“十全美德如意盅（花胶炖北菰）、喜获天赐玉麒麟（鲜百合芦笋）”，但凡是正式的餐馆，都会准备相关的菜谱，这些菜品实际上是有很深的学问的。其实菜名背后是不同的原料，不同的调料，不同的烹饪方法，你对烹饪美食感兴趣吗？以下是由小编为大家整理的“牛油果土豆泥”，欢迎大家参考阅读。
牛油果是营养很高的一种水果，今天小编教大家做的是牛油果拌土豆泥预拌粉，简单好做又好吃，颜色清亮，口感丰富，营养又美味。
所用食材：
土豆泥预拌粉6大勺牛油果1个蜂蜜1勺柠檬1/2个胡椒粉适量
具体做法：
1准备食材。
2牛油果对切开
3取牛油果果肉，加入一勺蜂蜜。
4磨入黑胡椒，挤上柠檬汁。
5充分拌匀用勺压成果泥，也可以用料理机打一下，会更细腻。
6加入土豆泥预拌粉，倒入牛奶。
7充分拌匀。厚度根据自已的喜好。也可以先将温热的牛奶倒入土豆泥预拌粉中先溶合，再与牛油果泥混合。
8装入裱花袋中，选一个大号的裱花嘴。
9随意挤在盘中即可。也可以直接在碗中食用，不用任何造型。
小贴士：
牛油果切开后与空气接触会氧化变黑，加入柠檬汁虽会延缓，但也会变色，所以做好后的土豆泥请尽快食用。
小编有话说：以上就是小编教大家做的牛油果土豆泥，香香软软的，味道很不错哦。
97Msw.com相关知识
清甜牛油果泥
食材明细：
雪梨200克，牛油果200克
清甜牛油果泥的做法步骤：
第1步准备食材：雪梨200克牛油果200克牛油果对半围着切一圈。
第2步扭开牛油果。牛油果打开后，里面的果肉是软绵绵的，并且没有黑丝，就是成熟度刚刚好，出现黑丝的牛油果就说明已经熟过头了~尽量不要给宝宝吃了。剥掉牛油果外皮。
第3步牛油果切小块。雪梨去皮。
第4步再去核。雪梨切小块。
第5步将雪梨、牛油果放入冷水锅中。宝宝的肠胃还没发育完善，给宝宝吃的话，要蒸熟哦。大火蒸20分钟。
第6步将蒸好的牛油果块、雪梨块倒入辅食机内。搅打成泥。
第7步搅打完成的牛油果雪梨很细腻哦~哇~一碗翠绿的牛油果雪梨泥就这样完成啦，炎炎夏日，来一抹这样的绿，看着是不是很清爽呀！
小贴士：
添加要领：●这道辅食不但可以给小月龄的宝宝当辅食，也适合给大月龄宝宝当果酱，涂在面包上、或沾着手指食物吃，都是不错的选择哦。●牛油果是不易过敏的水果，但不是不会过敏哦。第一次添加时要少量尝试，确认不会过敏后才可以正式添加哦。黄妈说：牛油果的价格挺贵的，小小一个差不多要10元，如果挑选的不对，没在成熟的时候吃，那真是太浪费了。所以，不喜欢的人，可能是因为还没吃到过成熟度刚刚好的，妈妈们仔细看下我给大家的挑选方法吧。●眼看：颜色开始逐步变黑时，它的最佳食用时机就要到来了。●手摸：手轻捏有微软的感觉，便可以开始吃了。●用刀切开：里面是嫩嫩的黄绿色，没有黑斑是最佳状态的牛油果。参考月龄：8M+牛油果被称为“全能果王”，它的营养价值非常高，蛋白质远超其他水果，维生素和矿物质多到你想不到，再加上所含的不饱和脂肪酸，有助于宝宝的大脑发育！
土豆泥怎么做好吃 土豆泥
土豆泥
