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“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”想必你家里也有类似的菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你最拿手的菜品是什么呢?也许以下内容“煎蛋皮”合你胃口!相信一定会对你有所帮助。

在做砂锅菜、蛋饺之类的菜式的时候,都会需要煎薄薄的蛋皮。做便当的时候,如果把鸡蛋换成蛋皮,便当立刻便高大上起来。

煎出漂亮的蛋皮很容易嗒,需要的只是鸡蛋和平底锅,小窍门嘛,见下面啦:

煎蛋皮

材料:鸡蛋,平底锅

煎蛋皮的做法

1.鸡蛋打散成蛋液,并充分打至蛋清和蛋白完全混合,见到有大泡泡冒出即可。

2.用小筛子将蛋液过筛,这样蛋液会细腻,煎皮也更漂亮。

3.平底锅烧热,倒入少许油,油要均匀地分布地锅底。

4.倒蛋液的时候,锅子要离火,然后迅速把蛋液转匀。

5.静置不用动,待蛋皮的边稍稍变翘起或变焦,轻轻把蛋皮翻面。

6.将另一面煎至金黄即可。

红体字的部分就是小窍门啦

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煎蛋盒


食材明细:

鸡蛋350克,小麦面粉250克,大葱150克,盐25克,植物油50克

煎蛋盒的做法步骤:

1.将鸡蛋磕入碗内,打散,放入葱花、精盐搅拌均匀。

2.把面粉倒入碗内,用开水将面粉和成面团,晾凉后搓成条,揪成20个面剂,擀成皮,放在小碟上,倒进调匀的蛋液,盖上一张面皮,两边相合,捏边。

3.煎锅上火,倒入植物油,油抽热后将盒子煎成两面金黄即可。

小贴士:

本菜因有过油煎制过程,需准备植物油约200克。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

苦瓜煎蛋


食材明细:

苦瓜1根,鸡蛋3个,油适量,盐适量

苦瓜煎蛋的做法步骤:

第1步洗净苦瓜并刮干净瓜瓤。切碎丁。

第2步鸡蛋液里倒入苦瓜丁,加入适量盐搅拌均匀。锅内加入适量油,油温七成时倒入苦瓜蛋液,两面煎焦黄出锅。

第3步煎好的苦瓜蛋饼用锅铲划开即可。

小贴士:

也可以加点红辣椒丁,色彩缤纷,更加有食欲同时也更加健康。

鱼肉煎蛋


食材明细:

鸡蛋200克,草鱼150克,盐3克,大葱10克,胡椒粉2克,植物油50克

鱼肉煎蛋的做法步骤:

1. 把鸡蛋打入碗里加盐打均匀;

2. 草鱼取鱼肉备用;

3. 将鱼肉剁成泥,加入蛋液内,再加葱末、胡椒粉、香油用筷子搅拌成糊状;

4. 锅上火油烧热,舀一勺鱼肉蛋糊放进锅里,用小火煎热成饼状,按以上的办法再煎完盛盘即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

煎蛋汉堡


食材明细:

番茄,煎蛋,生菜,沙拉酱适量,汉堡胚1对

煎蛋汉堡的做法步骤:

提前一天把番茄片、煎蛋、生菜叶、煎过的培根夹在汉堡胚里,挤些沙拉酱。

第二天用微波炉中火加热2分钟,汉堡就温暖柔软了。

喜欢《煎蛋皮》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了煎蛋专题,希望您能喜欢!