食材明细:
藕适量,花菜适量,芹菜适量,猪肉少许,葱姜末适量,盐少许,郫县豆瓣酱适量,干红辣椒适量,花椒适量
香辣干锅菜的做法步骤:
第1步将藕去皮儿洗净切片,藕最好用淡盐水浸泡着,以免变颜色,芹菜洗净切段儿花菜掰小朵儿,加盐水稍稍浸泡洗净
第2步将藕片,花菜,芹菜一一焯水,并控干水分将五花肉切片,葱姜切末,郫县豆瓣酱剁碎,准备好花椒,干红辣椒段。我这里的五花肉是我做回锅肉用剩的哈
第3步锅里加入适量食用油,加入花椒,干红辣椒段儿炒出香味,再加入郫县豆瓣酱翻炒出红油后加入葱姜末,加入肉片翻炒至变色将所有的材料加入锅里翻炒煸至没有水分即好
第4步盛出装盘即可,别看红红的,可是真的不辣,但是很香。
小贴士:
做干锅的蔬菜尽可能事先处理下,尽量减少水分。也可以加鲜虾翻炒出虾油后将大虾先捞出,再加入郫县豆瓣酱等翻炒,就是步骤五哦干红辣椒,花椒的数量根据自己的喜好决定加多少哈。一定要先爆香哦,这样成菜才会更加香辣好吃
豆腐控的超级大爱锅塌豆腐
晚上继续给她们祸祸好吃的,正好大夫说刚拔完牙最好吃些软的。我是豆腐控,豆腐咋做都爱吃,属超级豆腐控,于是做了锅塌豆腐。
锅塌豆腐豆腐一块、蚝油、料酒、鸡蛋、干面粉
锅塌豆腐的做法1、豆腐一块、蚝油、料酒、鸡蛋、干面粉
2、将豆腐切片放到干面粉里两面沾一下
3、在打散的蛋液里裹一下
4、锅入油煎豆腐
5、煎至一面成型后翻面再煎至两面金黄即可
6、锅留底油,炸香蒜末姜末
7、放入煎好的豆腐,倒入蚝油、料酒,按个人口味加适量盐
8、倒入少许汤汁转中火慢炖
9、收汁即可
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哆嗦两句:
如果喜欢最后收汁也可勾少许芡倒入。
豆腐依旧滑滑的嫩嫩的还有少许的蛋香
干锅菜是近年来较为流行的一种菜式。
它最先是在湖南、湖北、江西一带流行,后被川厨引进并提升,形成了系列干锅菜肴,成为老少皆宜的大众美味。
制作干锅菜时,主料一般不码芡,成菜也不勾芡,并且成菜后汤汁较少、油脂较多、香味浓郁。
尤其是冬季,围着暖暖的小炉,吃着干锅菜,越煮越有味,暖心又暖胃。
干锅花菜是我很喜欢的一道干锅菜肴,在家制作其实也很简单,干锅菜各种食材都有,可以随自己喜欢任意搭配,满满的一锅吃起来干香美味,是绝对的米饭杀手菜。
干香下饭家常菜---干锅花菜
材料:花菜400克,素鸡150克,火腿肠1根,泡发的黑木耳100克。
调料:蒜瓣2个,青辣椒1个,红辣椒1个,葱姜适量,豆豉辣酱30克,糖2克,酱油20毫升,料酒10毫升,蒜苗2根,香菜适量,鸡精少许。
干锅花菜的做法
1花菜用手掰成小块开水焯烫沥干水分,黑木耳泡发洗净。
2素鸡切片,火腿肠切片,青红辣椒切碎,大蒜切片,葱姜切碎。
3炒锅倒油爆香葱姜蒜片。
4加入豆豉辣酱炒香。
5加入花菜翻炒。
6加入生抽,糖,料酒。
7加入素鸡继续翻炒。
8再加入盐。
9加入火腿肠和蒜苗段。
10再加入黑木耳继续翻炒。
11最后淋入少许香油,加鸡精反炒均匀关火。
12盛入干锅可随酒精炉一起上桌。
美食小提示
把花菜提前焯烫一下,再炒至,可以缩短花菜的炒制时间,花菜也容易熟透。
其他配菜自己随搭配,自己喜欢的蔬菜就好。
网站小提示
黄瓜和花菜不能一起吃:花菜中维生素c含量亦较丰富,每100克约含88毫克,若与黄瓜同食,花菜中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏,所以不宜配炒或同吃。
