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“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,相信你对这些菜谱并不陌生,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你对哪些美食感兴趣呢?小编经过整理,为你编辑了豇豆玉米粒炒肉末的做法,还请多多关注我们网站!

豇豆玉米粒炒肉末的做法

主料:豇豆250克、肉末150克、玉米粒80克

配料:姜末少许、干辣椒6个、食用油、料酒、生抽、盐

豇豆玉米粒炒肉末的做法步骤:

1、冻玉米粒上有一层冻冰霜,不用焯多久,而是把玉米粒放在筛网上,在沸水中过一下即可。

2、而沸水还有大作用,豇豆切小段后,要想保持鲜绿的色泽,就需要沸水焯,洗净切断后焯一分钟,接着过清水2-3遍,这样一冷一热,让色泽保持,即便一会儿炖煮,颜色也能不变。

这个小窍门,用在扁豆的烹制上也是如此,所以我们在外就餐,点的土豆豆角一类的菜,不仅熟了颜色也好看,也是这样操作的。

3、坐热油锅,先将肉末翻炒至变色。

接着倒入姜末和剪好的辣椒段。

4、加入一勺料酒爆香,接着倒入豇豆段,来一大勺生抽翻炒均匀。

5、接着我倒入150毫升左右的温水,保持中火焖煮4分钟左右。

6、最后倒入玉米粒,酌情放盐,这时候敞开锅盖翻炒,等收汁后盛出,这菜不要有太多汤汁,炒的比较干,味道才好吃。

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豇豆玉米粒炒肉末的做法大全2021


豇豆玉米粒炒肉末的做法

主料:豇豆250克、肉末150克、玉米粒80克

配料:姜末少许、干辣椒6个、食用油、料酒、生抽、盐

豇豆玉米粒炒肉末的做法步骤:

1、冻玉米粒上有一层冻冰霜,不用焯多久,而是把玉米粒放在筛网上,在沸水中过一下即可。

2、而沸水还有大作用,豇豆切小段后,要想保持鲜绿的色泽,就需要沸水焯,洗净切断后焯一分钟,接着过清水2-3遍,这样一冷一热,让色泽保持,即便一会儿炖煮,颜色也能不变。

这个小窍门,用在扁豆的烹制上也是如此,所以我们在外就餐,点的土豆豆角一类的菜,不仅熟了颜色也好看,也是这样操作的。

3、坐热油锅,先将肉末翻炒至变色。

接着倒入姜末和剪好的辣椒段。

4、加入一勺料酒爆香,接着倒入豇豆段,来一大勺生抽翻炒均匀。

5、接着我倒入150毫升左右的温水,保持中火焖煮4分钟左右。

6、最后倒入玉米粒,酌情放盐,这时候敞开锅盖翻炒,等收汁后盛出,这菜不要有太多汤汁,炒的比较干,味道才好吃。

肉末辣炒玉米粒


推荐一道特别特别好吃的下饭菜------肉末辣炒玉米粒

原料:嫩玉米一根、猪肉馅100克、小红辣椒4根、香葱1根

腌制肉馅的调料:料酒1汤匙(15ml)、生抽1汤匙(15ml)、老抽1/2茶匙(3ml)

炒菜的调料:生抽2汤匙(30ml)、清水4汤匙(60ml)

肉末辣炒玉米粒的做法

1、把猪肉馅放入碗中,倒入料酒,生抽和老抽抓拌均匀,腌制5分钟。

2、嫩玉米去皮摘掉须子后洗净,用刀沿着玉米粒的根部进玉米粒切下备用,红辣椒去蒂切小圈,青葱切成碎末。

3、锅烧热倒入油,大火加热,待油7成热时,倒入肉馅,用铲子快速搅散,炒约2分钟,待肉变色,肉粒炒的酥酥干干的,然后倒入玉米粒椒翻炒2分钟。

4、淋入生抽和清水,放入红椒,汤煮开后继续大火加热2分钟左右,待汤汁略收干,撒入青葱即可。

超级啰嗦:

1、这道菜非常好吃,也特别下饭,做法也不难,唯一需要注意的就是,用嫩玉米做,或者市场卖的水果玉米,不要用太老太硬的玉米粒做,没有甜丝丝的水嫩感,还不容易进味儿。最好也别用罐头装的,新鲜的最好。

2、肉馅儿可以用猪肉的,牛肉的,随个人的喜好,但最好能腌制5分钟再炒。

3、炒肉馅建议用不粘锅,这样不容易粘。肉馅炒的时候,时间稍微长一点,把肉炒的干一点,酥一点,口感更好,差不多2分钟就行了。

4、放小红辣椒会让这道菜变的漂亮,同时也能有辣的味道,真的特别好吃。当然,如果不喜欢吃辣的,完全可以不放。最后的青葱,也可以不放的。

5、最后,再强烈嘱咐一句,这是一道下饭菜,考验你的时候到喽,控制住自己的胃口哦。

清炒玉米粒


食材明细:

玉米粒适量,葱花、料酒、冬笋粒、冬菇粒、高汤、盐、胡椒粉、鸡精、黄瓜粒适量

清炒玉米粒的做法步骤:

【制作过程】

1、炒锅上火,放少许底油,用葱花炝锅,放玉米粒快速翻炒,烹料酒,放冬笋粒和冬菇粒,翻炒均匀后打少高汤,放盐、胡椒粉、鸡精。

2、出锅前撒黄瓜粒,翻炒均匀后点少许明油出锅即可。

玉米粒炒肉


食材明细:

玉米粒 瘦肉

调料:盐 油

玉米粒炒肉的做法步骤:

1。把玉米粒洗净

2。瘦肉切成小丁

3。热油锅,先爆炒瘦肉丁,接着放入玉米粒同炒,差不多熟的时候放盐调味,再炒均匀就可以起锅了

芦荟玉米粒


食材明细:

玉米(鲜)250克,芦荟30克,豌豆10克,胡萝卜30克,植物油15克,盐3克,味精2克

芦荟玉米粒的做法步骤:

1. 甜玉米洗净,沸水中焯一下,放凉。

2. 芦荟、胡萝卜洗净切粒。

3. 将植物油入旺火油锅中,加入甜玉米、芦荟粒、胡萝卜粒、豌豆爆炒,待熟后放盐、味精调匀即成。

小贴士:

此菜具有利水降压,美容减肥,通便的作用。玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

松仁玉米粒


松仁玉米是餐厅中常见的菜,尤其受小孩儿和女性的青睐,咱不去餐厅,就在家自己做来吃,健康又美味。。。以前都用甜玉米做,今天咱就换糯玉米,带着嚼劲的玉米更胜一筹。

松仁玉米粒

原料:冷冻糯玉米粒、松仁、青椒、盐、糖

松仁玉米粒的做法

1.将冷冻玉米粒从冰箱拿出,放在室温解冻(如特别急用,放冷水里解冻也可,但口感略差)。用清水冲净后,沥干水分备用。将青椒洗净,切去三分之一,形成一个小小盖子,去籽后放在开水里绰熟。

2.锅中不要倒油,将松仁放入锅中,用小火慢慢将松仁焙香。待松仁变微黄色,表面泛油光时,盛出自然冷却。

3.锅中倒入油大火加热至7成热时倒入玉米粒,加入盐和糖,翻炒约半分钟,放入松仁即可。

感谢您阅读“97美食网”的《豇豆玉米粒炒肉末的做法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了玉米粒炒肉末专题,希望您能喜欢!