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食材品类非常的丰富,因为有了好的食材才有好的美食。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你见过哪些低中高食材呢?经过整理,小编为你呈上土豆千张结烧翅根,感谢您的参阅。

材料:

鸡翅根8个,千张结二十来个,土豆一个,青红椒各一个,洋葱1/3个,小米椒1-2个,姜蒜适量,沙茶酱一大匙,鸡枞菌辣酱少许(可省略),料酒两汤匙,生抽两汤匙,蚝油半汤匙,五香粉一小匙,糖少许

做法:

1、鸡翅根用一汤匙料酒一汤匙生抽一小匙五香粉和适量的姜末腌制备用,同时将土豆切厚片或小块,青红椒切块,洋葱切丝,小米椒切碎,大蒜拍碎,姜切末;

2、锅中不放油,下鸡翅根小火煎出油脂,表皮煎到焦黄;

3、将翅根拨到一边,在锅的另一边用煎出的油爆香洋葱、姜、蒜及小米椒,后加入沙茶酱和鸡枞菌辣酱翻炒;

4、加一汤匙料酒,再将爆香料和鸡翅根同炒,炒匀后加入土豆和千张结;

5、将所有食材翻炒均匀,加入一汤匙生抽,半汤匙蚝油和少许糖;

6、添一小碗水,不必多,无需没过食材,煮沸后转小火盖盖焖煮一刻钟到20分钟;

7、焖到土豆熟软翅根入味,加入青红椒,视咸淡补盐,并大火翻炒收汁,青红椒断生后即可出锅。

小贴士:

1、同时放沙茶酱和鸡枞菌辣酱咸度足够,就完全不需要另外放盐了;

2、只放土豆或者只放千张结烧这道菜都没有问题,翅根换成鸡块或者翅中也可以;

3、鸡枞菌辣酱是我随手放的,没有完全可以不放,如果沙茶酱也没有,就用生抽老抽蚝油和糖调味,同样的食材也能烧出好味

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海带烧千张结


食材明细:

主料::千张结120克,干海带15克,

辅料::蒜适量,冰糖适量,酱油适量,盐适量,

海带烧千张结的做法步骤:

1.食材:千张结、干海带(已泡发清洗切开)、蒜(已拍扁)、冰糖。

2.烧锅倒油烧热,下入蒜炝锅。

3.接着,下入千张结和海带翻炒翻炒。

4.然后,加适量的清水。

5.加适量的酱油。

6.加适量的盐。

7.加适量的冰糖。

8.调味烧煮开。

9.最后,烧煮至汤汁差不多了即可。

千张结烧牛肉


食材明细:

主料::牛肉495克,千张结155克,

辅料::桂皮适量,大料适量,冰糖适量,料酒适量,酱油适量,盐适量,

千张结烧牛肉的做法步骤:

1.食材:牛肉(已清洗切片焯水)、千张结、桂皮、大料、冰糖

2.将焯好的牛肉下入高压锅中。

3.搁入桂皮、大料,加适量的料酒。

4.加适量的清水。

5.接着,盖上盖烧煮20分钟关火.

6.焖至没气后开盖。

7.然后,将烧煮好的牛肉下入炒锅中,合入千张结。

8.加适量的酱油。

9.加适量的盐。

10.加适量的冰糖。

11.调味烧煮开。

12.最后,烧煮至汤汁差不多了,即成。

花菜烧千张结


食材明细:

主料::千张结125克,花菜145克,

辅料::酱油适量,盐适量,白糖适量,

花菜烧千张结的做法步骤:

1.食材:千张结、花菜(已掰成小朵清洗)。

2.烧锅倒油烧热,下入千张结和花菜翻炒一下。

3.接着,加适量的清水。

4.加适量的酱油。

5.加适量的盐。

6.加适量的白糖。

7.调味烧煮开。

8.然后,烧煮至汤汁差不多即成。

排骨烧千张结


食材明细:

主料::千张结适量,排骨适量,

辅料::姜片适量,蒜瓣适量,葱适量,老抽适量,料酒适量,醋适量,盐水适量,八角适量,

排骨烧千张结的做法步骤:

1.千张结用开水烫一下,排骨焯水备用。

2.锅里倒入油,放入姜片蒜片,八角,葱段炒香

3.排骨到入,放老抽,料酒,醋,翻炒至黏锅,倒入开水没过排骨,水煮沸后转小火焖煮四十分钟左右。

4.倒入千张结,放盐,再闷煮二十分钟左右,转大火翻炒收汁即可,最后撒上葱花出锅。

千张结烧鸡翅根


食材明细:

主料::鸡翅根445克,千张结105克,

辅料::大料适量,酱油适量,白糖适量,盐适量,料酒适量,

千张结烧鸡翅根的做法步骤:

1.食材:鸡翅根(已清洗焯水)、千张结、大料。

2.将已焯好的鸡翅根下入清水锅中。

3.接着,搁入大料,加适量的料酒。

4.煮开。

5.然后,合入千张结,加适量的酱油。

6.加适量的白糖。

7.加适量的盐。

8.调味烧煮开。

9.最后,烧煮至汤汁差不多了,即成。

千张结烧萝卜


食材明细:

主料::萝卜455克,千张结100克,

辅料::干辣椒适量,生抽适量,白糖适量,盐适量,

千张结烧萝卜 的做法步骤:

1.食材:萝卜(已清洗切块)、千张结、干辣椒

2.烧锅倒油烧热,下入切好的萝卜翻炒翻炒。

3.随后,搁入干辣椒,加适量的清水煮开。

4.接着,合入千张结翻动一下。

5.然后,加适量的生抽。

6.加适量的白糖。

7.加适量的盐。

8.调味煮开。

9.最后,汤汁差不多了、萝卜熟软,即成。

千张结烧牛筋


食材明细:

主料::熟牛筋235克,千张结75克,

辅料::桂皮适量,大料适量,酱油适量,盐适量,白糖适量,味精适量,

千张结烧牛筋的做法步骤:

1.食材:熟牛筋、千张结、桂皮、大料。

2.将熟牛筋放在案板上切开。

3.烧锅倒油烧热,下入切好的熟牛筋和千张结翻炒一下。

4.接着,搁入桂皮和大料,加适量的清水。

5.加适量的酱油。

6.加适量的盐。

7.加适量的白糖。

8.调味烧煮开。

9.然后,烧煮至汤汁差不多了,加适量的味精。

10.翻匀即成。

香菇烧千张结


食材明细:

主料::新鲜香菇110克,千张结105克,

辅料::酱油适量,白糖适量,盐适量,

香菇烧千张结的做法步骤:

1.食材:新鲜香菇、千张结

2.将新鲜香菇清洗清洗,捞出。

3.放在案板上切开。

4.烧锅倒油烧热,下入切好的新鲜香菇翻炒翻炒。

5.接着,合入千张结,加适量的清水。

6.加适量的酱油。

7.加适量的白糖。

8.加适量的盐。

9.调味烧煮开。

10.然后,烧煮至汤汁差不多了。

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