食材是组成各种美食的基本原料的统称，美味最基本的来源就是食材本身。食材的发展推动着美食文化的发展，你平时对食材了解比较多吗？小编收集并整理了“薏米芡实山药粥”，相信你能从本文中找到需要的内容。
食材明细：
主料：：薏米30克，芡实20克，大米1杯，山药1根，
辅料：：水适量，
薏米芡实山药粥的做法步骤：
1.将薏米，芡实洗净，泡10分钟。
2.铁棍山药去皮洗净，切块。
3.将淘洗干净的大米，泡好的薏米芡实和山药放入压力锅中。
4.按“粥汤”键煮熟即可。
5.放入几粒枸杞点缀。
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莲子薏米芡实粥
食材明细：
主料：：莲子30克，薏米30克，芡实30克，龙眼8克，
辅料：：水500克，
莲子薏米芡实粥的做法步骤：
1.准备用料
2.将莲子薏米芡实用清水洗净
3.放入大碗，加入500毫升清水
4.加入龙眼肉
5.放入电炖盅，隔水炖煮一夜
6.第二天，烂熟
7.盛出，用枸杞葡萄干点缀，加蜂蜜调味食用
小贴士：
也可以直接放在火上，烧开后转微火煮1小时。
此为一次量。
莲子不一定非得用红莲，白莲子也可以
调理脾胃食谱:芡实薏米山药粥的做法
宝宝午后点心做法简单快手，适合在家带娃的宝妈不用花费太多时间参考月龄15个月+脾胃不好的宝宝，平日需要注意养胃，粥是很不错的养胃餐，芡实和山药特别健脾养胃，和大米一起熬煮成粥，味道香、口感糯，很适合宝宝调理脾胃满九个月宝宝若想吃这道辅食，必须用辅食机捣碎一些哦可+V:xiaomumuzi
材料：
山药50g，大米20g，芡实10g，薏米20g，
调理脾胃食谱:芡实薏米山药粥的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材
步骤2，山药洗净切片，薏米芡实大米浸泡1小时
步骤3，所有食材控干水分
步骤4，悉数倒入电高压锅中
步骤5，加入一大碗清水煲15分钟
步骤6，出锅后把山药和芡实做成笑脸
步骤7，参考月龄15个月以上，出锅后可下冰糖
薏米山药红枣粥
食材明细：
主料：：薏仁200克，山药150克，大枣6个，
辅料：：冰糖50克，水1000克，
薏米山药红枣粥的做法步骤：
1.薏米洗净，放入清水浸泡数小时。
2.大枣洗净控干
3.山药去皮，切小块。
4.将三种食材放入高压锅内，加冰糖再添适量清水，大火烧开，转小火闷15分钟既可。
5.成品图
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