食材明细:
主料::西兰花185克,小素鸡125克,火腿肠2根,
辅料::盐适量,鸡精适量,
西兰花火腿肠小素鸡的做法步骤:
1.食材:西兰花(已掰成小朵清洗)。
2.小素鸡。
3.火腿肠。
4.将小素鸡放在案板上切开,待用。
5.将火腿肠剥去包装,放在案板上切成片,待用。
6.随后,将西兰花下入沸水中焯开捞出。
7.烧锅倒油烧热,下入切好的小素鸡和火腿肠翻炒翻炒。
8.接着,合入焯好的西兰花翻炒一下。
9.然后,加点盐、鸡精。
10.调味炒匀即成。
这个菜配大米粥最合适了
材料:
西兰花一朵,火腿肠适量,盐适量,蒜2瓣,姜一片,大葱1段,干花椒5颗,,
西兰花炒火腿肠的做法的做法步骤:
步骤1,西兰花整理成小朵,去掉老皮,洗净,火腿肠切条,蒜拍扁,姜片切细丝,大葱切细丝
步骤2,西兰花用开水焯一分钟,沥干备用
步骤3,锅内热油,下花椒、大蒜、姜丝爆香
步骤4,下西兰花和火腿肠一起翻炒,熟了就下葱丝和盐翻炒均匀出锅
有的时候,一样的食材一样的做法,只是换了摆盘的方式,看起来赏心悦目,味道也好了许多。西兰花拌火腿肠,只为了红绿相间好看一些,但其实西兰花还是西兰花,火腿肠还是火腿肠。我和儿子各取所需,他吃他的火腿肠,我吃我的西兰花。
材料:
西兰花1个,火腿肠4根,盐适量,,
西兰花拌火腿肠:只为了红绿相间的做法的做法步骤:
步骤1,西兰花洗净,切碎。
步骤2,煮开水,下盐,下西兰花。
步骤3,西兰花烫熟即捞起过冰水,沥干水分待用。
步骤4,准备好火腿肠,将火腿肠切段。
步骤5,锅中热油,用中小火将火腿肠煸成焦香。
步骤6,将火腿肠与西兰花装盘即可食用。
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