食材明细:
主料::香椿1把,鸡蛋2枚,
辅料::食用油少许,清水1汤匙,
配料::十三香少许,食盐少许,
春食野菜——香椿蛋饼的做法步骤:
1.香椿摘掉老的枝叶不要,取鲜嫩的清洗干净,用开水烫或略焯一下,切成约1厘米的段。
2.鸡蛋磕入装香椿的碗中。
3.加少许十三香。
4.加少许食盐。
5.加一汤匙清水充分搅打均匀。
6.小锅滴入几滴油,用生姜块或刷子涂抹开来。
7.锅稍微烧热后倒入适量搅拌好的香椿蛋液,微小火煎至一面金黄。
8.翻面,两面煎熟后即可出锅。
小贴士:
1、在煎蛋前将洗净的香椿用开水略焯一下,香椿就会浓香四溢,又脆又嫩,吃起来更有一番风味。
2、香椿含有大量的亚硝酸盐,尤其是老香椿叶中亚硝酸盐的含量更高。所以香椿宜食用嫩芽。
3、用开水烫一下能非常有效地降低香椿中亚硝酸盐的含量,所以尽量要吃用开水烫过的香椿。
春季正是吃野菜的好时机,这时的野菜不仅营养丰富、味道鲜美,而且还可以起到很好的保健作用。如果问什么野菜最有春天的味道?那首选一定是香椿。
材料:
主料:香椿适量,米饭适量,
辅料:鸡蛋适量,食盐适量,鸡精适量,,
香椿蛋饼饭团的做法步骤:
1. 香椿、土鸡蛋、米饭备好。
2. 鸡蛋去壳打散,香椿洗净,放入热水中浸泡一分钟,沥干水份切碎备用。
3. 将2/3切碎的香椿放入蛋液中,余下的香椿倒入2汤匙蛋液拌匀。
4. 香椿蛋液里加入1/2茶匙盐和1/2鸡精拌匀。
5. 平底锅抹入一层薄油。
6. 倒入两汤勺香椿蛋液,铺平锅底(这份量可以煎两张)。
7. 煎至底部熟透定型后,翻面继续煎至两面金黄色。
8. 另起锅加入1/2茶匙盐和1/2鸡精,炒香拌了蛋液的香椿。
9. 然后把米饭放入拌匀。
10. 用水滴模具把香椿蛋饼压成水滴型。
11. 再把拌好的米饭放入水滴模具里压紧。
12. 整理好放入盘中,用红椒装饰即可。
相信《香椿蛋饼寿司(1)》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了蛋菜谱专题,希望您能喜欢!