土豆真是好吃极了，怎么吃怎么好吃，第一次做土豆泥，搭配了点胡萝卜丁，颜色很好看，味道也是很棒的，简单的家常小菜。
食材配方
主料：
土豆
胡萝卜
盐
鸡精
生粉
水
做法 共7个步骤
1.土豆洗净，去皮切小块。
2.将切好的土豆片上锅蒸熟。
3.蒸好的土豆碾压成泥。
4.将土豆泥倒扣于盘中。
5.锅热油，下入胡萝卜丁炒至变色。
6.加入适量生粉水 盐和鸡精调成汁。
7.将胡萝卜汁淋于土豆泥上面即可。
蓝莓土豆泥
食材明细：
土豆一个，蓝莓酱适量，炼奶适量，蜂蜜适量
蓝莓土豆泥的做法步骤：
第1步准备好一个土豆，削皮备用把准备好的土豆切成大约2cm的厚片
第2步把切好的土豆上锅蒸熟，十分钟左右把蒸熟的土豆用勺子压成土豆泥或者放在干净的食品袋中用擀面棍擀成泥
第3步在压好的土豆泥中加入四五勺炼奶和适量温开水（没有牛奶所以换成炼奶，喜欢吃的可以多加点）；蓝莓果酱加适量凉开水和适量蜂蜜调匀备用把调试好的土豆泥放入裱花袋（没有裱花袋用的是食品袋剪了口子）
第4步挤入盘中，淋上蓝莓酱（有点像…）
小贴士：
冷藏后味道更佳喜欢的朋友也做做看吧
鸡汁土豆泥
食材明细：
土豆，黄油，盐，牛奶，鸡汤，黑胡椒粉，火腿，水淀粉。
鸡汁土豆泥的做法步骤：
第一步：中等大小的土豆2个，去皮洗净，切成几大块。
第二步：放入清水锅内，煮熟。捞出，放到大碗里，用汤匙把土豆压成泥，放一匙黄油（我用的玛琪琳，就是植物黄油），一点盐，1－2匙牛奶，拌匀。不要太稀了。
第三步：把拌匀的土豆泥挖成小球，或者用手揉成小球，放在盘子里，摆好。若是用手来做小球的话，把手用清水沾湿，就不会粘手了。
第四步：小锅里倒入小半碗鸡汤，加黑胡椒粉，加切成细丝的火腿丝（或者香肠丝），烧开后，用水淀粉勾芡。把芡汁倒在土豆球上，看着很可爱，又好吃的鸡汁土豆泥就做好了。我用的鸡汤已有咸味，所以，就没有再加盐，若是没有咸味的话，就要酌情加一点盐才好。
注：
1）取一点淀粉加水搅匀，即是水淀粉，喜欢薄芡的话，就少放点淀粉，喜欢厚芡的话，就多放点淀粉。
2）关于土豆泥，可以用买来的现成土豆泥粉（据说肯德基等快餐店就是用现成的土豆泥粉），加牛奶、黄油等直接来调，也可以用土豆自己来做。我个人觉得，还是自己用土豆现做的更鲜香好吃，所以，只有想要偷懒的时候，才用土豆泥粉。
3）关于鸡汁，自己熬当然好，不过，我嫌麻烦，就用买的鸡汤罐头了。
西式土豆泥
食材明细：
净土豆500克。，香菜叶15克。，牛奶150克，黄油25克，精盐5克。
西式土豆泥的做法步骤：
将土豆去皮洗净，入不锈钢锅内加水没过土豆，以旺火烧开，改用文火煮熟，捞出沥尽水，加入精盐。将土豆下入消毒、洗净的搅肉机内搅成泥，调入牛奶、溶化的黄油，搅匀，盛入盘中，以香菜叶围边即成。
小贴士：
此菜常用于配鱼、虾、肉类菜肴。
感谢您阅读“97美食网”的《牛油果土豆泥》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了土豆泥专题，希望您能喜欢！
