“银燕抱福来（鱼唇炖三宝）、喜鹊报佳音（珊瑚扒双蔬）、永结喜同心（生炒糯米饭）”你参加各宴会时，应该看过类似的菜谱，菜谱彰显了中国的美食文化。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法，你是不是在研究这些菜谱呢？以下内容是小编特地整理的“杂蔬肉丝炒乌东”，请收藏好，以便下次再读！
乌冬算是面食，但是它又不像面条，乌冬面会更加的粗，不过更加的爽滑，还是非常受欢迎的，今天小编教大家做的是杂蔬肉丝炒乌东。
原料：乌冬面一袋猪里脊洋葱胡萝卜青豆
调料：姜、老抽、生抽、蚝油、糖、黑胡椒
做法：
1、猪里脊洗净擦干表面水份后切成丝，胡萝卜、洋葱切丝备用。
2、锅中倒入水大火加热煮开，放入乌冬面并用筷子将面条打散，煮2分钟后捞出沥干备用。
3、锅中倒入油，大火加热待油5成热时，放入姜片煸出香味后放后肉丝，中火煸炒至肉丝变白。
4、继续在炒肉丝的锅中放入胡萝卜、洋葱炒香。
5、当菜炒至微软时，倒入面条，再调入老抽，生抽、蚝油，糖，少许水，大火翻炒均匀后。
6、临出锅时撒入黑胡椒，加入煮好的青豆再煸炒几下就可出锅。
小贴士
1、蔬菜可以随意搭配，原则是出水少的蔬菜为好。
2、乌冬面是熟的，煮的目的是面条更容易分散，好炒。不可以煮太长时间。
3、调料老抽、生抽、蚝油都有咸味，所以不必再加盐。
4、如果没有乌冬面，可用普通面条代替，炒时最好使用不沾锅。
小编有话说：以上就是小编教大家做的杂蔬肉丝炒乌东，喜欢吃乌冬的朋友要赶紧试试了，好吃的很哦。
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2020肉丝炒杂蔬怎么做好吃 肉丝炒杂蔬的做法,步骤
肉丝炒杂蔬
前两天和几个好友去爬山，看到山上有野笋，随手就拔了一把，回家一拨太少了，不知该怎么吃，打开冰箱还有一些剩余的蔬菜，就一起炒吧。
食材配方
主料：
肉丝
50g野笋
100g黑木耳
25g胡萝卜
半根青菜
50g莴笋
1根辅料：油
适量盐
适量料酒
适量糖
适量做法 共9个步骤
1.食材
2.莴笋切丝，黑木耳切丝，胡萝卜切丝，野笋切丝
3.热油锅，倒入肉丝翻炒
4.再加入黑木耳和笋翻炒
5.加料酒
6.再加莴笋和胡萝卜翻炒
7.加一碗高汤
8.再加青菜翻炒
9.加盐，翻炒，出锅
杂炒肉丝
食材明细：
猪里脊肉250g，胡萝卜半根，玉米一节，老蒜2根，姜两片，蒜米2粒，盐一小匙，水淀粉适量，料酒一小匙，生抽一小匙，白糖一茶匙，葱花2根
杂炒肉丝的做法步骤：
第1步1、将上述食材准备好。2、瘦肉切丝条状，并加少许料酒，盐，生抽腌制一会儿。然后热锅冷油，爆香姜、老蒜，再入肉丝，快速翻炒断生。
第2步3、加入红萝卜继续翻炒，以红萝卜炒软化为宜，此时可适当加些盐。4、加入玉米子，继续翻炒。以玉米子晶莹透亮或暴跳为准。
第3步5、加入切好的葱花。小火翻炒，适当加入些白糖，盐，生抽，拌匀入味即可。6、装盘上菜。
小贴士：
1、爆炒肉丝时，火要大，油要稍微多些，以便炒红萝卜，玉米。2、肉丝断生，就可以逐一加入红萝卜，玉米等配菜了，注意观察火候和菜的颜色。
杂炒时蔬
食材明细：
芹菜，青豆，马蹄，胡萝卜，木耳，花生，葱，姜，色拉油，盐，糖，鸡精，八角
杂炒时蔬的做法步骤：
1.准备：1、木耳用温水泡发2、花生用盐、八角煮熟备用
2.马蹄、胡萝卜去皮
3.芹菜、青豆、马蹄、胡萝卜、木耳洗净，切丁
4.芹菜丁用沸水汆一下
5.青豆丁用沸水煮2分钟
6.炒锅放油烧热，下葱、姜末爆香，放马蹄、胡萝卜、木耳翻炒，再放 芹菜、青豆翻炒，加盐、糖、鸡精调味即可
杂蔬炒肉片
食材明细：
猪瘦肉适量，黑木耳卜适量，胡萝适量，西芹适量，生抽适量，胡椒粉适量，盐适量，生粉适量，老抽适量
杂蔬炒肉片的做法步骤：
第1步猪瘦肉加盐，生抽，老抽，生粉，少许水拌匀稍腌西芹去老筋斜刀切片，胡萝卜去皮洗争切片，黑木耳泡发洗净后撕成小块。
第2步热锅上油，油热后下少许姜末炝锅，下入腌好的肉片炒散至变色后捞出备用。锅内余油再次烧热，下西芹，胡萝卜片，黑木耳炒至断生，加盐调味，倒入炒好的肉睡，快速翻匀，撒少许胡椒粉提味即可。
杂蔬炒猪蹄
