食材是组成各种美食的基本原料的统称，食材健康与否决定了美食健康与否。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，哪些食材让你印象深刻？小编特地为大家精心收集和整理了“焦小米糊”，欢迎你阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
小米含有丰富的铁质、蛋白质，复合维他命b、钙质、钾、纤维等营养物质，经常食用可以有很好的补血和健脾和胃的做用。适合所有人群，尤其适合身体虚弱消化功能差的老人和小孩
更多米糊的做法大全
焦小米糊----宝宝的肠胃守护神
材料：村树头原生态小米100克
焦小米糊的做法
1、把材料准备好。
2、小米用清水冲洗干净。
3、用滤网沥干水分。
4、锅洗净，烧干水分后，加入小米。
5、中小火翻炒，炒至米色呈焦黄状，并闻到淡淡的米香。
6、把炒好的焦小米倒入豆浆机中，加入1100ml清水，盖上顶盖，插上电源，选择米糊功能键。
程序结束后，就可以装碗开吃了。
香香的，如果是4个以上，8个月以下的宝宝，可以把炒好的小米加水熬成米汤，只喝汤水，别吃米渣哈。不要担心因为不甜，宝宝不喝，煮好的焦米汤会有淡淡的米香，口感甘甘的，一般宝宝都不会拒绝.....
小米一定要小火炒哈，一定要炒至焦黄焦黄的，但千万别炒糊了哈......
美味小贴士：
1、炒米的火力一定要选择小火，并且要不断翻炒，千万别炒过了哈。
2、月龄小的宝宝，只能喝汤水。可以多加点水，慢慢熬，熬得时间长点，摊至温暖后，取上面的米油给宝宝喝。
3、平时食用还可以加点红萝卜，有调理肠胃补充营养的作用。
网站小提示
小米和羊肉能一起吃:羊肉富含蛋白质，而脂肪含量仅为猪肉的一半，并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分，其性温、味甘，有补虚益气、温中暖下等作用，可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等
杏仁和小米不能一起吃:小米与杏仁同食，易使人呕吐腹泻
97Msw.com相关知识
蛋黄小米糊
食材明细：
主料：：小米50克，蛋黄1个，
辅料：：水300ML，
蛋黄小米糊的做法步骤：
1.煮锅水沸后倒入小米，大火煮开后改小火。
2.鸡蛋煮熟，取出蛋黄。
3.熬好的小米粥。
4.小米粥倒入料理杯中，倒入蛋黄。
5.用料理棒搅打。
6.十几秒后，蛋黄小米糊就打好了。
7.倒入碗中。
8.细腻粘稠的蛋黄小米糊。
小贴士：
如果您喜欢吃甜，可以加一点点糖调节一下口味。
莲藕小米糊
食材明细：
主料：：小米适量，莲藕一节，
辅料：：水适量，
莲藕小米糊的做法步骤：
1.泡发小米，莲藕准备就绪。
2.莲藕改刀成末。
3.小米入豆浆机中。
4.放入莲藕末。
5.加适量的水。
6.用上电源，开启米糊键，静等美味。
7.细腻润滑的米糊棒极了。
8.家常粥品，请您品鉴。
9.美味营养看得见。
10.成品图。
小贴士：
糖的调入根据口味选择，祝您愉快！
枸杞小米糊
食材明细：
主料：：小米120克，
辅料：：枸杞30克，
枸杞小米糊的做法步骤：
1.原料很简单：小米，枸杞。
2.小米清洗干净，枸杞用热水略烫一下清洗干净，无需提前浸泡。
3.清洗干净的小米枸杞放入九阳豆浆机，加水。
4.起动豆浆机，五谷豆浆档即可。
5.20分钟后一款清香美味口感绵软的枸杞小米糊就好了。
小米芝麻糊
食材明细：
主料：：黄小米100克，黑芝麻50克，砂糖50克，
辅料：：清水1000毫升，
小米芝麻糊的做法步骤：
1.食材：黄小米100克，黑芝麻50克，砂糖50克。
2.将黄小米和黑芝麻洗净捞起。
3.将除砂糖外的食材放入破壁机，然后加入清水至1000毫升刻度处。
4.锁紧杯盖，选择米糊程序，启动，耗时25分钟。
5.米糊程序结束后，加入砂糖，然后用点动程序搅打10秒至砂糖完全溶解。
6.倒出即可品尝。
小贴士：
用破壁机制作米糊，无需提前浸泡黑芝麻及小米，直接洗净放入料理杯搅打即可。
小米米糊
食材明细：
主料：：小米90g，
辅料：：水1.1升，
小米米糊的做法步骤：
1.小米90克，提前一晚浸泡水中。
2.放入小米，加水至1.1升。
3.按营养米糊键，开始。
4.25钟后，听到快速滴滴声，等待1分钟，倒进碗中即可。
小米核桃糊
食材明细：
主料：：小米70克，核桃30克，
辅料：：绵白糖适量（砂糖），
小米核桃糊的做法步骤：
1.小米淘洗两遍。
2.核桃放入沸水中煮1分钟，这样可去除核桃苦涩的味道。
3.将小米和核桃放入豆浆机中，倒入清水至900ml刻度线，按下‘原磨’键即可。
4.将做好的小米核桃糊倒入杯中，加入绵白糖或砂糖搅匀即可。
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