新春餐桌上的可口小零食除了夏天,家里吃油豆腐的频率很高,
特别是冬天,喜欢用油豆腐来涮火锅、下面条,做酿豆腐。
一时吃不完的油豆腐,可以用可口可乐来煮一下,
就是一道微甜可口的小零食。
可乐油豆腐
食材:油豆腐、可口可乐、大蒜仔、香葱;
可乐油豆腐的做法
1、大蒜仔、香葱分别切成碎末;
2、炒锅加少量油,入蒜末小火煸出香味,加入油豆腐,略翻炒,倒入可口可乐,刚好没过油豆腐;淋一点老抽上色调味,小火煮至汤汁基本收干,即可关火,撒上葱花,装盘。(焖煮油豆腐时,用锅铲轻压油豆腐,让可口可乐渗入油豆腐,能更好地入味)
新春餐桌上,也来这么一道可口小零食吧
可乐油豆腐食材搭配小提示
韭菜和油豆腐能一起吃:含丰富的蛋白质和维生素,是素食者最好的蛋白质补充来源。
食材明细:
北豆腐500克,可乐1小碗,小辣椒6个,熟白芝麻少许,香葱少许,生姜1块,酱油适量,桂皮1小块,八角1个,香叶1片,盐适量
可乐豆腐的做法步骤:
第1步豆腐切成1cm左右的方块。 撒上少许盐,腌制15分钟;这样后面做的时候比较容易入味。生姜切丝,辣椒切段,小葱白切段,葱叶切葱花。锅中倒入比平时炒菜油稍微多一些。晃动锅子,让锅内均匀的涂上油。油四五成热时,下入豆腐,小火慢煎。边煎边用筷子翻动,使豆腐四周都煎成金黄色,这过程需要耐心哦。
第2步下入葱段﹑姜丝和辣椒段,炒出葱姜的香味。把一小碗可乐倒进去。放入半勺酱油,起到上色调味的作用。八角﹑桂皮和香叶放入锅内。加清水,稍微没过豆腐即可。 放盐进行调味,盐不宜放太多,因为刚才腌制豆腐的时候已放过一次盐。大火烧开,改为小火煮。汤汁剩少时,改为大火收汁,收汁时候要不断翻动豆腐,防止糊锅。 撒葱花,少许白芝麻,即可盛盘享用了。
第一次听コロッケ的中文是很惊奇,可乐饼?我开始还以为是与可口可乐有关的点心。
这种裹上面包碎的油炸果子有传说是荷兰人带到日本的,但是我老公的荷兰同事来日本吃这个可乐饼时一点儿不觉得亲切。也是,这个被称作Korokke的东西已经被日本人做的太精细又多种多样了。
我这次用豆腐和豆渣做了可乐饼,不,因为是圆球状,应该叫可乐球,这也不是我发明的,当然做法略有不同。
首先我用的是比较大粒的肉末,然后是我用了一种干豆渣,这种干豆渣很方便保存而且营养极高。普通的豆渣孩子是不容易接受的,但是这样的混到豆腐和肉末中,不但一点儿不难吃而且还很好吃(类似废话而且语法有些错误,期待有文化的人士纠正)。
由于肉末比较大,所以油用低温慢慢的炸,这样可以把可乐球炸透又不会炸糊。
炸的时候满屋飘香,估计外边的路人一定流着口水走过。炸好的可乐球外焦里嫩,豆腐的松软和大颗粒的肉末又过瘾又不会觉得太油腻,盛入盘子的作品被老公和儿子轮番偷吃
豆腐可乐球
材料(比乒乓球略大12个左右的量):豆腐300g、干豆渣3大勺(没有可以省略或用普通豆渣)、粗肉末270g、黑胡椒适量、味噌1大勺(味噌中有酒的成分,不但提问还很去腥)
炸时用的面包碎、低筋粉适量和一个打好的鸡蛋
豆腐可乐球的做法
1.豆腐尽可能的吸去水分,然后滤碎。
2.加入豆渣和所有的调味料调匀。
3.加入肉末调匀。
4.把3.握成圆球状,按低筋粉、鸡蛋和面包碎的顺序裹好,放入120度的热油中慢慢的炸成金黄,当油开始有轻微炸开的声音时,说明可乐饼中的水分开始流出来,马上出锅。
5.炸好的可乐饼放到吸油纸上吸多余的油脂就可以了。
吃的时候沾日式的肉排酱最好吃,当然番茄酱也不错~
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黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
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