红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜，相信你看过这类似的菜谱，餐厅水平的高下，从菜谱可见一斑。其实每道菜都有明确的做法指南，你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?在这里，你不妨读读肉末粉丝娃娃菜的做法，请阅读后分享你的朋友！
肉末粉丝娃娃菜的做法
主料;娃娃菜1颗、绿豆粉丝1小把(冷水泡软)、猪肉馅100克
配料：蒜2瓣、水淀粉1勺、红油豆瓣1勺、酱油1勺、蚝油1小勺、糖1茶匙、水小半碗
肉末粉丝娃娃菜的做法步骤：
1.娃娃菜对半切洗干净，用水煮软
2.肉末加蒜末适量的油炒散，加翻煮均匀
3.加入烫好的娃娃菜+泡软的冬粉，一起中小火煮5分钟
4.起锅前勾芡(可以先把粉丝和菜捞起来，再勾芡)，按自己口味加盐
5、肉末粉丝娃娃菜成品
肉末粉丝娃娃菜的做法烹饪小贴士：
1、粉丝中含有蛋白质、磷脂等，这些具有兴奋神经、增进食欲的作用，可以为机体提供日常所必需的营养。
2、粉丝中含有一种球蛋白和多糖，能够促进动物性胆固醇在肝脏内分解为胆酸，加快胆汁中胆盐的分泌并且降低小肠对胆固醇的吸收。
3、娃娃菜热量也较低，含有-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外娃娃菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。
4、猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
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娃娃菜番茄肉末粉丝锅
食材明细：
干粉丝100克，蕃茄1只，娃娃菜1颗，肉末1匙，高汤1碗，葱花少许，食盐少许，胡椒粉少许，香油少许
娃娃菜番茄肉末粉丝锅的做法步骤：
1.粉丝先在冷水中泡软后，取出，沥干水份。
2.小锅内注入高汤，加入切好的番茄，煮开。
3.接着加入泡软的粉丝，白菜叶儿，用中火，加盖慢慢煮。
4.再次煮开后，加入一匙炒香的肉末，少许食盐，以及胡椒粉调味，拌匀。出锅前撒上一把葱花，滴几滴香油，即可。
香辣肉末粉丝扒娃娃菜
平时很喜欢吃这道蚂蚁上树的，最近冬季，大白菜也上市了，打过霜的娃娃菜挺好吃的，用来做这道菜就再合适不过了呢。
娃娃菜及粉丝吸收了肉汁的鲜味，好吃得停不下。
最是有滋有味的【香辣肉末粉丝扒娃娃菜】
材料：猪肉末，大蒜片，姜末，香辣海椒4个，花椒粒，酱油，盐，大白菜，粉丝，
香辣肉末粉丝扒娃娃菜的做法
1.准备好材料，大白菜切长条，粉丝用开水煮软待用
2.猪肉末用盐，胡椒粉，红薯淀粉加少许水拌均腌制片刻.
3.香辣海椒冲洗干净剪成长丝，大蒜切片，老姜切末
4.锅里倒入适量的花生油，下入花椒粒和辣椒丝小火炒香，倒入腌制好的肉末继续翻炒到肉末吐油，然后倒入大白菜翻炒均匀
5.翻炒到白菜稍微的时候放入一勺酱油，植物调料粉少许，在接着加入粉丝翻炒均匀后，倒入小半碗水，中小火继续翻炒到粉丝变软，水分收干以后，转大火，放入一勺熟油继续翻炒均匀即可（明油就是烧热冷却后的熟油）
香辣肉末粉丝扒娃娃菜做法小贴士
1、粉丝提前泡软，用开水焯过方便烹制入味。
2.喜欢吃辣的可以把香辣海椒换成朝天椒，也可以换成小米辣椒
感谢您阅读“97美食网”的《肉末粉丝娃娃菜的做法》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了娃娃菜番茄肉末粉丝锅专题，希望您能喜欢！
