中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，没有好的食材，不可能有好的食物。中国人对食材一直有着不懈的探究，哪些食材让你感兴趣？下面，小编为大家整理的“刀鱼焖白菜的做法”，仅供参考，欢迎大家阅读。
爸爸做菜非常好吃,由其做鱼,老公不喜欢鱼的腥味，但爸爸做的鱼都能吃.和老爸学习这道刀鱼的作法,做的非常成功！老公评价相当好吃～^0^成功！推荐给爱吃鱼的小伙伴们～
材料：
刀鱼适量，白菜1棵，油3大勺，葱适量，盐适量，面粉少许，姜，蒜，干辣椒，八角，味精，白胡粉，花椒面，糖，白醋，酱油，蚝油，，
刀鱼焖白菜的做法的做法步骤：
步骤1，把处理好的刀鱼段在肉上用刀改两刀,方便入味,然后用少许盐.味精.白胡椒粉拌匀腌大概20分钟。然后可以准备其他配料,葱姜蒜八角干辣椒切好,再用一个碗把盐.糖醋.酱油.蚝油调汁备用.
步骤2，把锅里倒上大概3大勺油,把腌好的刀鱼两面均匀的沾上面粉
步骤3，油烧到7-8成热后把沾好面粉的刀鱼放到油锅里煎,不要着急翻面,等待半分钟左右再翻过来，这样刀鱼煎的金黄色，才不会煎碎.两面都成金黄色就好了.
步骤4，一棵白菜主要是用叶子,撕成大块就可以
步骤5，煎好刀鱼后,直接用锅里剩下的油把葱.姜.蒜.八角.干辣椒炒一下
步骤6，把白菜炒到6分熟,倒入先前调好的调料汁,炒匀～
步骤7，把煎好的刀鱼摆在白菜上,然后加水没到白菜就可以,不用翻动刀鱼,盖上盖子大火焖.
步骤8，炖到鱼皮松软,汤汁浓郁.就可以出锅了
步骤9，可以先把刀鱼夹出来,把白菜盛出来放在下面,再把刀鱼摆好,然后浇上汤汁,我放了一点点葱花装饰一上～一道酸甜可口的刀鱼焖白菜就做好了！刀鱼皮酥肉嫩,白菜爽口,非常下饭,好吃的不得了～强力推荐！^0^
步骤10，我是亮亮妈，有问题交流的亲们可以加我微信号：13134454844，随时帮你解答！
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刀鱼扒白菜的做法
带鱼肉厚刺少，营养丰富。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。适合体虚之人如头晕、气短、乏力、营养不良者食用，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。所以，胃口不佳的人，可以考虑在夏天多吃些带鱼。
材料：
带鱼1条，白菜500克，油适量，盐5克，葱10克，姜10克，蒜2瓣，花椒10粒，八角2个，白糖1/2汤匙，米醋1汤匙，干辣椒3个，红烧酱油1汤匙，淀粉适量，
刀鱼扒白菜的做法的做法步骤：
步骤1，食材备齐洗净，带鱼切成段
步骤2，白菜片成片
步骤3，带鱼两面均匀的蘸上一层淀粉
步骤4，锅加油加热至7-8成热下入带鱼炸至两面金黄，捞出沥油待用
步骤5，锅留少许油，下入葱姜蒜，花椒八角，干辣椒爆香
步骤6，下入白菜片，翻炒至白菜变软，加入开水，酱油，白糖，醋，料酒
步骤7，下入带鱼段，大火烧开，改中小火，烧制入味
步骤8，待剩少许汤汁时，淋入水淀粉，加热至粘稠
步骤9，盛出即可
排骨焖刀鱼
食材明细：
主料：：刀鱼600g，排骨500g，
辅料：：葱姜1段，料酒一勺，蚝油适量，老抽一勺，海鲜酱油一勺，胡萝卜适量，香菜适量，蒜瓣适量，料包一袋，盐适量，
排骨焖刀鱼的做法步骤：
1.新鲜刀鱼切段，料酒、葱花、花椒粉喂20分钟。
2.同步排骨冷水下锅断生。
3.重新换水下排骨，入料包，葱段，姜块，大火烧开，微火炖20分钟左右，少些盐入锅。
4.煎锅把喂好刀鱼剪成双面金黄，备用。
5.排骨烀好后凉晾备用。
6.葱丝、姜丝、蒜瓣，爆锅，先下排骨，后入刀鱼，晃动锅滑炒。
7.添老汤下锅，酱油，耗油，胡萝卜片，盖上锅盖收汁即可。
8.装盘上桌，撒些香菜、葱花，哇噻！可以密西了！
小贴士：
1. 烀排骨的时间自己掌握，喜欢烂糊时间可以延长。
2. 现在家庭一般煎锅都是不粘锅的，所以没必要用生姜擦锅。
3. 排骨和刀鱼炒的时候，不宜翻炒，因为是熟的炒不好容易碎，品相不好。
4. 焖排骨、刀鱼的时候可以添加少些啤酒，味道更好。
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