我泡的酸辣爽脆的酸豇豆已经可以吃了。还是自己泡的好吃啊!连木头这样挑剔的人都说我泡的比买的酸豇豆好吃多了!我可是费了不少时间才泡出来的,那买的酸豇豆能和我泡的比吗?我的可是真材实料,不仅熬制汤汁,还加了不少香辣一起熬制的,那功夫不是白花费的。
早餐就捞出一把,我泡的时候,都是把豇豆挽成一把把的,这样吃的时候很方便,每次拿出来一把就可以做一盘菜了。切丁,用油泼辣子拌拌,就是酸辣开胃的早餐小菜了。要是早餐搭配白米粥,那是再不好不过的搭配了。
可是,不能天天都凉拌吃吧,食肉动物们不愿意了,怎么不加点肉一起炒啊,这样吃实在是没油水,我就把冰箱的羊肉拿出来解冻,用羊肉炒,你也许认为不够香,没有猪肉炒的好吃。但是,我们这里的人都喜欢吃牛羊肉,特别是民族,那不可能不用酸豇豆炒肉类吧。所以,牛羊肉炒一样的美味好吃,习惯了牛羊肉就好。
光是看颜色就流口水的酸豇豆炒羊肉
主料:酸豇豆、羊肉、小米椒
辅料:植物油、盐、姜、花椒粉、胡椒粉、青辣椒、味精、生抽
酸豇豆炒羊肉的做法
1、酸豇豆用水冲洗切丁,青红辣椒洗净切丁,羊肉切丁
2、热锅凉油,油热7成下羊肉翻炒出水分出香味,加姜末、花椒粉翻炒均匀
3、加生抽翻炒均匀,加青红辣椒、少许盐翻炒出辣味,加酸豇豆翻炒出香味、酸味
4、加生抽翻炒均匀,加味精、胡椒粉翻炒均匀即可
羊肉要翻炒出水分和香味在加花椒粉
这道菜酸豇豆比较吃油,要比平时用油稍微多些
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生姜和羊肉能一起吃:可治腹痛、胃寒
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效
食材明细:
酸豇豆适量,香干适量,肉末适量,葱姜蒜适量,白糖适量,料酒适量
肉末炒酸豇豆的做法步骤:
第1步酸豇豆用清水浸泡30分钟,与香干分别切称1厘米左右的段,葱姜蒜切末;肉末加料酒拌匀备用;
第2步热锅入油,油温后入葱姜蒜末煸香,下肉末炒散.;加入酸豇豆、香干一起煸炒,加少许清水,放入白糖和鸡精炒匀,大火烧2分钟即可.
小贴士:
1.因酸豇豆是咸的,所以不用再放盐了. 2.这菜很下饭,需减肥的MM注意了,别一不小心饭吃多了.长膘可别怪我哦!
每年都自己泡一些酸豇豆,用肉末、小米椒翻炒,下饭又开胃,是搭配米饭的最好下饭菜,据说说湘菜里面的很受欢迎的家常菜之一。今年为了电子盘,居然没有泡酸豇豆,可是很想那种开胃下饭的味道,于是去买了一袋,现在都是用袋子装泡好的酸豇豆,说是卫生,不像过去那样,直接散装,要多少都可以。看着包装说是500克,看着黄黄的很好看有食欲,可是吃起来并没有自己泡得好吃,还没有我泡得味道好,酸脆,还特别的齁咸,我特么的用凉水浸泡了好久,才把咸味去掉一些,真是有失有得啊!
