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“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你对美食菜谱感兴趣吗?小编特别整理来自网络的炒卷心菜丝,感谢您的参阅。

炒卷心菜丝

原料:卷心菜1个(约重400克),花生油50克,花椒15粒,盐3克,酱油15克,香油5克。

炒卷心菜丝的做法

将卷心菜削去根蒂,去掉老筋,洗净后切成细丝备用。

净锅置旺火上,放花生油30克烧至八成热,放入卷心菜丝爆炒至近熟,取出。

净锅放花生油20克,复置旺火上烧热,放入花椒粒炸出香味,倒入炒好的卷心菜丝,加上盐、酱油迅速炒匀,淋上香油,出锅装盘即可。

特别提示:家常风味,成香脆嫩。

可放入蒜末、辣椒油等调味料一起炒制。

网站小提示

卷心菜和木耳或虾米能一起吃:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病

卷心菜和海米能一起吃:同食补肾壮腰、健脑健脾,对动脉硬化、结石、便秘、肥胖症等有疗效

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卷心菜丝炒青椒


菜系及功效:家常菜普

卷心菜丝炒青椒原料:净卷心菜400克,净青椒100克,酱油20克,植物油100克,精盐10克,葱花3克,姜末2克。

卷心菜丝炒青椒制法:

(1)将卷心菜、青椒均切成细丝。

(2)将油放入锅内,热后下入葱花、姜末炒几下,然后投入卷心菜丝,炒至半熟,加入酱油、精盐及青椒丝,然后用旺火快炒几下即可出锅。

特点:脆嫩爽口,色彩协调。

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卷心菜和木耳或虾米能一起吃:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病

卷心菜和海米能一起吃:同食补肾壮腰、健脑健脾,对动脉硬化、结石、便秘、肥胖症等有疗效

炝炒卷心菜


上次去超市买菜,是他让我买空心菜给他吃,这会儿倒忘得一干二净了。

其实我上次其实也是想吃这卷心菜来着,以为那空心菜就是这卷心菜呢?儿子继续说。

这道菜,自我感觉制作的非常满意,口感爽嫩,火候掌握的刚刚好,菜的色泽和口感都是我想要的结果。

炝炒卷心菜

主料:卷心菜

配料:肥肉、葱蒜、干红辣椒

调料:食盐、十三香、花椒粉

炝炒卷心菜的做法

1.卷心菜一棵备用。

2.肥肉少许。

3.葱洗净备用。

4,干红辣椒洗净备用。

5.卷心菜手撕大片洗净沥水备用。

6.肥肉切大片备用。

7、葱切大段,蒜放案板上用刀拍扁,然后横刀切一下备用。

8.炒锅放火上,放入切好的肉片小火煎制。

9.将肥肉片油逼出后,放入葱段和大蒜煸炒出香味。

10.放入干红辣椒翻炒出香味。

11.将卷心菜放入锅中,同时放入食盐、花椒粉和十三香,大火翻炒。

12.炒匀出锅即可食用。

注意事项

1.包菜手撕能保持原始风味。

2.素菜用荤油炒制,不仅增加营养,口味亦好。

3.放入卷心菜后,一定要旺火快炒,以保持卷心菜脆嫩口感。

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卷心菜和木耳或虾米能一起吃:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病

卷心菜和海米能一起吃:同食补肾壮腰、健脑健脾,对动脉硬化、结石、便秘、肥胖症等有疗效

肉片炒卷心菜


食材明细:

圆白菜300克,猪肉(瘦)50克,植物油25克,酱油15克,盐3克,白砂糖10克,大葱5克,姜5克

肉片炒卷心菜的做法步骤:

1. 先将葱、姜分别去皮、洗净,均切成丝,备用;将瘦猪肉洗净,横刀切成薄片;卷心菜洗净,去蒂切成象眼块待用。

2. 净炒锅置火上,放入植物油,热后放入肉片煸炒断生,加入葱、姜丝、酱油、白糖、盐炒匀,投入卷心菜,用急火快速煸炒断生即成。

小贴士:

圆白菜又叫卷心菜。卷心菜和猪肉同菜,增加了菜肴的滋养性,荤而不腻,素而不淡,营养更加全面,老幼皆可食用,是家庭可选的常吃佳肴。

香菇炒卷心菜


食材明细:

香菇(鲜)150克,圆白菜150克,植物油15克,料酒5克,盐3克,味精2克,大葱5克,姜2克

香菇炒卷心菜的做法步骤:

1. 将香菇用温水泡发,去蒂洗净;

2. 卷心菜洗净,切成块;

3. 炒锅注油烧热,倒入卷心菜略炒,盛出;

4. 葱姜切末;

5. 炒锅注油烧热,下入葱姜末煸出香味,放入卷心菜、香菇、少许泡香菇的水,加精盐、料酒煸炒均匀,撒入味精即可。

卷心菜炒蛤蜊


食材明细:

卷心菜,蛤蜊,花椒,大头菜,肉,油,姜,红辣椒,蚝油

卷心菜炒蛤蜊的做法步骤:

1.大头菜一定要洗干后晾晒下,尽量让叶子保持干燥。

2.蛤蜊一定要抄熟,剥出肉来挤掉水分。

3.放入适量油,把姜和花椒下锅炒香,放入少许红辣椒翻炒,分次加入大头菜,快速翻炒。

4.大头菜开始变色就放入蛤蜊,最后加盐和鸡精一点香油还有红辣椒点缀。我还会中途加些蚝油这样更鲜~

小贴士:

http://susanzn.blog.sohu.com/42498481.html

蒜炒卷心菜


食材明细:

卷心菜一棵(约一斤),大蒜头二瓣,盐适量,味精适量

蒜炒卷心菜的做法步骤:

第1步大蒜头切末卷心菜切粗丝,浸泡洗净待用

第2步锅内入油,油热入大蒜末爆香,加入卷心菜煸炒,加盐,加盖焖十秒左右,开盖煸炒,再加盖焖十秒左右,再盖煸炒,反复几次至卷心菜软、熟,加味精调味,煸炒均匀盛出就可以了。

小贴士:

此菜不加水,炒出来很香,别有风味。

蒜苔炒卷心菜


蒜苔炒卷心菜是一道比较常见的家常菜,做法比较简单。

材料:

主料:蒜苔适量,卷心菜适量,

辅料:腊肠适量,鸡精适量,食盐适量,,

蒜苔炒卷心菜的做法步骤:

1. 准备好食材。蒜苔切段,卷心菜、腊肠切条。锅中倒入油烧热,放入蒜苔炒一下。

2. 再放入卷心菜炒一下,放入适量盐炒匀。放入腊肠翻炒几下,放入鸡精炒匀。盛出即可。

相信《炒卷心菜丝》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了素炒卷心菜专题,希望您能喜欢!