食材明细:
主料::菜花400克,番茄酱100克,
辅料::葱20克,姜10克,蒜2瓣,
配料::花生油20克,盐3克,味精2克,香油5克,
【闽菜】--茄汁菜花的做法步骤:
1.菜花一个。
2.掰成小块,洗干净。
3.锅里放水烧开。
4.放入菜花淖一下。
5.自制番茄酱100克。
6.姜、葱、蒜切末。
7.锅里放油。
8.放入葱、姜、蒜末煸炒出香味。
9.放入菜花翻炒。
10.倒入番茄酱。
11.翻炒均匀,放入盐、味精、香油调匀即可。
12.盛入盘中,即可享用。
食材明细:
主料::菜花250克,
辅料::葱花适量,
配料::番茄酱适量,
茄汁有机菜花的做法步骤:
1.菜花掰小朵焯烫
2.炒锅倒油煸香葱花
3.倒入番茄酱
4.加少许水炒匀
5.倒入菜花
6.加少许盐快速翻炒均匀即可
小贴士:
焯烫过的菜花入味更快。
感谢您阅读“97美食网”的《红果茄汁菜花》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鱼香茄条专题,希望您能喜欢!