风花菜的营养价值
风花菜每100克鲜嫩茎叶中含碳水化合物8.18克,蛋白质2.06克,水分84.0克,粗纤维2.46克,灰分1.75克,脂肪1.5克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.】6毫克,抗坏血酸48Jng,烟酸073毫克,胡萝卜素3.12毫克。每100克干品中,所含矿质元素钾29.S毫克,钠0.79毫克,钙25.7毫克...[更多]
食材明细:
五花肉、适量,豆腐干适量,豆腐泡适量,西芹适量,青红椒适量,杏鲍菇适量,八宝豆豉酱适量,葱姜蒜适量,香叶适量,桂皮适量,干辣椒适量,八角适量,花椒适量
超级下饭干锅什锦菜的做法步骤:
第1步豆腐干、豆腐泡切块备用。五花肉洗净切薄片;
第2步杏鲍菇洗净去根蒂;青红椒洗净切适当大小;
第3步葱姜蒜洗净切片备用;锅中放油,小火炸香花椒、八角、桂皮、香叶,然后放入干辣椒、葱姜蒜炒出香味,将切好的五花肉片放入锅中煸炒
第4步依次放入杏鲍菇、西芹、青红椒、豆腐干、豆腐泡翻炒均匀,最后调入生抽、八宝豆豉酱,盐炒至入味即可。
果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品,一般是指纯果汁或100%果汁。那么制作果汁有什么窍门呢?下面本网站就详细的教给大家如何制作好喝的果汁。
制作果汁的10个小窍门1、使用新鲜的材料:
蔬菜或水果若放置太久,其营养价值将大大减少,应该尽量挑选鲜度高的材料,腐坏部分务必除去后才使用。
2、需将水汽除掉:
蔬菜彻底洗净后,需将水汽除掉,才能保持鲜度。
3、尽快完成:
为减少维生素的损失及走味,动作要快,特别是放到果汁机压绞时,应尽可能在短时间内完成。
4、尽可能去皮:
虽然维生素或矿物性营养素大多在靠近水果表皮的地方,但表皮上常涂有蜡或附着防腐剂、残余的农药等,为安全起见,还是将皮削掉为宜。
5、材料混合使用:
蔬菜类的原汁大多不太好喝,因此加些胡萝卜或苹果等其他蔬果可以改变味道,并且可以使营养均衡;苹果适合调配任何材料。
6、巧妙使用冰:
难喝的果菜汁,加上冰会比较好喝,使用果汁机或搅拌机时,预先在容器内放些冰,不但可以减少泡沫,还可以防止氧化。
7、柠檬尽可能最后放入:
柠檬酸味强,容易破坏其他材料的味道。因此在果汁刚制成后,才将柠檬挤好倒在果汁里,这样不但不会破坏原来果汁的风味,更可闻到柠檬的香味。
8、材料须进冰箱里冷藏:
制作果汁时,使用冷冻材料较为美味可口,所以材料应尽可能放进冰箱冷藏。剩下一半的水果用保鲜膜封好,香瓜之类要把种子取出。没有用完的苏打水要拴紧密封,倒放冷藏更能保持品质。
9、尽可能使用陆地栽培的蔬果:
沐浴在太阳光下成长的蔬果,不但富有营养价值,而且更加美味可口,请多利用每季盛产的蔬果。
10、随制随饮:
蔬果中的维生素暴露在空气中越久,越容易产生氧化作用,味道也会变坏,所以果菜汁制成后,应该趁新鲜的时候马上饮用。
原料
鸡蛋二个、酸奶100克、低筋面粉70克、白糖40克、黄油40克
份量
六个
做法
1、蛋白和蛋黄分开,蛋白放入无油无水的容器中,加入白糖20克,
2、然后打成有纹路,
3、蛋黄加入20克白糖,搅拌均匀,
4、打至颜色发白,
5、再加入酸奶
6、混合均匀,并加入过筛后的面粉混合均匀,
