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食材是组成各种美食的基本原料的统称,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,食材决定了美食文化的高度的深度,你对食材有一定研究吗?经过搜索整理,小编为你呈现“香椿蛋饼寿司(1)”,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。

食材明细:

主料::香椿1小把,鸡蛋3个,烤紫菜适量,荷兰豆适量,虾仁适量,玉米粒适量,

辅料::蛋黄酱适量,韩式辣酱适量,

香椿蛋饼寿司的做法步骤:

1.香椿切碎与鸡蛋调和,加适量盐、鸡精,热锅凉油(为了健康少油,我只放了几滴油)煎成蛋饼。

2.把蛋饼铺在紫菜上,加入卷料(我当时加入了焯熟的荷兰豆、虾仁、玉米粒。由于当时这步没有拍照,现在这张是我后来举一反三时做的,香芹叶牛肉寿司。)用蛋黄酱封口,卷成寿司卷。

3.卷好后切开摆盘,最后挤上韩式辣酱

4.里面卷的荷兰豆口感脆脆的,与蛋饼皮形成反差,使得口感很丰富。

5.里面的卷料可以随意,切一些自制酱牛肉也是不错的选择。

6.这是卷了酱牛肉的寿司【香芹也蛋饼牛肉寿司】,用作中午的工作餐。所以大家可以随意搭配。

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春食野菜——香椿蛋饼(1)


食材明细:

主料::香椿1把,鸡蛋2枚,

辅料::食用油少许,清水1汤匙,

配料::十三香少许,食盐少许,

春食野菜——香椿蛋饼的做法步骤:

1.香椿摘掉老的枝叶不要,取鲜嫩的清洗干净,用开水烫或略焯一下,切成约1厘米的段。

2.鸡蛋磕入装香椿的碗中。

3.加少许十三香。

4.加少许食盐。

5.加一汤匙清水充分搅打均匀。

6.小锅滴入几滴油,用生姜块或刷子涂抹开来。

7.锅稍微烧热后倒入适量搅拌好的香椿蛋液,微小火煎至一面金黄。

8.翻面,两面煎熟后即可出锅。

小贴士:

1、在煎蛋前将洗净的香椿用开水略焯一下,香椿就会浓香四溢,又脆又嫩,吃起来更有一番风味。

2、香椿含有大量的亚硝酸盐,尤其是老香椿叶中亚硝酸盐的含量更高。所以香椿宜食用嫩芽。

3、用开水烫一下能非常有效地降低香椿中亚硝酸盐的含量,所以尽量要吃用开水烫过的香椿。

香椿蛋饼饭团


春季正是吃野菜的好时机,这时的野菜不仅营养丰富、味道鲜美,而且还可以起到很好的保健作用。如果问什么野菜最有春天的味道?那首选一定是香椿。

材料:

主料:香椿适量,米饭适量,

辅料:鸡蛋适量,食盐适量,鸡精适量,,

香椿蛋饼饭团的做法步骤:

1. 香椿、土鸡蛋、米饭备好。

2. 鸡蛋去壳打散,香椿洗净,放入热水中浸泡一分钟,沥干水份切碎备用。

3. 将2/3切碎的香椿放入蛋液中,余下的香椿倒入2汤匙蛋液拌匀。

4. 香椿蛋液里加入1/2茶匙盐和1/2鸡精拌匀。

5. 平底锅抹入一层薄油。

6. 倒入两汤勺香椿蛋液,铺平锅底(这份量可以煎两张)。

7. 煎至底部熟透定型后,翻面继续煎至两面金黄色。

8. 另起锅加入1/2茶匙盐和1/2鸡精,炒香拌了蛋液的香椿。

9. 然后把米饭放入拌匀。

10. 用水滴模具把香椿蛋饼压成水滴型。

11. 再把拌好的米饭放入水滴模具里压紧。

12. 整理好放入盘中,用红椒装饰即可。

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