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没有好的食材不可能有好的美食,食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的根在于食材,你对哪些食材了解较多?下面由小编帮大家编辑的《花开富贵“桂”》,可能你会喜欢,欢迎分享。

食材明细:

主料::山药适量,

辅料::黑加仑适量,

配料::桂花糖适量,

花开富贵“桂”的做法步骤:

1.山药,黑加仑,桂花糖备用。

2.取几颗黑加仑泡发。

3.山药洗净,去皮,擦成末。拌入适量的桂花糖,搅拌均匀。

4.摆上泡发的黑加仑。

5.上笼蒸熟。

6.取出后,再撒上适量的桂花糖即可。

小贴士:

笨笨的小建议:



1.山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。



2.新鲜山药切开时黏液中的植物碱成分易造成奇痒难忍,如不慎粘到手上,可以先用清水加少许醋洗。用加热的方法促使它分解,如用火烤或用稍热的水淋洗,过一会就没事了。千万不要抓痒,抓到哪里痒到哪里。



3.山药质地细腻,味道香甜,不过,山药皮容易导致皮肤过敏,所以最好用削皮的方式,并且削完山药的手不要乱碰,马上多洗几遍手,要不然就会抓哪儿哪儿痒。食用油涂于手上可有缓解。



4.好的山药外皮无伤,带黏液,断层雪白,黏液多,水分少。皮可鲜炒,或晒干煎汤、煮粥。去皮食用,以免产生麻、刺等异常口感。



5.山药鲜品多用于虚劳咳嗽及消渴病,炒熟食用治脾胃、肾气亏虚。

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花开富贵——A货版


食材明细:

主料::金针菇适量,韭菜适量,胡萝卜适量,莴笋适量,龙口粉丝适量,

辅料::枸杞数粒,

配料::盐适量,生抽少许,醋适量,糖适量,蒜泥适量,洋葱适量,味精少许,鸡精少许,花椒粉少许,

花开富贵——A货版的做法步骤:

1.准备好所需的食材洗净切好备用,金针菇需要氽熟悉

2.粉丝取出需用的份量后用水发开备用

3.韭菜需要氽水断生

4.准备好所有食材后开始摆盘

5.别取一碗,开始调配沾水。

6.沾水配好后就淋在已摆好盘的食材上即可。

花开富贵----花篮小炒


食材明细:

主料::馄饨皮适量,

辅料::腰果适量,火腿适量,玉米适量,胡萝卜适量,青豆适量,

花开富贵----花篮小炒的做法步骤:

1.准备好所有的原料。

2.锅中放油,放入腰果炸熟。

3.捞出腰果,放凉备用。

4.馄饨皮两张叠在一起,放在蛋挞模中,捏成花篮的形状。

5.放入冰箱冷冻30分钟。

6.锅中放油,烧至7成热的时候,放入冷冻好的花篮。

7.炸至金黄色后捞出备用。

8.锅中放少许的油,放入切成丁的胡萝卜翻炒。

9.放入青豆翻炒。

10.放入玉米粒和火腿丁,炒匀,放少许的生抽。

11.放盐和糖,提味。

12.最后倒入炸熟的腰果,炒匀即可。

13.把炒好的菜,装入花篮摆盘即可。

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