返回

“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实每道菜都有明确的做法指南,你是不是在研究这些菜谱呢?下面的内容是小编为大家整理的潮汕小菜:盐水韭菜炸豆腐,欢迎阅读,希望你能喜欢!

材料:老豆腐1块,韭菜5根,盐1勺,食用油;

做法:

1、韭菜摘净去根,用沸水轻烫一下,捞出沥水,切成碎末。老豆腐切成块,试干水分;

2、将1勺盐放入小碗中,加入切好的韭菜末,冲入热水,搅拌均匀;

3、锅中放少量的油,待油七成热后,略撒一点盐,然后放入豆腐块,两面轻炸至金黄,依次夹出放入厨房用纸上吸油,然后码入盘中,蘸韭菜盐水,温食。

小提示:豆腐的大小和形状可根据自己的喜好而定。韭菜洗干净后,最后在热水锅里涮一下,以去除其表面的杂质和附着物。

各地民间都有食煎炸豆腐的习俗,上乘品质的,如袁枚描述扬州程力万家的那样,其腐两面干黄,无丝毫卤汁,微有车螯鲜味。当然,这道潮汕小菜所用的一定是老豆腐才显出这样的品质,而且拥有甘香的嚼头,令人回味。

各地佐食煎炸豆腐的蘸料也是林林总总的,酱味的、辣味的、椒盐味的,甚至是葱香、蒜香口感的,但盐水韭菜蘸料真是春天里的好享受,还可以根据个人的口味加入点炒熟的芝麻或辣椒圈之类,佐金黄豆腐,满口留香,味道好极了呢~~

营养小卡片:资料显示,韭菜具有健胃、暖身和提神、杀菌的功效,初春时的品质最好,适量食用,可以有助于增强脾胃之气,有益甘补肾的作用。

97msw.cOm延伸阅读

盐水豆腐


食材明细:

豆腐一斤,食盐一两,花椒十粒,香油一钱。

盐水豆腐的做法步骤:

1、先将花椒、食盐加水敦好、晾冷;

2、把豆腐顶刀切成大片放进敦好的花椒水中(以淹着为度),加盖闷上,约两天即放味。

3、食用时取出,改刀切成筷头丁或五分长段盛盘,调入香油即成。

炸豆腐


食材明细:

豆腐(北)250克,盐5克,酱油10克,辣椒酱20克,植物油40克

炸豆腐的做法步骤:

实板豆腐放入淡盐水中,浸2小时,片开2件,再切成三角形,放进滚油中,大火炸至金黄色捞起,带生抽、辣椒酱一起上桌蘸食吃。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备植物油500克左右。

喜欢《潮汕小菜:盐水韭菜炸豆腐》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炸豆腐专题,希望您能喜欢!