食材明细：
酱猪蹄适量，竹笋适量，木耳适量，胡萝卜适量，青红椒适量，油适量，蒜片适量，蚝油适量，鸡精适量
杂蔬炒猪蹄的做法步骤：
第1步酱猪蹄拆成块；木耳泡发，去蒂，洗净撕成小块。胡萝卜洗净，切片；青红椒洗净，去蒂和籽，切成块。竹笋泡发，洗净，切片。
第2步炒锅置火上，倒入油烧至5成热，放入蒜片爆香。依次放入笋片、木耳、翻炒
第3步加入猪蹄，翻炒，最后加入青红椒，蚝油、盐、鸡精，翻炒均匀即可
杂蔬炒牛肉
杂蔬炒牛肉
主材：牛肉
配材：木耳、洋葱、杏鲍菇、胡萝卜和青椒
调料：葱、姜、蒜、盐、糖、老抽、生抽、淀粉、黑胡椒和一点蛋清。
杂蔬炒牛肉的做法
1.将整粒的黑胡椒放到粉碎机中打成粗粒。
2.将牛肉切成大片。
3.将蔬菜切成大片，与牛肉片一致，这样受热均匀，也美观。
4.将葱姜蒜切好备用。
5.将苏泊尔火红点2代无油烟炒锅放到炉上，倒入适量的油，点火。
6.油热先下蔬菜。
7.翻炒变色，加盐调味，炒均，盛出备用。
8.原锅倒油，油热下葱姜蒜。
9.闻到香味，下调好味的牛肉。
10.炒断生，就可将3的炒好的杂蔬倒入。翻炒均即可出锅。如想有点稠汁这时可勾点薄芡。
特别提示
1.做牛肉菜用的黑胡椒最好是粗磨的，增加口味。
2.炒菜顺序最好先炒蔬菜再炒肉，这样可以免洗锅一次。
3.蔬菜先不要炒的太熟，因最后还要与肉拌炒。
4.切丝就全是丝，切片就全是片，这样受热均匀，也美观。
5.杂蔬的选择随你自由搭配。
网站小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素荤相配，互为补充，营养全面、丰富，具有健脾开胃的功能效，特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
杂蔬炒土鸡
平常做美食喜欢混搭，因为三口之家，孩子在学校读书，要等学校放假才回来一下。家里就两个人吃饭，做得菜多吃不完浪费，做得少品种单一吃起来也没劲。所以我尽可能丰富菜盘子的内容，多变多混搭
杂蔬炒土鸡
材料：新鲜土鸡、西芹、红椒、姜、秋葵、香菇、豉油、耗油、白酒、白糖、蒜头
杂蔬炒土鸡的做法
1、秋葵焯水捞起切好备用，或炒鸡时另一锅烧水焯，反正在下锅前焯好就行；
2、锅热油，下蒜蓉和姜片爆香，再下鸡肉猛炒，炒至鸡肉表面发白飘出肉香时，下适量白酒、豉油稍炒几下加入白糖翻炒；
3、下西芹、红椒这些难炒透的先下锅炒，炒得差不多再下香菇；
4、把香菇也炒出香味就加入适量水，焖煮至食材差不多熟，最后倒入秋葵翻炒均匀，加入耗油和盐装盘。
杂蔬炒土鸡的做法小贴士：水要看好不要多加，最后收汁的时候稍带点汁就好，这样菜味比较浓，水多味就淡了。秋葵用水煮个两三分钟，所以最后就这么翻炒均匀沾上肉汁就可以了，如果焯水时间短就要炒多几下。
肉末炒杂蔬
煮妇们炒菜，肯定为食材的不多不少发愁过，
但是都知道，边角料也能做出美味可口的下饭菜。
【肉末炒杂蔬】边角料也能如此开胃下饭
食材：猪肉、杏鲍菇、豆角、红萝卜、蒜瓣、生姜；
肉末炒杂蔬的做法
1、猪肉滤去血水，洗净，剁成肉末，用生抽、盐、老抽、白胡椒粉、生粉腌制入味半小时以上；
2、蒜瓣、生姜切末；豆角、胡萝卜、杏鲍菇分别洗净，分别切成细丁；
3、坐锅热油，爆香部分蒜末、姜末，入腌制入味的猪肉，快速翻炒至猪肉颜色刚刚变淡，即可关火，利用锅的余热，炒至八九成熟，盛出备用；
4、再次坐锅热油，爆香蒜末、姜末，先放豆角，加少量盐提前入味，炒至豆角七八成熟，下入杏鲍菇，炒至杏鲍菇刚刚出水，放红萝卜丁，加盐，略翻炒，下入炒好的猪肉末，淋一点生抽、老抽，炒至食材全部断生，即可起锅装盘。
美食小提示
1、猪肉肥肉相间最好；
2、杂蔬下锅炒的时间有先后，豆角难熟难入味，要先炒，先放少量盐提前入味；
拌饭，那是相当地开胃。
网站小提示
猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用
猪肉和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效
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