养身排骨汤

食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。食材文化是美食文化的一大构成，想必你对食材了解很多吧？为满足你的需求，小编特地编辑了“养身排骨汤”，相信会对你有所帮助！

食材明细：

主料：：生姜2块，葱1段，胡萝卜1个，山药1条，苦瓜1个，排骨5块，

辅料：：盐1茶匙，

养身排骨汤的做法步骤：

1.将排骨洗净放倒锅里，加两片姜，煮开。

2.煮排骨的时候把配菜准备好，备用。

3.排骨煮开后撇掉浮沫，盖上锅盖小火焖煮半小时后加入胡萝卜和山药，再过半小时加入苦瓜，最后再炖20到30分钟，盐调味，撒上葱花即可。

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当归排骨汤

食材明细：

主料：：排骨少许，

辅料：：食盐少许，味精少许，当归几片，

当归排骨汤的做法步骤：

1.准备食材排骨濯水。

2.排骨濯水。

3.食材排骨放入炖锅慢炖。

4.成品。

小贴士：

冬天来了天越来越冷了，是要吃好吃的补补补了，当归是活血化瘀的好药，但是药三分毒也要谨慎。

【冬瓜排骨汤】

食材明细：

主料：：排骨800克，冬瓜2斤，

辅料：：葱2棵，生姜1块，

配料：：盐6克，白糖2克，鸡精2克，胡椒粉2克，色拉油适量，

【冬瓜排骨汤】的做法步骤：

1.准备材料。

2.排骨洗净剁成段。排骨温水下锅煮去血水。煮好后捞出控干水分。

3.冬瓜去皮洗净，切成厚一点的片。

4.锅里倒油热后，放排骨和姜片翻炒。

5.加入热水烧开。

6.改小火将排骨炖烂。

7.排骨炖到八成烂时，下入冬瓜炖熟。

8.放入盐、味精、白糖、胡椒粉、葱花搅拌均匀即可

特色排骨汤

食材明细：

主料：：排骨500克，

辅料：：胡萝卜1个，香菇50克，葱1棵，姜3克，炖肉料5克，盐2勺，鸡精1勺，

特色排骨汤的做法步骤：

1.胡萝卜香菇切滚刀，葱切段，姜切片，炖肉料包用水冲洗下

2.将排骨放入冷水锅里，待水烧开撇去浮沫 ，并用水冲洗干净

3.将排骨，胡萝卜，香菇，葱姜，炖肉料包一起放入电压力锅，加入温水，开始炖

4.出锅了，很鲜美

经典排骨汤

食材明细：

主料：：木耳100g（湿），玉米2根，胡萝卜一根，排骨600g，

辅料：：葱2根，姜5片，盐少许，鸡精少许，

经典排骨汤的做法步骤：

1.玉米、胡萝卜切成块状。

3.一小时后将玉米胡萝卜放入锅中继续煲。

4.玉米胡萝卜入锅煲二十分钟之后开始根据个人口味加盐调味。

5.吃之前十分钟把泡发好洗干净的木耳放入锅中继续煲十分钟。出锅前加入葱花和少许鸡精即可。

甜甜排骨汤

食材明细：

主料：：新鲜排骨适量，

辅料：：红枣适量，枸杞适量，

配料：：冰糖适量，茉莉花适量，

甜甜排骨汤的做法步骤：

1.1。排骨洗净，过水10分钟捞出。

2.2。换一锅清水，煮沸，放入排骨，小火炖40分钟。

3.3。放入红枣若干，炖15分钟。

4.4。再放入枸杞若干，炖10分钟。

5.5。最后放入少许冰糖和茉莉花再煮5分钟，关火出锅。

小贴士：

哈哈~好了，简单吧~就是时间和放东西的顺序啦~一点技术含量都没有呢~~~

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