食材明细:
对虾650克,粉丝160克,大蒜(白皮)10克,姜5克,盐3克,味精2克
粉丝鲜虾煲的做法步骤:
1. 粉丝用清水浸软,剪段待用;
2. 剪去大虾(对虾)的须、刺,一只切开两段,洗过,待用;
3. 烧热瓦缸,下油,蒜茸,倾下上汤,粉丝;
4. 大虾在沸油内泡过后,放入粉丝煲内,调适味,加盖煮熟,原煲上席。
小贴士:
对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
鲜虾蘑菇粉丝煲
虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点,能提高机体免疫功能
食材配方
主料:
鲜虾
350g姬菇
200g香菇
100g辅料:
油
适量盐
适量粉丝
适量小白菜
适量生姜
适量
做法 共10个步骤
1.香菇、姬菇洗净,香菇用刀在表面切出花样
2.小白菜洗净
3.粉丝冲净
4.虾洗净剪去须和虾线
5.热锅下油下姜片
6.放鲜虾炒一下
7.变色即取出
8.用锅内余下的油继续放蘑菇炒一下
9.加水煮开下粉丝进去
10.再依次下小白菜和虾煮一下即可关火
食材明细:
鲜虾适量,粉丝适量,洋葱适量,小葱适量,姜适量,料酒适量,生抽适量,蚝油适量,糖适量
鲜虾炒粉丝的做法步骤:
第1步鲜虾剪去虾须虾钳洗净滤干,洋葱和姜切丝,小葱切段;粉丝用冷水泡开洗净剪成约10厘米长的段;
第2步炒锅烧热后倒入油,油热后下姜丝煸香,下虾煸炒至变色;下洋葱炒香,烹入料酒去腥,加生抽、蚝油、糖调味
第3步炒至虾入味后下粉丝,用筷子和锅铲一起将粉丝划散;
第4步沿锅边加入少许清水,边加水边不停地翻炒;炒至粉丝上色,将葱段放入,
第5步快速翻炒几下即可出锅装盘。
食材明细:
粉丝1把,虾12只,蒜头3瓣,生姜1小块,生抽1汤匙,蚝油2汤匙,油半汤匙,清水1汤匙,白糖1小勺,生粉1小勺
粉丝蒸鲜虾的做法步骤:
第1步虾洗干净,剪去头、尾:蒜头、生姜剁成蓉:
第2步粉丝用温水泡软,时间为10分钟左右:姜蒜蓉中加入生抽、蚝油、油、白糖、生粉、水调成调料:
第3步粉丝铺在碟子上,虾铺上去,淋上调料,水开后进锅蒸10分钟:关火后,放上葱丝:
第4步可以开吃啦!一定要把虾与粉丝充分搅拌了才吃哦:
食材明细:
豆腐(北)400克,虾籽40克,老抽5克,盐3克,白砂糖3克,味精2克
鲜虾豆腐煲的做法步骤:
1. 先用温水将虾籽浸着候用;
2. 豆腐在清水泡过,取出;
3. 葱洗净,切段;
4. 烧热瓦缸,下油,爆过葱头,倾下半碗上汤,放入豆腐,酌量老抽、盐、糖,加入虾籽同煲着,十分钟后,调适味,拌入些粉芡,下葱和熟油便成。
食材明细:
新鲜芡实,鲜虾,胡萝卜,猪肉,香菇,蒜头,葱
鲜虾芡实煲的做法步骤:
1.新虾去头去壳,留尾巴,好看点,不喜欢也可以全去掉,在背部切一开去掉沙线
2.香菇,胡萝卜,猪肉切丁,蒜头切碎,葱切粒,备用
3.锅里下油依次爆香蒜头,香菇,猪肉,下胡萝卜和芡实,炒香,倒入高汤,没过所有食材,盖上锅盖煮熟,起锅前加盐和鸡精调味,洒上葱花就可以上桌了(也可以炒香后转入砂锅再煲)
食材明细:
白菜适量,粉丝适量,明虾干适量,咸肉适量,姜片适量
虾干白菜粉丝煲的做法步骤:
第1步白菜洗净后将菜叶和菜帮分别切成方形,咸肉洗净后切片,虾干冲洗干净;粉丝用冷水泡发后冲洗干净;
第2步锅烧热后加入植物油烧热,下姜片煸香,下白菜帮煸炒几下;
第3步将煸炒后的白菜帮放入汤锅,加入咸肉片,加入适量高汤或清水;大火烧开后转小火煮10分钟,加入虾干再煮10分钟;
第4步放入白菜叶和粉丝,大火煮开后2分钟即可。因咸肉较咸,可酌情放盐,我没放盐也足够咸了。
食材明细:
蛤蜊20个,鲜虾20个,金针菇一小把,荷兰豆(或西兰花)10个,胡萝卜一根,魔芋丝一盒,李锦记的蒜蓉辣酱适量,香葱花适量,姜末适量,盐适量,胡椒粉适量,鸡精适量,油适量,绍酒适量
鲜虾文蛤魔芋煲的做法步骤:
第1步文蛤洗净、鲜虾用牙签挑去虾线,金针菇切寸段、荷兰豆切去两头,胡萝卜切圆片。文蛤在开水中煮开壳捞出待用。
第2步锅中放油烧热,煸香葱花、姜末、放入蒜蓉辣酱2勺煸出红油,放入胡萝卜煸炒加一碗热水烧开。放入鲜虾、金针菇、荷兰豆、放盐、绍酒、胡椒粉、鸡精调味、最后放入魔芋丝略煮即可装入大深盘中(或白色的煲中、碗中都可以),撒香葱花、熟芝麻即可。
喜欢《鲜虾粉丝煲的做法》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了娃娃菜鲜虾粉丝汤专题,希望您能喜欢!