食材文化是我国美食文化的重要组成部分，食材健康与否决定了美食健康与否。食材是美食文化的地基，想必你对食材了解很多吧？下面的内容是小编为大家整理的菠菜溶豆，欢迎阅读，希望你能够喜欢并分享！
食材明细：
主料：：奶粉25克，玉米淀粉15克，蛋清2个，
辅料：：细砂糖10克，菠菜汁30克，
菠菜溶豆的做法步骤：
1.奶粉和玉米淀粉混合过筛至碗中,加入菠菜汁搅拌至无干粉状。
2.蛋清加入2滴柠檬汁，分2次加入细砂糖打发至硬性发泡。
3.将菠菜奶粉糊，倒入打发好的蛋白霜中。（菠菜汁加奶粉混合就成糊了）
4.用翻拌的手法，翻拌均匀,翻拌好的面糊比较黏稠，不容易滴落的状态，不会随意流淌，可以出纹路的糊状，装入裱花袋中。
5.挤出喜欢的形状。
6.烤箱提前预热，上下火100度，烘烤100分钟。放凉后蜜封保存。
7.用同样的方法，做出原味，不加菠菜汁就可了哦！
8.这样的小溶豆宝宝用小手抓着吃，还能够锻炼手部的精细动作，同时软绵绵的口感锻炼宝宝的咀嚼能力！
小贴士：
关于奶粉的选择
1、做溶豆的奶粉一定要选择脱脂奶粉。因为蛋清的打发一怕水，二怕油，全脂奶粉脂肪含量比较高，会让蛋白霜消泡，而脱脂奶粉就不会。
2、如果做给小宝宝吃的，可以选择脂肪含量较低的一二段的婴儿奶粉，也可以平时吃的就可以，如果奶粉过甜，糖量适当的减小。
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菠菜溶豆的做法
给婴幼儿的最好零食推荐宝宝不爱吃蔬菜，喜欢吃零食怎么办？那就将蔬菜汁加入溶豆吧，一举两得，宝宝绝对会爱不释手！菠菜含有丰富的营养，宝宝多吃可以促进发育，提高免疫力，调节肠胃功能等，10个月以上对蛋白不过敏的宝宝都可以吃哦。纯天然的着色剂，做出来的溶豆颜色小清新，入口即化，可以锻炼宝宝手部的精细动作和咀嚼能力。
材料：
奶粉25克，玉米淀粉15克，蛋清2个，细砂糖10克，菠菜汁30克，，
菠菜溶豆的做法的做法步骤：
步骤1，奶粉和玉米淀粉混合过筛至碗中,加入菠菜汁搅拌至无干粉状。
步骤2，蛋清加入2滴柠檬汁，分2次加入细砂糖打发至硬性发泡。
步骤3，将菠菜奶粉糊，倒入打发好的蛋白霜中。（菠菜汁加奶粉混合就成糊了）
步骤4，用翻拌的手法，翻拌均匀,翻拌好的面糊比较黏稠，不容易滴落的状态，不会随意流淌，可以出纹路的糊状，装入裱花袋中。
步骤5，挤出喜欢的形状
步骤6，烤箱提前预热，上下火100度，烘烤100分钟。放凉后蜜封保存。
步骤7，用同样的方法，做出原味，不加菠菜汁就可以了哦！
步骤8，这样的小溶豆宝宝用小手抓着吃，还能够锻炼手部的精细动作，同时软绵绵的口感锻炼宝宝的咀嚼能力！
草莓溶豆
食材明细：
主料：：草莓25g，奶粉25g，鸡蛋2个，玉米淀粉10g，
辅料：：柠檬汁5滴，
草莓溶豆的做法步骤：
1.草莓洗净去叶子
2.放入料理机打碎
3.过筛得到草莓汁
4.加入奶粉
5.充分搅拌均匀
6.蛋清加入柠檬汁打发至小弯钩状态
7.加入草莓奶粉糊，搅拌均匀
8.装入裱花袋
9.挤入烤盘
10.烤箱预热100度，烤60分钟左右即可
11.成品
酸奶溶豆(1)
食材明细：
主料：：自制酸奶35克，蛋白2个，细砂糖15克，
辅料：：柠檬汁几滴，奶粉24克，玉米淀粉12克，
酸奶溶豆的做法步骤：
1.酸奶加入碗中，我用的自制的无糖酸奶，酸奶制作很简单，买几包菌粉加入纯牛奶恒温发酵就成了，喜欢给孩子吃酸奶的建议不要常吃超市里的盒装酸奶，太甜了，全是添加剂。
2.奶粉和玉米淀粉加入酸奶里，奶粉我用的澳洲版的雅培小安素，你们可以用自己家宝宝吃的配方奶粉。
3.用刮刀搅拌均匀，至光滑无颗粒的状态，备用。
4.鸡蛋分离出蛋清，打入盆中，盆子内一定要无油无水，鸡蛋我用的是每个约70克的大鸡蛋，且至少提前冷藏两个小时，鸡蛋也要新鲜。
5.先将蛋清打至出现鱼眼大泡，加5克糖进来。
6.打至细腻的泡沫，再加5克糖进来。
7.打至出现轻微的纹路，再加5克糖进来。
8.然后低速打发至干性发泡，提起打蛋器会出现直立的尖角。
9.将酸奶糊缓缓倒入蛋白里，不要用力猛浇。
10.用刮刀自上而下翻拌，切忌不要打圈，乱搅一通，动作轻柔要快。这时就可以提前预热烤箱了，不然挤好再烤蛋白糊也晾的差不多了。预热升温慢的烤箱在刚开始打发蛋清的时候就预热上。
11.裱花袋里装入喜欢的裱花嘴，将袋子套在一个杯子上，装入蛋白糊。
12.快速的挤入烤盘里。
13.尽快送入烤箱。
14.实际温度100度，热风循环模式，60分钟。
15.烤好纹路也非常漂亮，烤好以后取出马上装入容器密封起来，不然接触空气很容易疲软掉，装入保鲜盒后能保持很长时间。
16.成品
17.我的烤箱容量大，常规的小烤箱一个蛋清的量就够了，且要放在烤箱中层，记住，是热风模式。
18.成品
19.成品
感谢您阅读“97美食网”的《菠菜溶豆》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了菠菜的做法专题，希望您能喜欢！
