食材明细:
用料主料:鳜鱼2000克配料:冬笋100克、香菇50克、火腿50克、鸡蛋3个调料:色拉油、盐、糖、番茄酱、白醋、清汤、生粉、面粉、味精各适量
茄汁三丝鳜鱼卷的做法步骤:
1、鳜鱼宰杀去骨,洗净后取净肉待用。
2、把冬笋、香菇、火腿切细丝,焯水、拌味待用。
3、用鸡蛋、面粉、生粉、盐、味精调成蛋糊待用。
4、把净鳜鱼肉片成片,入冬笋丝、香菇丝、火腿丝卷成鱼卷,裹上蛋糊,放入七成热的油中炸成金黄色,捞出。
5、锅中入番茄酱、盐、糖、清汤、白醋调成茄汁酱收芡,放入炸好的鱼卷翻炒,淋明油炒,起锅装盘。
小贴士:
制作关键
鱼片一定要厚薄均匀,大小一致。
鱼卷要卷紧,摆放整齐,大小均匀。
豉汁鳜鱼的做法
主料:鳜鱼1条豆豉2勺
配料:色拉油适量、食盐适量、姜1块、蒜3瓣、生抽适量、小葱5根、芝麻油少许
豉汁鳜鱼的做法
步骤一、鳜鱼洗净去内脏,在两侧各划几刀便于入味。撒上一小勺盐抹匀,腌制10分钟左右
步骤二、姜切丝,蒜切片,葱切成2公分长的段
步骤三、锅中放油,烧热后仿佛姜、蒜、葱白和豆豉翻炒出香味,然后放入葱叶和少量生抽炒匀。关火,将炒好的料淋在腌好的鳜鱼上,用筷子抹均匀
步骤四、锅中放入蒸屉和适量水,大火将水烧开后,将鳜鱼放入锅中。盖上锅盖蒸5分钟,关火焖1~2分钟即可出锅
步骤五、出锅后趁热淋上少量麻油,这道菜就完成了
豉汁鳜鱼的烹饪技巧
1、炒配料的时候,如果喜欢吃辣的话可以切一个小红辣椒加进去。
2、如果不用鳜鱼的话,鲈鱼、鲳鱼都很好吃,看自己的喜好吧~
3、蒸鱼的时间请根据鱼的大小来调整,蒸老了就不好吃了。我这次的鳜鱼大概1斤不到。
豉汁鳜鱼的菜品特色
有了蒸鱼豉油的出现,我妈更是大呼方便地奉它为主妇必备。但是这次,我们决定有所改变,使用真正的豆豉预先炒制后上锅蒸来做这道豉汁鳜鱼。
食材明细:
鳜鱼适量,茭白适量,青豆适量,火腿适量,葱姜适量,盐适量,料酒适量,胡椒粉适量,鸡精适量,水淀粉适量,猪油适量
白汁鳜鱼的做法步骤:
第1步将鱼宰杀剖腹去腮、内脏后洗净,,入冰箱冷藏3-4小时;茭白去壳切丁入情水煮开焯去草酸,
第2步青豆也入开水焯一下;火腿切丁,姜切丝,葱切段;
第3步把鱼放在8-9成热的清水里稍烫一下,然后用刀轻轻刮去于表面的黑膜及粘液;在鱼背肉厚的部位,用刀划花刀;
第4步炒锅烧热后加油烧热,下葱姜稍许煸香,下鱼两面稍煎,烹入料酒去腥;加开水大火烧开,转中火煮至鱼眼突出汤汁变白;
第5步将鱼小心盛出装盘,汤倒入另一个碗备用;炒锅另起少许油,下茭白丁、火腿丁、青豆略炒,倒入备用鱼汤;
第6步加盐、胡椒粉、鸡精调味后大火收汁,水淀粉勾薄芡,淋少许猪油(香油也可);出锅淋在鱼身上,撒上葱花即可。
感谢您阅读“97美食网”的《茄汁鳜鱼的做法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鳜鱼的做法专题,希望您能喜欢!