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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你最拿手的菜品是什么呢?小编为大家呈上收集和整理的嫩牛肉卷饼,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

利仁“大白”电饼铛不仅颜值高,更是和电影里的大白一样温暖贴心又实用,真正做到了烙烤不翻锅,烙这张薄饼仅用了一分钟又15秒,效率很高啊!上回做了烧饼夹烤肉之后,老公和女儿都说好吃,今天做了嫩牛五方,用了番茄酱,因为女儿不能吃辣,把原方的辣椒换成了红椒,更和闺女口味了,直呼吃不够呢!君之老师的方子真的很赞哦!

材料:

主料:牛肉200g,中筋面粉120g,

辅料:料酒10g,黑胡椒1g,食盐1g,姜5g,玉米淀粉3g,番茄酱30g,生菜4片,食盐2g,红椒半个,白砂糖5g,

嫩牛肉卷饼的做法步骤:

1. 把牛肉冻硬后,切成条状。牛肉选用上脑、里脊等部位,不要选择筋多的部位。

2. 在牛肉中加入盐、料酒、黑胡椒粉、姜末、番茄酱、糖、玉米淀粉等配料。

3. 用手抓匀,将牛肉腌制片刻备用。

4. 将红椒切成丝备用。

5. 面粉里加入盐和水,揉成光滑不粘手的柔软面团。不同的面粉吸水量不同,根据实际情况调节水量。

6. 揉好的面团搓成长条,切分大小均等的8个剂子。

7. 将剂子揉圆,松弛20分钟,表面改保鲜膜防止变干。

8. 小面团松弛好后,就可以开始预热电饼铛了,上下盘同时预热。

9. 在揉面垫上抹一层油防粘,把小面团用手按扁,擀圆,擀两片。

10. 在其中一片表面抹上植物油,两张饼叠在一起,擀成又大又薄的薄饼。

11. 擀好之后,放入电饼铛,直接用“速脆”火力,选择自主烙烤,把盖子盖上。

12. 烙1分15秒左右,两面烙熟即可。用同样的方法把4张饼烙熟。

13. 饼烙好后,关掉上盘火。下盘倒入植物油,放入红椒翻炒。

14. 红椒爆香之后,再倒入腌好的牛肉翻炒。

15. 炒至完全变色即可,然后装盘。

16. 在饼上放上已经的生菜叶,再放上适量炒好的牛肉条。

17. 把饼包成五边形即可。把4个分别包好。

18. 成品。

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嫩姜牛肉


食材明细:

牛肉(瘦)400克,子姜200克,味精10克,虾油15克,盐5克,白砂糖3克,淀粉(豌豆)35克,植物油50克

嫩姜牛肉的做法步骤:

1.将嫩姜去皮洗净,切成薄片待用。

2.烧热锅倾入生油,待油烧至六成热时,将牛肉投入锅内划散拉熟后,连油一起倒出沥干油分。

3.原锅内放入少许油,投入嫩姜片略炒一下,烹入料酒,加入上汤、味精、虾油、精盐、白糖,再投入牛肉片,用湿淀粉打芡,颠翻几下,起锅装盘即成。

滑嫩牛肉丝


食材明细:

牛里脊肉200克,木耳(干)30克,玉兰片20克,泡椒40克,淀粉(豌豆)25克,酱油10克,盐3克,白砂糖10克,醋8克,味精2克,姜5克,大葱5克,大蒜(白皮)5克,植物油30克

滑嫩牛肉丝的做法步骤:

1.淀粉加水适量调匀成水淀粉约50克;葱、姜洗净,姜切成末,葱切成葱花;大蒜剥去蒜皮拍碎剁成蒜末。

2.把牛肉切成7厘米长的粗丝,用盐、料酒,腌制,加入水淀粉拌匀;木耳洗净后切丝。

3.玉兰片先切丝,再放入开水中氽烫取出。

4.将酱油、白糖、醋、味精、清汤及水淀粉混合均匀,制成调味汁,备用。

5.锅中倒入适量的没,烧至五成热时放入肉丝炒散,再放入辣椒炒出红色,这时倒入姜、葱、蒜,炒出香味。

6.最后,放入木耳丝、玉兰丝炒匀,倒入调味汁翻炒几下即可。

小贴士:

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

柠檬嫩牛肉(2)


食材明细:

主料:牛上脑肉150g,柠檬1个,黄瓜100g,洋葱25g,胡萝卜50g,西红柿50g,

辅料:盐,香油适量

柠檬嫩牛肉的做法步骤:

1.牛上脑肉切薄片,下入沸水烫熟,迅速放入冰水中浸泡2分钟,捞起沥干水份备用。柠檬半个榨汁,半个切小块备用。

2.黄瓜、洋葱、胡萝卜切细丝,西红柿切小块备用。

3.将熟牛肉片与各种蔬菜丝、柠檬块、西红柿块混合,加入柠檬汁、盐、蘑菇精、香油搅拌均匀即可。

提示:洋葱丝、黄瓜丝、胡萝卜也可用冰水泡过,口感较脆

感谢您阅读“97美食网”的《嫩牛肉卷饼》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了牛肉卷饼专题,希望您能喜欢!