其貌不扬的超级下饭菜----酸豇豆炒香干
主料:酸豇豆、香干
辅料:植物油、盐、生抽、白糖、姜、小米椒、香葱
酸豇豆炒香干的做法
1、把酸豇豆洗净用凉水泡切丁,香干切丁,小米椒洗净切丁,葱姜洗净切末
2、热锅凉油,油热7成下姜末爆出香味,加香干翻炒均匀,加盐翻炒到香干出香味
3、加酸豇豆、小米椒翻炒均匀,再次翻炒酸豇豆出酸味,加生抽翻炒均匀
4、加白糖、香葱翻炒均匀即可
酸豇豆如果太咸,可以提前凉水泡泡
喜欢吃肉的,可以加肉末一起翻炒
白糖加点醋最能去掉咸味
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莴苣和香干能一起吃:莴苣与香干搭配食用,有理气宽胸、强壮筋骨、通乳通便等功效。适用于慢性气管炎、腰腿痛、产后缺乳、习惯性便秘。
食材明细:
豇豆600公克,花椒适量,盐1/2大匙,米酒1大匙
酸豇豆的做法步骤:
1.把豇豆洗净、沥干水分,放入调理盆中撒上盐(份量外)拌匀,腌约30分钟。
2.取一锅,加入水、花椒煮滚,再加入所有调味料调匀待凉,备用。
3.把作法1的豇豆放入罐中,再倒入作法2的腌汁,密封盖子放约15天即可。
酸豇豆炒肉末
适合夏天的快手菜,酸辣开胃。
食材配方
主料:
泡豇豆
300g猪肉末
100g辅料:老干妈油辣子
适量盐
适量色拉油
适量
做法 共5个步骤
1.泡了两天的豇豆。
2.豇豆切末。
3.炒锅下油,下猪肉末炒至变色。
4.依个人能接受辣的程度,加入老干妈油辣椒炒出红油。
5.倒入切好的豇豆翻炒,加一点盐调味。
食材明细:
酸豇豆250克左右,牛肉沫250g左右,小米辣适量,鸡精适量放,花椒适量放
酸豇豆炒牛肉沫的做法步骤:
第1步因为酸豇豆本身就比较咸,将酸豇豆切小短粒然后放在清水里浸泡一小会。在切几个小米辣放一边备用
第2步牛肉沫剁碎备用把酸豇豆沥干水分。
第3步锅里不用放油,先把酸豇豆和小米辣放在锅里炕干水分。炕干水分之后捞出放一旁备用。
第4步锅里加入适量的油,待油温升高时把牛肉沫和花椒放入锅里翻炒,把水分炒干之后会发出香味,炒香之后放入炕干的酸豇豆一起翻炒放少许鸡精,因为酸豇豆本身就有盐味了我就没放盐了,炒个两三分钟之后就可以起锅装盘了。在炒的时候来不及照放入酸豇豆的照片了。香辣好吃拌饭的菜品就做好了。
腌酸豇豆
原料:长豇豆1把(约300克)、花椒30粒、八角3个、干辣椒4个。
调料:腌制用粗盐300克、高度白酒1汤匙(15ml)。
腌酸豇豆的做法
1、豇豆清洗干净后掐掉根部,充分晾干。在干净,无油的洗菜盆里放入一小把粗盐(分量内),使劲用手揉搓豇豆,使豇豆变成翠绿色。
2、干净无油的锅中倒入清水,放入花椒,八角,干辣椒煮开后晾凉,然后加入剩余的盐,和高度白酒。
3、把搓好的豇豆用清水冲一下,去掉表面的盐粒,然后放入干净,无油的密封容器中,倒入调好的料水,用干净无油的盘子压在豇豆上,盖上密封的盖子,放置在阴凉避光的地方7天左右即可。
特别提示
1、豇豆最好用嫩一点的。白酒要选择高度白酒,放白酒的目的是防止长白沫,便宜的白酒,只要是度数高的就行,不用昂贵的哈,太浪费了。
2、一开始腌好的豇豆不会特别酸,可能会有点儿咸,不用担心,可以继续腌,同时放一些辣椒,小萝卜进去一起腌。
3、揉搓豇豆的目的是使豇豆快速脱水,变软,这样更容易腌制。
4、料水一定要晾凉后再倒入白酒,另外要没过豇豆。浸泡在水中的豇豆会浮起来,很容易变质,所以,要用重物压在上面,使豇豆一直浸泡在水中。
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