中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，它决定了美食的本味。中国美食文化很重视食材，相信你对食材并不陌生吧？小编特别为你收集的“荷叶山楂茶”，欢迎学习和参考，希望对你有帮助。
想要把每一餐都吃的不一样，今天我做的是荷叶山楂茶。想要学习其他菜怎么做就到我主页来看看吧.记得给我点赞~
材料：
主料：山楂适量，荷叶适量，
辅料：冰糖适量，，
荷叶山楂茶的做法步骤：
1. 山楂一小把，用温水洗一洗
2. 荷叶一大把，用温水洗一洗
3. 适量冰糖
4. 山楂和荷叶放入小锅中，添加适量的清水，大火煮开后转小火煮20分钟
5. 添加冰糖再煮到冰糖融化即可
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山楂荷叶茶
食材明细：
主料：：荷叶适量，山楂适量，红枣适量，甘草适量，
辅料：：冰糖适量，
山楂荷叶茶的做法步骤：
1.将材料略浸泡，过滤。党参切段。
2.所有材料入锅，武火煮沸后改文火慢煮5分钟
3.将茶和冰糖放在茶壶或大茶杯里，倒入开水焖5~10分钟
4.加入冰糖即可
5.可置于冰箱冷藏一段时间
荷叶山楂减肥茶
原料：干荷叶一把（约10克）干山楂20克（约15片）薏米10克陈皮10克冰糖随意清水700ml（此为一人量，孕妇禁服）
做法：
1）将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
2）锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
3）壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
超级嗦：
**体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟（中，晚都可以），喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。
**荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜。
**保存干荷叶要避开潮湿的地方，最好用保鲜袋，放于阴凉干燥的地方。
**薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。
**山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。除了可以在药店或超市买到之外，这个季节也可以自己制作陈皮。
家庭自制陈皮的方法：
1）现在这个季节，市场上桔子很多，吃完之后，不要急于把桔皮扔掉。将桔皮（不要清洗）用线串起来，悬挂在通风的地方，几天以后，晒干到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了。
2）晒干的陈皮香味比较淡，口感有点儿苦，可以将陈皮放入烤箱中层，用140度左右的温度，烘20分钟（随时查看，不要烤糊）。取出彻底冷却后，再放入密封袋中保存，味道最好。
3）除了泡茶，平时炖肉时放入几片，还可以提香，去腥，解油腻。
荷叶山楂蜂蜜茶的做法
对于爱美丽和追求健康身体的我们，体重偏重或肠胃负担过重的人，都可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。而提到的干荷叶、干山楂和陈皮在中药店或超市的花草茶柜台都有售，价格很便宜。健康消脂又美味，实在是不可缺少的一款茶。
材料：
干山楂15克，干荷叶10克，陈皮10克，清水700ml，蜂蜜随意，，
荷叶山楂蜂蜜茶的做法的做法步骤：
步骤1，将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。
步骤2，锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。
步骤3，盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。
步骤4，至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。
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