食材明细:
主料::鸡蛋3粒,韭菜适量,腊肠1/2根(或香肠),
辅料::太白粉水3小匙(蓬松秘诀),盐少许,胡椒粉适量,
韭菜香肠烘蛋的做法步骤:
1.备料,韭菜切末、香肠切圆片
2.将韭菜末放入蛋汁内打散混匀,加盐、黑胡椒
3.太白粉水调匀,边搅拌边拌入蛋汁【蛋 3粒】水3小匙+太白粉1 又1/2小匙
4.小火煎熟香肠片,盛出备用
5.热锅热油(大火),倒入蛋汁改中火
6.均匀排上香肠片,改小火略焖
7.见蛋汁略凝固即翻面,煎熟起锅,反面装盘。
小贴士:
★ 视人数决定几颗蛋,我们家2个人,用最少量的3颗蛋。
★ 1个蛋配1小匙太白粉水(5ml)。 水:太白粉 比例为2:1,即1小匙水配1/2小匙太白粉。
食材明细:
主料::韭菜1斤,鸡蛋3个,虾皮50g,
辅料::油适量,盐适量,味精适量,
虾皮韭菜烘蛋的做法步骤:
1.材料:韭菜1斤、鸡蛋3个、洗净虾皮50g。
2.把韭菜洗净、切碎。
3.把切碎的韭菜放入盆中,打入鸡蛋。
4.加盐、味精调味。
5.搅拌均匀后,静置5分钟再用。
6.热锅,放少许油(能滋润锅底即可),倒入一半的韭菜糊,摊平。
7.均匀撒入适量虾皮。
8.烙制到韭菜饼挺实后。翻面再烙。
9.两面烙好,即可改刀装盘。
食材明细:
主料::泡发海参2个,鸡蛋3个,
辅料::青椒适量,玉米油适量,葱适量,花椒适量,盐适量,生抽适量,老抽一点,红椒适量,姜适量,
海参烘炒鸡蛋的做法步骤:
1.鸡蛋3个打散。
2.泡发的海参。
3.海参,青红椒切小圈。
4.锅内适量油烧热,葱姜,花椒炒香。
5.青红椒,海参放入翻炒几下。
6.适量盐,生抽,一点老抽调味儿。
7.适量开水煮沸。
8.鸡蛋液倒辣椒上,小火烘烧。
9.待蛋液凝固成块。
10.翻面。
11.翻炒均匀关火盛盘。
12.成品。
13.成品。
食材明细:
鸡蛋,糖,醋,酱油,料酒,淀粉和水,豆酱,蒜末,葱末,姜末。
鱼香烘鸡蛋/鱼香鸡蛋的做法步骤:
1)鸡蛋3只,打散在碗中,稍微放一点点盐,打匀。
2)锅热油,倒入鸡蛋,转小火,烘成一个大的厚的蛋饼。滑出到盘子里,切块。烘蛋的间隙,用糖,醋,酱油,料酒,淀粉和水兑成小半碗汁。
3)锅热油,加剁碎的郫县豆酱,蒜末,葱末,姜末一起炒出香味,倒入碗里兑好的汁,搅拌,烧开以后,把烘好的鸡蛋块儿倒入,炒匀了,盛出来。再撒上一点葱花装饰一下就好了。说着罗嗦,其实,很省事的一个菜。
4)出锅了。
食材明细:
主料::韭菜适量,鸡蛋4粒,鲜奶适量,
辅料::盐适量,胡椒粉适量,
不起眼的美味【韭菜烘蛋】的做法步骤:
1.材料图。鸡蛋要4粒,我后来又加了一粒。
2.把韭菜切成适量的长度。
3.鸡蛋打入较大的碗中。
4.加入鸡蛋量一半的鲜奶,盐和胡椒粉打匀。
5.在烧油锅时,另起小锅烧热5汤匙的油。
6.锅中烧热较多的油,待油很热时把蛋液从油中间倒下去。(蛋很会吃油,所以油一定要多点才能烘)
7.火转小,把韭菜均匀滴洒在蛋液上,用筷子略为翻动下韭菜,再把小锅中滚热的油倒在上面。
8.盖上锅盖小火烘它2,3分钟至底部微焦蛋液凝固,有点蓬鬆滴感觉时翻面再烘2,3分钟。
9.沥干油份,再放在吸油纸上吸干多余的油即可。
10.待凉切件装盘。
食材明细:
鸡蛋6个,青椒半个,洋葱半个,培根2片,奶酪适量,蘑菇3个,橄榄油适量,食盐小半勺,黑胡椒碎适量,香葱1棵
意式烘蛋(早餐鸡蛋杯)的做法步骤:
第1步青椒和洋葱、蘑菇洗干净,切成粒,培根切碎炒锅里倒入适量的橄榄油,放入洋葱、青椒、蘑菇煸出水分,倒入培根翻炒一下,加小半勺食盐和适量的黑胡椒碎
第2步烘焙纸剪成方形,放在模具里,按下去,就是一个简易的纸杯将炒好的馅料放在纸杯里
第3步在每个纸杯里放入适量的奶酪,喜欢吃的可以多放一点鸡蛋打散
第4步倒在纸杯里,表面撒上几粒切碎的小香葱蒸烤箱选择热风烘烤模式、190度预热好后,把模具放进下层
第5步烤20分钟左右,蛋液凝固,表层焦香就可以出炉了
小贴士:
1、 食材根据自己冰箱里的存货可以进行调整,没有太大的限制。2、 纸杯一定要用烘焙专用纸杯,如果家里没有,可以像我一样用烘焙纸DIY一个简易的纸杯出来,更加环保。3、 每台烤箱的温度不同,烘烤时间各自斟酌调整,喜欢嫩一点的可以适当的缩短一点烤制的时间。
食材明细:
韭菜,300,克,鸡蛋,3,个,食盐,料酒,色拉油少许。
韭菜炒鸡蛋的做法步骤:
1、将韭菜搞洗干净,控干水分后切成3厘米长的段待用。
2、鸡蛋打入碗内,加料酒、食盐、味精搅打均匀。炒锅加较多底油,烧至五六成熟,倒入韭菜煸炒,待韭菜断生,迅速倒入鸡蛋液翻炒,一切翻炒一边淋上少量油,待鸡蛋液凝固至熟,即可装盘上桌。
【操作要领】韭菜煸炒时如要放食盐,鸡蛋液内食盐数量必须减少。避免加热时间长,韭菜出水。
食材明细:
韭菜200克,鸡蛋200克,植物油15克,猪油(炼制)10克,盐3克
鸡蛋炒韭菜的做法步骤:
1. 将韭菜洗净,切段;
2. 鸡蛋磕入碗内,加少许精盐打散;
3. 炒锅置火上,加入植物油,烧热,倒入蛋液,炒成小团块时倒出;
4. 炒锅放猪油,烧热,下入韭菜段,用旺火速炒,加精盐调味,快熟时,倒入鸡蛋,翻炒均匀即成。
小贴士:
1. 此菜要掌握好火候,不要炒老。2. 此菜可配食烙饼。常吃此菜,可以起到补肾、行气、止痛的作用,对治疗阳痿、尿频、肾虚、痔疮及胃痛有一定效果。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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