均匀。
步骤9,放入猪心,翻炒,倒入料汁儿,翻炒均匀,少量水淀粉勾芡,出锅前淋少量香油,翻炒均匀。
步骤10,出锅,装盘。
食材明细:
主料::猪心1个,青椒2个,生姜1块,
辅料::料酒适量,生抽适量,盐适量,水适量,香叶适量,桂皮适量,八角适量,花生油适量,五香粉适量,沙茶酱适量,柱候酱适量,
猪心炒青椒的做法步骤:
1.准备食材
2.猪心中间切开去血块,冲洗干净
3.把猪心整块放入,放入各调料,适量水(喷气后压十分钟)
4.把猪心放凉后取出,切块
5.热锅冷油放入生姜后(放入适量盐,料酒,生抽)再放猪心炒一下,装起
6.放入青椒,适量盐
7.倒入猪心一起翻炒
8.成品
9.成品
小贴士:
调料随意(喜辣可以适量添加)
荤素搭配进行爆炒,是我家饭桌上最常见的美食菜谱。做起来快,味道也不赖,营养还均衡,喜欢吃素的和喜欢吃肉的都能照顾到。
前几日买了一个猪心,先给加了淡淡的调味料给卤好了,然后切片加了青椒爆炒,出锅时撒了点韭菜,香气扑鼻。
特别喜欢猪心的口感,比猪肉多了几分紧实,吃起来有嚼劲,有滋有味。自古即有以脏补脏以心补心的说法,猪心能补心,治疗心悸、心跳、怔忡。
青椒爆炒猪心
主料:煮好的猪心1个,青椒1个
辅料:韭菜一小把,葱蒜适量
调料:盐1小勺,鸡精半小勺,生抽2汤匙
青椒爆炒猪心的做法
1.煮好的猪心切成片
2.青椒洗净切块,韭菜洗净切段,葱蒜切片
3.锅内放油,放入葱蒜炒香
4.放入青椒爆炒至断生
5.加入猪心翻炒,调入调味料翻炒均匀
6.撒入韭菜略微翻炒即可出锅
做法小贴士
1.煮猪心很简单,先用开水烫一下至猪心变得紧实,然后加入一点八角桂皮等香料,加入葱姜蒜去腥,加两勺盐调味,煮就是了。煮到自己觉得合适的软硬程度即可。我煮了大约40分钟,觉得口感很不错。
2.韭菜最后下,随便翻两下就关火出锅,起到提香增鲜的作用,没有可以不加。
网站小提示
青椒和鳝鱼能一起吃:可降低血糖和减少尿糖
青椒和苦瓜能一起吃:两者同食有解除疲劳,清心明目,益气壮阳,延缓衰老的作用
・配料:猪心150克,青椒100克,熟猪油250克(实耗70克),白糖5克,细盐1克,香油5克,酱油10克,味精1克,黄酒5克,湿淀粉15克。
・特色:色泽鲜艳,口味香嫩。养心气、益心血。
・操作:
1.将猪心切成5厘米长、2厘米宽的片。
2.青椒去蒂,去子,洗净后切成菱形片。
3.猪心放在碗中,加盐一半,并加湿淀粉10克拌匀上浆。
4.将锅烧热,用油滑锅后,下猪油,至油五成热时,将猪心投入,至油八成热时,将猪心倒入漏勺滤油。
5.原锅留余油15克,加青椒炒几下后,再下酱油、盐、糖和少许鲜汤,然后将猪心倒入,加味精,淋上湿淀粉,翻炒几下,淋上香油,起锅装盆。
・营养价值: 猪心-猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力 青椒-又名青柿子椒、菜椒、甜椒、翠椒、海椒。青椒是辣椒的一种,但是青椒果实较大,辣味较淡甚至根本不辣,作蔬菜食用而不是作为调味料。由于它翠绿
材料:
猪心,莲藕,姜片,花椒,生抽,盐,黑胡椒粉,,
莲藕炒猪心的做法的做法步骤:
步骤1,莲藕去皮,切条,用清水洗去淀粉。
步骤2,猪心切薄片,清水浸泡去血水后,捞起沥干水分。
步骤3,炒锅油热,姜片,花椒煸香,倒入猪心翻炒段生盛起。
步骤4,再次下油,倒入莲藕翻炒,加入猪心,淋黄酒,黑胡椒,盐,生抽调味即可。
材料:
青瓜,猪心,蒜头,,
青瓜炒猪心的做法的做法步骤:
步骤1,青瓜切片放盘里猪心洗净切片放入碗中,适量放入盐,鸡精、酱油,油搅拌均匀,待用下油下锅8成熟后下蒜头煎至微黄下青瓜翻炒7成熟接着把猪心倒入锅中央与青瓜翻炒熟后装盘
猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。
材料:
猪心半个,尖椒1个,玉米油少许,小米椒2个,盐适量,孜然粉少许,鸡精适量,熟白芝麻少许,
辣炒猪心的做法的做法步骤:
步骤1,猪心半个,洗干净后切薄片
步骤2,烧一锅开水,放入切好的猪心片焯30秒
步骤3,捞出放入盘子里
步骤4,尖椒一个,切丝
步骤5,多功能锅倒入玉米油,下辣椒爆香
步骤6,再倒入猪心片爆炒片刻
步骤7,加入尖椒丝
步骤8,翻炒均匀
步骤9,尖椒变色后加入盐,孜然粉,鸡精调味
步骤10,盛盘后再撒上少许的熟白芝麻,味道更香
步骤11,成品图
感谢您阅读“97美食网”的《青椒炒猪心的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒猪心专题,希望您能喜欢!