这个鸡蛋饼我从小就会,记得那时刚读小学,喜欢跟着比我大5岁的姐姐玩,她嫌弃我是个甩不掉的尾巴,可我跟的执着,她也没办法。每次她去邻居家跟那两个姐姐玩的时候,我就跟小丫鬟一样的伺候左右,什么饿了,去给做个鸡蛋饼去,或者是渴了,做个酱油汤去,为了能跟她们混一起,我认命地干这干那,算是悲惨的岁月啊。可能从小做伤了,跟爷在一起很多年我都不做这个,偶尔有次做了,爷喜欢的不得了,我就变着花样的玩,普通的就是扔点盐、五香粉啥的做咸口,后来加了牛奶和糖做成甜得,再后来扔点西葫芦丝变成锅塌子,再然后卷个牛肉、生菜冒充中式汉堡。我跟爷说这个太简单,用脚丫子做的。爷说有种再玩个花样出来,好吧,玩我最擅长了,这次的升级版是变馅饼。
拿这个当早餐,里面有豆腐、胡萝卜、鸡蛋、火腿,配杯牛奶或者豆浆,啥都齐了。以前总把做饭当回事,就觉得是负担,不喜欢,坚持不下去,现在当做饭就是个玩,玩谁都愿意,反而自得其乐,欲罢不能了。
鸡蛋饼再升级夹馅版减肥从健康早餐做起
原料:中筋面粉150克、鸡蛋60g、生粉30g、水250g,盐3g、五香粉2g、火腿片3片,豆腐3分之一盒、胡萝卜半根,香葱碎若干、蚝油2勺、花椒粉适量、盐适量
鸡蛋饼的做法
1、碗里放入面粉、生粉,加蛋,加清水,用搅拌器打均匀了,没有面疙瘩即可,水的量要自己调整,要稀一点会比较薄。
2、加入盐、五香粉搅拌均匀。
3、胡萝卜切碎、豆腐用手碾碎、火腿片切碎,加蚝油、盐、花椒粉搅拌均匀待用;
4、不粘煎锅里刷一层橄榄油,浇一大勺面糊进去,拿锅一转,面糊就铺满了整个锅底,略凝结后,放入步骤3做好的馅,铺成长方形。
5、先折两个短边,然后折上长边,抹上碗底剩下的面糊封口。
6、倒少许的油,先煎一面,金黄后,翻面,煎另一面,煎好后出锅,切块吃即可。
啰嗦几句
1、面糊要稍微稀一点,类似稀果酱那样的状态就好了,太稠,饼容易做做厚了,不好吃。
2、面糊一定要打到没有疙瘩为止,用那种手动打蛋的那个搅拌器比筷子搅拌快。
3、一定要用不粘锅平底锅,火也不能是大火,小火慢煎。
4、火腿、胡萝卜、豆腐都易熟,不用煎太长时间。火要小一点。
5、豆腐要用北豆腐,不是南豆腐之类的嫩豆腐,那个容易出水,还是北豆腐做这个适合。
我们家平时吃面食的时候真的不是很多,一般买上一袋十斤的面粉(除去高粉和低粉哈)可以吃上一年,最短的时间也是大半年,这个跟我们的饮食习惯有很大的关系,平时都是以米饭为主,我只有在兴趣好的时候才会蒸上一次馒头或包子,剩下的做的最多的也就是各种煎饼了,早上起来调好糊糊拌上想吃的蔬菜,用不粘锅简单一煎就OK了,即简单又方便,这次特意加上了点香椿,这个季节再不抓紧时间吃就快吃不着了哈,所以趁着还能买到嫩芽的时候赶紧做上几顿吃吃
突然觉得普通的煎饼给它换个造型立马变得高大上了,哈哈。香椿的香气很浓,加入饼饼中小宝也很爱吃,这种方法对付不爱吃蔬菜的小朋友来说是个不错的选择哈
清香味美做法简单的香椿蛋饼
材料:香椿、面粉、鸡蛋、盐
香椿蛋饼的做法
1、香椿洗净后焯水捞出后浸在凉水中
2、面粉中加入鸡蛋和盐
3、加入清水调成糊状
4、加入切好的香椿末
5、搅拌拌匀
6、锅中放油,油热后下面糊煎至两面金黄即可
美食小贴士
1、面粉的稀稠度以调好的糊能流动为准,可以边搅拌边加
2、香椿可以用其他蔬菜代替
煎好的饼饼卷起来切成斜刀的样子就成这种形状了,很容易的
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