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中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,食材好,方能食得好!只有结合食材美食文化才能发扬光大,你记忆中最深的食材是什么?小编特地为大家精心收集和整理了“平菇鱼丸汤”,感谢您的参阅。

食材明细:

主料::平菇250g,鱼丸150g,

辅料::葱花10g,姜末3g,盐适量,清水适量,香菜少许,花生油15ml,

平菇鱼丸汤的做法步骤:

1.平菇洗净撕成小块。

2.热锅下油,访日少许葱姜末炝锅。

3.放入平菇翻炒出香味。

4.加入剩余的葱姜末,清水大火烧开。

5.放入鱼丸和盐炒匀。

6.盖盖转小火炖8分钟关火。

7.撒少许香菜末出锅即可。

小贴士:

没有鱼丸可用普通肉丸代替。

盐不要加太多。

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西红柿金针菇鱼丸汤


食材明细:

主料::西红柿一个,金针菇适量,鱼丸几个,葱适量,牛肉片几片,

辅料::盐2克,生抽2克,胡椒粉2克,

西红柿金针菇鱼丸汤的做法步骤:

1.油锅烧至六成熟,加入玉米油,倒入西红柿煸炒至六成熟待用。

2.加入开水煮开。

3.加入金针菇,鱼丸。

4.加入牛肉片,葱花煮2分钟。

5.调入盐,生抽,胡椒粉即可。

6.成品图,晚餐来一碗,味道棒棒的。

7.成品图。

8.成品图。

白菜鱼丸汤


食材明细:

主料::鱼适量,白菜适量,

辅料::蛋清适量,生粉适量,

配料::盐适量,胡椒粉适量,

白菜鱼丸汤的做法步骤:

1.鱼沿脊背片开。

2.顺着鱼刺用刀刮出鱼肉。
刮好一面后,另一面用同样的方法取出鱼肉。

3.取出的鱼肉。

4.剩下的鱼骨剁好。

5.锅里烧水,把鱼骨一起下锅熬汤。

6.鱼肉加蛋清一个,生粉,盐和少量的凉水一起用料理机打成鱼茸。

7.汤熬好后,
取出鱼骨,捞去鱼沫。

8.鱼肉用手挤成丸,下锅煮开。

9.白菜洗净切好,倒入锅里一起煮至软烂,加盐胡椒粉调味后出锅。

碧绿鱼丸汤


食材明细:

主料::鱼丸适量,生菜适量,番茄适量,海米适量,粉丝适量,

辅料::葱适量,蒜适量,

配料::油适量,盐适量,生抽适量,白胡椒适量,花椒粉适量,姜粉适量,

碧绿鱼丸汤的做法步骤:

1.准备工作,葱花蒜末,生菜,西红柿切碎,热锅凉油,放入花椒粉少许,葱花蒜末爆香。

2.下入切好的西红柿,炒成泥。

3.下入水过或高汤大火烧开,加入生抽,白胡椒和盐调味。

4.下入鱼丸煮熟。

5.加入事先切好的生菜,小火炖煮。

6.加入粉丝和海米,待粉丝熟后即可出锅。

7.成品,可撒些香菜,我这没有,就放了些罗勒叶和黑胡椒碎点缀一下,很美味。

香菜鱼丸汤


食材明细:

主料::草鱼500克,

辅料::香菜适量,蘑菇适量,鸡蛋适量,

配料::精盐适量,生姜适量,胡椒粉适量,淀粉适量,

香菜鱼丸汤的做法步骤:

1.新鲜草鱼杀后清洗干净用刀片下鱼肉。

2.把鱼肉鱼皮朝下摊放在菜板上,菜刀成45度角从鱼尾往鱼头方向用力均匀的刮下鱼茸。

3.刮下的鱼茸仔细检查下有没有鱼刺,然后放入小盆内。

4.放入一点精盐,放入精盐主要是让鱼茸搅起来容易上劲。

5.倒入1/4小碗清水后,用筷子顺一个方向用力搅拌,直至鱼茸上劲成胶泥状。

6.往鱼肉泥里打入半个鸡蛋清,少许干淀粉后用力搅匀。

7.把清洗干净的香菜用刀切成碎末。

8.把香菜末倒入鱼泥里搅匀饧10分钟。

9.锅里加清水炉子点火,等水出现细泡时,用小勺子把鱼肉泥做成鱼丸慢慢的放进水中。

10.大火煮开,等鱼丸飘起来。

11.把鱼丸捞出来放入盛有清水的小盆内,备用。

12.蘑菇择洗干净,备用。

13.另起油锅,放入姜片炒香。

14.倒入准备好的蘑菇,加少许精盐,炒至蘑菇变软。

15.根据需要往锅里倒入清水。

16.水开后倒入鱼丸,大火煮开后撒入胡椒粉即可出锅。
  把鱼丸汤盛到碗里,撒入鸡蛋饼丝。

小贴士:

小提示

刮好的鱼茸可以用料理机搅拌打成糊状,做出的鱼丸即可增加口感和卖相,而且残留的细鱼刺也打碎了,吃起来安全。

丝瓜鱼丸汤


食材明细:

主料::丝瓜2条,鱼丸400克,

辅料::炸豆腐10个,芹菜50克,

丝瓜鱼丸汤的做法步骤:

1.材料

2.锅里放油烧热,把姜拍碎下锅,煸香

3.把丝瓜切成斜块,下锅翻炒

4.下入炸豆腐块,放水

5.烧开后,再烧一会儿,再下入鱼丸,再烧开

6.烧开后,鱼丸飘在汤表面上,说明鱼丸熟了,加入盐和鸡精调味,下入芹菜碎,搅匀

7.出锅!完成!

生菜鱼丸汤


食材明细:

主料::鱼丸4个,生菜适量,

辅料::盐2克,香油2克,

生菜鱼丸汤的做法步骤:

1.冷水下锅入鱼丸大火烧开。

2.放入生菜煮熟。

3.调入少许盐,香油。

4.成品图。

5.成品图。

6.清汤,减肥。

7.成品图。

紫菜鱼丸汤


食材明细:

主料::紫菜适量,鸡蛋两个,鱼丸适量,

辅料::盐适量,葱油适量,蒜叶适量,

紫菜鱼丸汤的做法步骤:

1.紫菜泡水备用,鱼丸,两个鸡蛋,少许蒜叶,炸好的葱油

2.紫菜洗净沥干水分,鸡蛋打散

3.坐锅放入适量水煮开,放入紫菜鱼丸

4.煮开淋入鸡蛋液,

5.放入葱油,盐

6.起锅之前放入蒜叶,紫菜很甜可不放鸡精

7.美味实惠又健康的紫菜汤,喝不腻

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