食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。食材文化是美食文化的一大构成，你是食材达人吗？小编特意收集和整理了简单的美味养身汤---玉米排骨汤，希望能帮助到你，请收藏。
食材明细：
主料：：排骨适量，水果玉米适量，
辅料：：姜适量，小葱适量，
配料：：盐适量，
简单的美味养身汤---玉米排骨汤的做法步骤：
1.排骨洗净，玉米切块，姜切片，葱段全部准备好。
2.锅中放冷水将排骨放入煮开。
3.煮开后关火将排骨捞出，冲洗干净浮沫，锅中水倒掉不要。
4.锅子洗净重新放入凉水，将排骨和玉米一起加入。
5.加姜片，葱段。
6.盖好锅盖大火煮开上气后，关小火压15分钟。
7.关火等锅子泄气后，打开锅盖，依口味加适量的盐调味。
8.挑出姜片，葱段就可以装碗开吃喽。
小贴士：
1．玉米最好选黄色的水果玉米，颜色漂亮甜度足口感也脆。
2. 这个汤只用姜，葱及盐来调味，不建议放太多香料以免影响原汤的清甜。
3. 用高压锅时要注意放气阀的位置要正确，大火上气后调成小火后再离开。
4. 用高压锅煲汤是快捷高效的做法，实在没有就用普通砂锅或汤锅来做，时间适当加长，并且水量要一次性加足。
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美味排骨汤
食材明细：
主料：：排骨一斤左右，
辅料：：高汤若干，蒜头若干，生姜若干，老酒若干，
配料：：盐少量，味精少量，
美味排骨汤的做法步骤：
1.把煮白鸭的汤水用纱布过滤掉油脂，这样就有了清澈的高汤，如果大家没有也没关系，一样可以让排骨汤很美味。
2.材料呢：主要排骨一斤（用脊髓骨也不错的哦，那里的软筋多，对孩子有好处）我用的就是脊髓骨。记得要先把排骨洗干净，放开水里焯个3分钟，去血水，这样处理后的骨头就很干净了。
3.材料：排骨一斤（用脊髓骨也不错的哦，那里的软筋多，对孩子有好处）我用的就是脊髓骨。要先把排骨洗干净，放开水里焯个3分钟，去血水，这样处理后的骨头就很干净了。
4.汤放下去大概有大半锅。放入处理后的脊髓骨，放蒜头两个，生姜两片，绍酒两小勺，好了就这么简单。大火烧开转小火慢炖一小时以上。最后剩余小半锅水啦
5.汤煮好后先不放任何的调料，要吃的时候盛点出来，可以加玉米、香菇或者木耳什么的，根据自己的口味加辅助材料，然后加点盐，味精，以淡口味为主。
小贴士：
其实这汤用了两小时，因为那高汤是我花了1小时煮的。像我这样上班的人平时真没工夫煲汤好费时间的。所以一般我都会一次煲个2-3次的分量，然后记住不放任何的调料，就这么原味的，这样的汤可以放冰箱膈天也不破坏它的营养和口感。要吃的时候盛点出来，可以加玉米、香菇或者木耳什么的，根据自己的口味加辅助材料，然后加点盐，味精，以淡口味为主。这样可以放心的让孩子光喝汤。
萝卜玉米排骨汤 超简单美味的秋季进补汤的做法
材料：
排骨400克，萝卜250克，玉米1根，黄酒，盐，姜，蒜，醋，
萝卜玉米排骨汤 超简单美味的秋季进补汤的做法的做法步骤：
步骤11，.水加入姜丝，黄酒，蒜煮沸后，将洗净的排骨飞水。不喜欢吃蒜的可不放，不影响味道。
步骤22，.萝卜，玉米切成小块，与飞水过的排骨一起放入高压锅，放入盐，黄酒，姜块，蒜，少量醋。
步骤3，大火煮至高压锅开始出气，持续嗦嗦响8-10分钟后，小火炖2分钟，关火。焖到高压锅不再出气便可出锅。
莲子玉米排骨汤
食材明细：
主料：：莲子50克，排骨500克，玉米两根，老姜两片，
辅料：：盐两匙，
莲子玉米排骨汤的做法步骤：
1.莲子剥开，去除莲子心，用温水浸泡半小时
2.锅中烧水，排骨水后捞出洗净。
3.焯好的排骨备用。
4.排骨倒入电饭锅，注入适量的热水以及两匙盐，然后炖约一个小时。
5.炖排骨的过程中，将玉米洗剥干净，剁成小块。
6.排骨炖了约一个小时的时候，将玉米和莲子倒入锅中继续炖半个小时。
7.成品
小贴士：
很多人炖汤都是后放盐调味，我是比较喜欢一开始就放盐，炖制的过程中就让咸味进入肉中，我觉得这样能让肉更好的入味。
炖汤的时候可以适量加一点点白醋，这样能更好的去腥。
玉米苦瓜排骨汤
食材明细：
主料：：肋排500g，玉米1个，苦瓜1个，
辅料：：料酒20g，大葱10g，姜10g，盐8g，枸杞1g，
玉米苦瓜排骨汤的做法步骤：
1.食材备好
2.排骨焯水去腥
3.排骨焯水后放到电炖锅里加入适量热水
4.玉米切成段放进去
5.放入葱姜
6.倒入料酒，炖1.5小时
7.苦瓜清理一下，切成片
8.排骨炖软后放入适量盐，把苦瓜煮进去
9.煮开后撒点枸杞就好了
10.喜欢的试试吧！很好喝的
小贴士：
小贴士:苦瓜不用放的太早了 ，等排骨好了在放
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