7、黄油切小块,
8、隔水或用微波炉溶化成液体,
9、然后将面糊和蛋白霜自下而上混合均匀,
10、再倒入冷却的融化的黄油,
11、并混合均匀,
12、华芙饼模抹油加热几分钟,加热后模具才不会粘,所以一定要这样操作。
13、然后倒入面糊,
14、双面用火力烤熟至上色即可。
食材明细:
主料:黑豆适量,黄豆适量
辅料:水适量
如何制作双豆豆浆的做法步骤:
1,黑豆和黄豆清洗干净。
2,把清洗干净的豆子放入破壁机,加适量水不要没过最高水位线,启动豆浆功能,熟了自动停止。
3,好喝的豆浆完成了,喜欢甜的可以加点糖。
原料:大白菜胡萝卜白萝卜韩国辣椒酱辣椒粉面粉梨姜
做法:
(1)先剥去白菜最外层2~3片叶片(留作它用),切这个大白菜,就是从菜头上面开始对切,不要切到底,切三分之一处,用手剥开(剥开好处:跟着纤维去撕开,腌渍时更容易入味)。
(2)然后腌大白菜,腌大白菜之前不用洗,从菜心开始,一叶一叶把它掀开,用盐均匀撒在大白菜菜根茎部(菜叶不用撒盐了,腌渍时会出水,出的盐水正好腌渍叶子。叶子比较嫩一定先入味,梗部是最后入味)。
(3)我们这个大白菜这样撒了盐,不能扣起来去腌喔,这样子所有的咸度都掉下来,一定是要让大白菜躺在盆中,所有的咸度才会进去。就这样躺8小时左右,让大白菜脱水软化,然后用腌渍出盐水,去洗净大白菜,控干水分待用。
(4)然后制作面糊,用少许面粉,放入锅中加凉水,开火加热,加热时不停搅拌直至面糊成熟,待凉后待用。
(5)生姜洗干净刮去皮,切末待用。
(6)梨(苹果也可以)刨皮,擦成茸待用。
(7)胡萝卜、白萝卜分别切成细丝待用。
(8)辣椒粉用温水调成辣椒糊,冷却后待用。
(9)然后把冷却后的面糊、姜末、梨茸、胡萝卜丝、白萝卜丝、冷却后辣椒糊全部放不锈钢盆中,最后加入最关键原料“韩国辣椒酱”、盐、蘑菇精全部拌匀待用。
(10)然后将步骤(9)的调味料,均匀的涂抹在每一片大白菜上,然后将盆包上保鲜膜,放倒太阳晒不到的地方,发酵腌渍二天之后就可以食用了。
食材明细:
净狗肉1500克,姜30克,大蒜30克,豆腐乳30克,精盐1茶匙,冰糖1茶匙,味精1/4茶匙,料酒2茶匙,水淀粉1茶匙,狗肉香料1包
干锅狗肉的做法步骤:
1、将狗肉砍成带皮块状;
2、锅中下茶油入姜块、香料、狗肉爆干水分,加料酒、冰糖、精盐、清水烧开;
3、之后改小火焖至味香皮爽肉(火念),再加入腐乳汁、胡椒粉、味精略焖,将铁锅加入茶油,倒入狗肉,置于炉火上即可。
食材明细:
光兔1只(净重750克)。调料湖南小红椒20克,洋葱50克,郫县豆瓣酱、炸蒜瓣、香葱各10克,姜块20克,盐3克,鸡精12克,辣妹子酱25克,料酒16克,香菜2克,红油15克,高汤1千克。
干锅玉兔的做法步骤:
1、光兔除去内脏,剁成核桃般大小的块,洗净后入沸水中加料酒10克大火汆2分钟,捞出控水。
2、锅入红油,烧至七成热时入姜块、辣妹子酱、郫县豆瓣酱小火煸香,烹料酒6克出香,入兔肉小火翻炒2-3分钟,加高汤大火烧开,改小火烧3分钟,用盐、鸡精调味,取出入高压锅内大火烧开,改小火压8分钟,再大火收汁,出锅备用。
3、洋葱放入干锅内打底,放入兔肉、湖南小红椒、炸蒜瓣、香葱调味,撒香菜即可。
小贴士:
特点
口味鲜香、微辣。
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